Douglas Laboratories, Timed Release Iron, Залізо, 90 таблеток

Douglas Laboratories Залізо 90 таблеток

Douglas Laboratories, Timed Release Iron, Залізо, 90 таблеток

Опис

Таблетки заліза з тимчасовим вивільненням від Douglas Labs

Ваші клітини потребують достатнього постачання киснем, щоб виконувати повсякденні процеси. Почуття слабкості разом із зниженням імунних функцій може бути ознакою того, що ваше тіло має труднощі з транспортуванням кисню в крові. На жаль, це може бути результатом дефіциту заліза.

Залізо бере участь у двох життєво важливих молекулах транспорту кисню. Гемоглобін переміщує кисень через наші еритроцити, а міоглобін переміщує його в наші мязи. Обидві ці молекули також відповідають за регуляцію правильного обміну заліза. Це робить залізо необхідним для енергетичного обміну, тому ви завжди повинні бути впевнені, що отримуєте достатню кількість заліза у своєму раціоні.

Дві таблетки Douglas Labs Timed Release Iron містять 54 мг заліза. Залізо може бути виснажено через щоденні метаболічні функції та травлення. Разом зі здоровою дієтою таблетки заліза з тимчасовим вивільненням від Douglas Labs можуть допомогти підтримувати рівень заліза в нормі протягом дня.

Слідкуйте за рівнем заліза. Замовте сьогодні!

Офіційний сайт: http://www.douglaslabs.com

Інгредієнти

Дві (2) таблетки містять: залізо (фероніл) ...54 мг в основі для забезпечення тривалої активності протягом 6-8 годин

Дозування

Рекомендоване використання: 2 рази на день

Запобіжні заходи

ЗБЕРІГАТИ В НЕДОСТУПНОМУ ДЛЯ ДІТЕЙ.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без молочних продуктів
• Не містить глютену
• Без натрію
• Без крохмалю
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів

Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.

Форми заліза

Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:

1. Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.

2. Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.

Склад заліза

Основними джерелами заліза є:

• Гемоглобін – білок, який транспортує кисень у червоних кров'яних клітинах.
• Міоглобін – білок, що зберігає кисень у м'язах.
• Феритин та трансферин – білки, які допомагають зберігати і транспортувати залізо в організмі.

Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.

Дозування заліза

Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:

• Дорослі чоловіки – приблизно 8 мг на день.
• Жінки до менопаузи – близько 18 мг на день через потребу в додатковому залізі під час менструацій.
• Жінки після менопаузи – 8 мг на день.
• Вагітні жінки – 27 мг на день.
• Діти – дозування залежить від віку, зазвичай від 7 мг до 15 мг на день.

Приймання заліза

Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.

• Їжа: продуктами багатими на залізо є червоне м'ясо, печінка, бобові, злаки, шпинат, горіхи.
• Добавки: якщо з їжею неможливо отримати необхідну кількість заліза, можна приймати добавки. Проте важливо дотримуватися рекомендованих доз, оскільки надмірне споживання може призвести до токсичності.

Засвоєння заліза

Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:

• Фітати та кальцій: присутні в певних рослинних продуктах і молочних продуктах, можуть знижувати засвоєння заліза.
• Кофеїн та чай: можуть уповільнювати абсорбцію заліза, тому їх рекомендується уникати безпосередньо перед чи після прийому їжі.

Недостання заліза та його наслідки

Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:

• Слабкість, втома.
• Блідість шкіри.
• Запаморочення та головні болі.
• Проблеми з концентрацією уваги.

Побічні ефекти

При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:

• Запори.
• Болі в животі.
• Нудота.

У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.

Висновок

Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.