Pure Encapsulations, Лютеин, Lutein/Zeaxanthin, 120 капсул
Для оптимального функционирования глазам требуется множество питательных веществ. Двумя из них являются лютеин и зеаксантин, картеноидные пигменты. Оба обладают антиоксидантными свойствами, которые могут помочь поддерживать плотность и целостность макулярного пигмента желтого пятна, которое защищает макулу от потенциально вредного синего света, который может негативно повлиять на ее функционирование, особенно по мере того, как вы становитесь старше.
Помогая в формировании светофильтрующего защитного слоя (который некоторые называют «внутренними солнцезащитными очками»), эти пигменты поддерживают функцию фоторецепторов макулы; фоторецепторы отвечают за поддержание общего зрения путем обнаружения света. Лютеин и зеаксантин также поддерживают здоровье оптических хрусталиков и сетчатки, борясь со свободными радикалами, которые могут способствовать окислительному стрессу; окисление может привести к помутнению хрусталика глаза. Наконец, более высокое потребление этих пигментов может улучшить вашу способность видеть цвета.
Хорошие диетические источники зеаксантина и лютеина включают зеленые овощи, такие как шпинат, листовая капуста, зелень репы, салат ромэн, брокколи и капуста; яйца; кукуруза; и апельсины. Однако плотный график и обработанные полуфабрикаты могут помешать вам ежедневно получать достаточное количество этих пигментов с пищей; Стандартная западная диета, как правило, бедна обоими питательными веществами. Такие добавки, как лютеин/зеаксантин, — это удобный способ обеспечить их достаточное потребление для поддержания хорошего зрения.
Каждая растительная капсула содержит 10 миллиграммов лютеина и два миллиграмма зеаксантина для поддержки ваших глаз. Лютеин в этом продукте получен из экстракта цветков бархатцев FloraGLO.
Принимайте по одной капсуле лютеина/зеаксантина ежедневно во время еды. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки по 120 капсул должно хватить примерно на четыре месяца.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 капсула Порций в упаковке: 120 Количество на порцию / FloraGLO Лютеин 10 мг / Зеаксантин 2 мг / Дневная норма (DV) не установлена. Другие ингредиенты: Гипоаллергенная растительная клетчатка (целлюлоза), порошок корня красной свеклы, вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Без глютена/без ГМО/гипоаллергенно.
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды.
Хранить в прохладном сухом месте. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Примечание. Содержимое может не заполнять упаковку, чтобы на ней можно было разместить необходимую маркировку. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.
Лютеин (Lutein) – это каротиноид, который естественно присутствует во многих овощах и фруктах, особенно в зеленых листовых растениях, таких как шпинат, брокколи и капуста. Он является важной составной частью человеческого организма, в частности, в тканях глаза, где играет ключевую роль в защите сетчатки от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением и свободными радикалами.
Лютеин относится к группе каротиноидов, обладающих мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает уменьшить окислительные процессы в клетках организма, что снижает риск развития различных заболеваний, в частности, макулярной дегенерации и катаракты. Лютеин обладает способностью поглощать вредный синий свет, который может вызвать повреждение клеток сетчатки.
Лютеин имеет желтый цвет и является жирорастворимым витаминоподобным соединением. Он содержится в разных формах, что позволяет организму эффективно усваивать его, в частности в виде эфира лютеина, что способствует его лучшей биодоступности. Лютеин важен для сохранения здоровья глаз, а также участвует в процессах антиоксидантной защиты кожи и органов слуха.
Лютеин доступен в различных формах, в частности:
Оптимальная дозировка лютеина зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема. Для поддержания здоровья глаз рекомендуется принимать от 6 до 10 мг лютеина в сутки. Важно отметить, что это средняя дозировка, которая может варьировать в зависимости от рекомендаций врача или изготовителя добавки.
Для людей с повышенным риском развития заболеваний глаз, таких как макулярная дегенерация или катаракта, дозировка может быть повышена до 12–20 мг/сут. При этом следует помнить, что максимальная суточная дозировка не должна превышать 20 мг без консультации с врачом.
Лютеин лучше усваивается при приеме вместе с пищей, содержащей жиры, поскольку он является жирорастворимым. Поэтому рекомендуется принимать добавки с лютеином во время или после основного приема пищи, чтобы обеспечить максимальное усвоение.
Рекомендации по приему:
Лютеин, как правило, хорошо переносится организмом и не вызывает серьезных побочных эффектов. Однако важно соблюдать рекомендованные дозировки, поскольку чрезмерное потребление может привести к неприятным последствиям, таким как:
Перед началом приема добавок с лютеином рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно для людей, страдающих хроническими заболеваниями или принимающих другие лекарства.
Лютеин – это важный антиоксидант, способствующий сохранению здоровья глаз и организма в целом. Благодаря своим полезным свойствам он обладает мощным защитным эффектом против окислительных повреждений, способствуя уменьшению риска развития серьезных глазных заболеваний. Его прием в виде добавок может быть полезен для поддержания зрения и общего состояния здоровья.
