Pure Encapsulations, Lutein/Zeaxanthin, Лютеїн, 120 капсул
Очі потребують цілого ряду поживних речовин для оптимального функціонування. Двома з них є лютеїн і зеаксантин, картеноїдні пігменти. Обидва мають антиоксидантні властивості, які можуть допомогти підтримувати щільність і цілісність макулярного пігменту жовтої плями, яка працює для захисту макули від потенційно шкідливого синього світла, яке може негативно вплинути на її функціонування особливо, коли ви старієте.
Допомагаючи у формуванні світлофільтруючого захисного шару (який деякі називають «внутрішніми сонцезахисними окулярами»), ці пігменти працюють для підтримки функції фоторецепторів макули; фоторецептори відповідають за підтримку загального зору шляхом виявлення світла. Лютеїн і зеаксантин також підтримують здоров'я оптичних лінз і сітківки, борючись із вільними радикалами, які можуть сприяти окислювальному стресу; окислення може спричинити помутніння кришталика ока. Нарешті, більш високе споживання цих пігментів може покращити вашу здатність бачити кольори.
Хороші дієтичні джерела зеаксантину та лютеїну включають зелені овочі, такі як шпинат, зелень, зелень ріпи, салат ромен, броколі та капуста; яйця; кукурудза; і апельсини. Однак напружений графік і оброблені напівфабрикати можуть перешкодити вам отримувати достатню кількість цих пігментів через їжу щодня; стандартна західна дієта, як правило, має низький вміст обох поживних речовин. Такі добавки, як лютеїн/зеаксантин, є зручним способом забезпечити достатнє споживання для підтримки гарного зору.
Кожна рослинна капсула містить 10 міліграмів лютеїну та 2 міліграми зеаксантину для підтримки зору. Лютеїн у цьому продукті отримують з екстракту квіток календули FloraGLO.
Приймайте одну капсулу лютеїну/зеаксантину щодня під час їжі. У рекомендованому дозуванні кожної пляшки зі 120 капсул вистачить приблизно на чотири місяці.
Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com
Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 120 Кількість на порцію / FloraGLO Лютеїн 10 мг / Зеаксантин 2 мг / Денна норма (DV) не встановлена. Інші інгредієнти: гіпоалергенна рослинна клітковина (целюлоза), порошок кореня червоного буряка, вегетаріанська капсула (целюлоза, вода). Без глютену / ГМО / Гіпоалергенний.
Як дієтичну добавку, приймайте по 1 капсулі в день під час їжі.
Зберігати в прохолодному сухому місці. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Примітка: вміст може не заповнювати упаковку, щоб відповідати вимогам маркування. Будь ласка, покладайтеся на вказану кількість.
Лютеїн (Lutein) — це каротиноїд, який природно присутній у багатьох овочах і фруктах, особливо в зелених листових рослинах, таких як шпинат, броколі та капуста. Він є важливою складовою частиною людського організму, зокрема, у тканинах ока, де виконує ключову роль в захисті сітківки від пошкоджень, спричинених ультрафіолетовим випромінюванням та вільними радикалами.
Лютеїн належить до групи каротиноїдів, які мають потужні антиоксидантні властивості. Він допомагає зменшити окислювальні процеси в клітинах організму, що знижує ризик розвитку різних захворювань, зокрема, макулярної дегенерації та катаракти. Лютеїн має здатність поглинати шкідливе синє світло, яке може спричиняти ушкодження клітин сітківки.
Лютеїн має жовтий колір і є жиророзчинним вітаміноподібним з'єднанням. Він міститься в різних формах, що дозволяє організму ефективно засвоювати його, зокрема у вигляді естеру лютеїну, що сприяє його кращій біодоступності. Лютеїн є важливим для збереження здоров'я очей, а також бере участь в процесах антиоксидантного захисту шкіри та органів слуху.
Лютеїн доступний у різних формах, зокрема:
Оптимальне дозування лютеїну залежить від віку, стану здоров'я та мети приймання. Загалом, для підтримки здоров'я очей рекомендується приймати від 6 до 10 мг лютеїну на добу. Важливо зазначити, що це середнє дозування, яке може варіювати залежно від рекомендацій лікаря або виробника добавки.
Для людей з підвищеним ризиком розвитку захворювань очей, таких як макулярна дегенерація або катаракта, дозування може бути підвищено до 12–20 мг на добу. При цьому слід пам'ятати, що максимальна добова доза не повинна перевищувати 20 мг без консультації з лікарем.
Лютеїн найкраще засвоюється при прийманні разом з їжею, що містить жири, оскільки він є жиророзчинним. Тому рекомендується приймати добавки з лютеїном під час або після основного прийому їжі, щоб забезпечити максимальне засвоєння.
Рекомендації щодо прийому:
Лютеїн, як правило, добре переноситься організмом і не викликає серйозних побічних ефектів. Однак важливо дотримуватися рекомендованих дозувань, оскільки надмірне споживання може призвести до неприємних наслідків, таких як:
Перед початком прийому добавок з лютеїном рекомендовано проконсультуватися з лікарем, особливо для людей, які страждають на хронічні захворювання або приймають інші ліки.
Лютеїн — це важливий антиоксидант, що сприяє збереженню здоров'я очей та організму в цілому. Завдяки своїм корисним властивостям він має потужний захисний ефект проти окислювальних пошкоджень, сприяючи зменшенню ризику розвитку серйозних захворювань очей. Його прийом у вигляді добавок може бути корисним для підтримки зору та загального стану здоров'я.
