Methylcobalamin 1000 mcg, Метилкобаламін B12, 180 капсул

Pure Encapsulations Метилкобаламін B12 180 капсул

Methylcobalamin 1000 mcg, Метилкобаламін B12, 180 капсул

Опис

Вітамін В12, також відомий як метилкобаламін, відповідає за підтримку крові та нервових клітин, а також клітин мозку. Він також працює для виробництва ДНК яка є генетичним матеріалом, що міститься в кожній клітині людського тіла. Фолієва кислота, інший вітамін комплексу B, співпрацює з вітаміном B12 для підтримки здорових еритроцитів.

Цей вітамін також може полегшити легку втому або слабкість у деяких випадках, підтримуючи енергетичний обмін. Оскільки метилкобаламін може допомогти контролювати рівень глутамату в мозку, він може підвищити ваш настрій, підтримуючи покращене когнітивне функціонування та память. Ваша нервова система може отримати користь завдяки підтримці метилкобаламіну для синтезу білка та мієліну.

Оскільки вітамін B12 є водорозчинним вітаміном, організм не може зберігати його протягом тривалого періоду часу. Ось чому ви повинні забезпечити достатнє споживання щодня. Гарними дієтичними джерелами цієї поживної речовини є молюски, яйця, мясо та молочні продукти. Однак, якщо ви не можете споживати достатню кількість цих продуктів щодня, добавка вітаміну B12, така як «Метилкобаламін 1000 мкг», є іншим (потенційно більш зручним) варіантом. Вегетаріанці та вегани зазвичай потребують добавок B12 для оптимального здоров'я.

Бувають випадки, коли організм не в змозі належним чином засвоювати або використовувати вітамін В12. На щастя, метилкобаламін є формою вітаміну, яка вже активована. Як наслідок, вашому тілу не потрібно працювати так багато, щоб використати його, що робить його набагато більш біодоступним.

Кожна капсула цієї добавки містить 1000 мікрограмів метилкобаламіну (вітамін B12). Приймайте від однієї до трьох овочевих капсул на день, розділеними дозами під час їжі. У рекомендованому дозуванні кожної пляшки метилкобаламіну 1000 мкг на 180 капсул має вистачити від трьох до шести місяців.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 180 Кількість на порцію / Вітамін B12 (у вигляді метилкобаламіну) 1000 мкг / 41667% відсотка добової норми (DV). Інші інгредієнти: Гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза) вегетаріанська капсула (целюлоза вода). Без глютену / ГМО / Гіпоалергенний.

Дозування

Як дієтичну добавку приймайте по 1 капсулі 1-3 рази на день під час їжі.

Запобіжні заходи

Зберігати в прохолодному сухому місці. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Примітка: вміст може не заповнювати упаковку, щоб відповідати вимогам маркування. Будь ласка, покладайтеся на вказану кількість.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Вітамін B12 Метилкобаламін: Властивості, Форми, Дозування та Прийом

Що таке Метилкобаламін B12?

Метилкобаламін B12 – це одна з активних форм вітаміну B12, яка бере участь у численних біохімічних процесах організму. Ця форма вітаміну B12 є природною, добре засвоюється та відіграє ключову роль у підтримці нервової системи, кровотворення та синтезу ДНК.

Склад та Біологічна Роль

Метилкобаламін є коензимною формою вітаміну B12, що безпосередньо бере участь у метаболічних реакціях. Основні функції цієї речовини:

• Підтримка нервової системи – захищає оболонки нервових клітин, допомагає запобігати неврологічним порушенням.
• Синтез ДНК та поділ клітин – необхідний для здорового росту клітин, зокрема у кістковому мозку.
• Метаболізм гомоцистеїну – допомагає знижувати рівень гомоцистеїну в крові, що важливо для профілактики серцево-судинних захворювань.
• Підтримка виробництва еритроцитів – запобігає розвитку анемії.
• Покращення когнітивних функцій – сприяє поліпшенню пам’яті та концентрації уваги.

Форми Метилкобаламіну

Метилкобаламін випускається в різних формах для максимально ефективного засвоєння організмом:

1. Таблетки та капсули – зручні для щоденного прийому, забезпечують стабільну концентрацію в організмі.
2. Сублінгвальні таблетки (для розсмоктування) – швидко потрапляють у кров через слизову оболонку рота, минаючи травний тракт.
3. Розчини для ін'єкцій – використовуються у випадках гострого дефіциту, при тяжких неврологічних порушеннях або порушеннях засвоєння B12.
4. Жувальні форми – підходять для людей, які мають труднощі з ковтанням.
5. Спреї та рідкі розчини – швидко всмоктуються через слизову оболонку, зручні у використанні.

Оптимальне Дозування

Рекомендоване добове споживання вітаміну B12 залежить від віку, стану здоров'я та потреб організму:

• Дорослі – 500–5000 мкг на день, залежно від рівня дефіциту.
• Люди похилого віку – 1000–5000 мкг, оскільки з віком засвоєння вітаміну знижується.
• Вагітні та жінки що годують грудьми – від 1000 мкг на день за рекомендацією лікаря.
• Люди з дефіцитом B12 – 1000–5000 мкг щоденно або у вигляді ін'єкцій.
• Вегани та вегетаріанці – 1000–2500 мкг для профілактики дефіциту.

Як правильно приймати Метилкобаламін?

• Сублінгвальні форми рекомендується розсмоктувати під язиком для швидшого засвоєння.
• Таблетки та капсули слід приймати під час або після їжі, запиваючи водою.
• Ін'єкційні форми вводяться внутрішньом'язово або внутрішньовенно, що забезпечує миттєве потрапляння вітаміну в кров.
• Спреї та рідкі форми слід тримати під язиком перед ковтанням для покращеного всмоктування.

Кому необхідний Метилкобаламін?

Дефіцит вітаміну B12 найчастіше спостерігається у таких категорій людей:

• Вегани та вегетаріанці, оскільки B12 міститься переважно у продуктах тваринного походження.
• Літні люди, у яких порушене всмоктування вітаміну.
• Люди з шлунково-кишковими захворюваннями (гастрит, хвороба Крона, целіакія).
• Особи з анемією та порушенням кровотворення.
• Люди з неврологічними проблемами (депресія, розсіяний склероз, периферична нейропатія).

Можливі Побічні Ефекти та Протипоказання

Метилкобаламін зазвичай добре переноситься організмом, але в рідкісних випадках можливі:

• Алергічні реакції (висип, свербіж).
• Головний біль та запаморочення при перевищенні дозування.
• Порушення травлення (нудота, діарея).

Протипоказання включають індивідуальну непереносимість та гіперчутливість до вітаміну B12.

Висновок

Метилкобаламін B12 – це активна, біодоступна форма вітаміну B12, яка необхідна для правильного функціонування нервової системи, кровотворення та метаболічних процесів. Він особливо корисний для людей з дефіцитом B12, веганів, літніх осіб та тих, хто має проблеми з засвоєнням цього вітаміну. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб організму, а правильний прийом забезпечує максимальну ефективність та користь для здоров’я.