Natures Craft, Multivitamin Gummies, Мультивітаміни, 90 таблеток
2 гумки щодня або за вказівкою медичного працівника.
Сироп глюкози, цукор, вода, лимонна кислота, пектин, цитрат натрію, натуральні ароматизатори, натуральні барвники (аннато, сік бузини, концентрат виноградного соку), кокосова олія та карнаубський віск.
Попередження щодо алергенів: містить деревні горіхи (кокос).
Цей продукт виробляється та упаковується на підприємстві, яке також може переробляти молоко, сою, пшеницю, яйця, арахіс, горіхи, рибу та ракоподібних.
Склад: | ||
Розмір порції: 2 цукерки | ||
Порцій в упаковці: 45 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Калорії | 15 | |
Загальний вміст вуглеводів | 4 г | 5% |
Загальний цукор | 3 г | |
Включає 3 г доданого цукру | 6% | |
Вітамін А (у вигляді ацетату) | 1200 мкг | 133% |
Вітамін С (у вигляді аскорбінової кислоти) | 60 мг | 67% |
Вітамін D (як холекальциферол) | 10 мкг | 50% |
Вітамін Е (як dl-альфа-токоферилацетат) | 18 мг | 120% |
Вітамін B-6 (як піридоксин HCI) | 2 мг | 118% |
Фолієва кислота | 670 мкг DFE (400 мкг фолієвої кислоти) | 167% |
Вітамін B-12 (як ціанокобаламін) | 8 мкг | 333% |
біотин | 150 мкг | 500% |
Пантотенова кислота (як d-пантотенат кальцію) | 10 мг | 200% |
Йод (як йодид калію) | 80 мкг | 53% |
Цинк (у вигляді сульфату цинку) | 5 мг | 45% |
натрію | 15 мг | % |
Відсоток добової норми базується на дієті з 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. |
Мультивітаміни — це біологічно активні добавки, що містять комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для нормального функціонування організму людини. Вони можуть включати як вітаміни, так і мінеральні елементи, амінокислоти та інші корисні сполуки. Мультивітаміни допомагають забезпечити організм усіма необхідними речовинами, особливо в умовах стресу, поганої дієти або високих фізичних навантажень.
Основні компоненти мультивітамінів — це вітаміни і мінерали. Вітаміни можуть включати в себе:
Мінерали, що можуть входити до складу мультивітамінів:
Мультивітаміни можуть бути доступні в різних формах, що дає змогу вибрати найбільш зручний варіант:
Правильне дозування мультивітамінів залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня фізичних навантажень. Загалом, дозування вказується на упаковці, і важливо дотримуватись рекомендацій виробника або лікаря. Загальні принципи приймання:
Мультивітаміни не повинні заміняти повноцінне харчування. Вони слугують лише додатковим джерелом поживних речовин для забезпечення нормального функціонування організму.
Мультивітаміни можуть бути корисні у таких випадках:
У більшості випадків мультивітаміни безпечні, якщо дотримуватись рекомендованого дозування. Проте при надмірному вживанні деяких вітамінів (наприклад, вітамінів A, D, E, K) можуть виникнути побічні ефекти. До них відносяться головні болі, нудота, порушення травлення та інші симптоми інтоксикації.
Протипоказання можуть включати індивідуальну непереносимість окремих компонентів, порушення функції печінки або нирок, а також прийом ліків, що взаємодіють з вітамінами.
Мультивітаміни є корисними добавками для підтримки здоров’я, проте вони не повинні заміняти збалансоване харчування. Важливо звертати увагу на склад добавки, дотримуватися дозування і проконсультуватися з лікарем перед початком прийому, особливо якщо є будь-які хронічні захворювання або інші медичні показання.