P-5-P Pyridoxal 5'-Phosphate, Піридоксал-5-фосфат, 250 капсул

Klaire Labs Піридоксал-5-фосфат 250 капсул

P-5-P Pyridoxal 5'-Phosphate, Піридоксал-5-фосфат, 250 капсул

Опис

Вітаміни групи В роблять багато речей для вашого організму. Вони перетворюють їжу, яку ви їсте, на паливо для енергії, дають вам здорове волосся та шкіру, а також допомагають використовувати жири та білки. Одна з цих поживних речовин, вітамін B-6, має додаткову відповідальність, допомагаючи вашому мозку виробляти певні нейротрансмітери (хімічні речовини), які він використовує для надсилання повідомлень іншим частинам вашого тіла. Норадреналін і серотонін є нейромедіаторами, які можуть змінювати ваш настрій, а мелатонін допомагає нормальному функціонуванню внутрішнього годинника вашого організму.

Вітамін B-6 також допомагає засвоювати вітамін B-12. Крім того, він допомагає вашому організму виробляти імунні клітини та еритроцити. Ви можете отримати вітамін B-6 із таких продуктів, як курка, тунець, молоко, квасоля та коричневий рис. Досить легко отримати те, що вам потрібно, у свій раціон, хоча прийом певних ліків може спричинити легкий дефіцит. Якщо у вас дефіцит вітаміну B-6, у вас можуть розвинутися слабкі мязи, бути дратівливим, мати проблеми з концентрацією та нервозністю. Коли потрібно підвищити рівень вітаміну B-6, вам може допомогти добавка, яка містить активну форму цього вітаміну, відому як піридоксаль-5-фосфат (P-5-P).

P-5-P від Klaire Labs забезпечує вас здоровою порцією вітаміну B-6 лише з одним активним інгредієнтом. Кожна капсула містить 50 мг піридоксаль-5-фосфату для покращення настрою, заряду енергії, хорошого сну та підтримки імунної системи в тонусі. Ця добавка є зручним і здоровим способом отримати необхідний вітамін B-6. Він не містить поширених алергенів, таких як горіхи, молоко, яйця, штучні барвники чи консерванти. P-5-P також чудово підходить для вегетаріанців.

Одна пляшка P-5-P від Klaire Labs містить 250 вегетаріанських капсул, яких має вистачити до восьми місяців. Приймайте одну капсулу на день під час їжі, якщо інше не призначено лікарем.

Klaire Labs є лідером у постачанні гіпоалергенних пробіотиків і вже більше 40 років обслуговує медичних працівників. Його добавки не містять глютену та молочних продуктів. Компанія регулярно співпрацює з дослідниками та клініцистами, щоб розробити продукти, ідеальні для пацієнтів, які потребують підтримки шлунково-кишкового тракту.

Офіційний сайт: https://klaire.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 250 Кількість на порцію / Вітамін B6 (у вигляді піридоксаль 5'-фосфату) 30 мг / 1765% Інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, вегетаріанська капсула (гідроксипропілметилцелюлоза, вода) і L-лейцин. Не містить таких поширених алергенів: молоко/казеїн, яйця, риба, молюски, горіхи, арахіс, пшениця, глютен, соєві боби, кукурудза та дріжджі. Не містить штучних барвників, ароматизаторів та консервантів. Виробляється відповідно до суворої системи управління якістю відповідно до належної виробничої практики (GMP) і сертифікатів якості третьої сторони.

Дозування

1 капсула щодня з їжею або за вказівкою медичного працівника.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте захворювання або приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Зберігати в недоступному для дітей. Не використовуйте, якщо термозбіжна плівка пошкоджена або відсутня. Зберігайте в прохолодному та сухому місці (59F-85F) подалі від прямого світла.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без яєць
• Без риби
• Не містить глютену
• GMP
• Без горіхів
• Без арахісу
• Без сої
• Без пшениці
• Без дріжджів
• Без ракоподібних молюсків

Піридоксал-5-фосфат (Pyridoxal-5-Phosphate, P-5-P): детальна інформація

Що таке Піридоксал-5-фосфат?

Піридоксал-5-фосфат (P-5-P) – це активна коферментна форма вітаміну B6, яка необхідна для багатьох біохімічних процесів в організмі людини. Він є ключовим учасником метаболізму амінокислот, нейромедіаторів, ліпідів та інших важливих речовин. P-5-P безпосередньо використовується організмом без необхідності додаткового перетворення, що робить його більш ефективним у порівнянні з неактивними формами вітаміну B6, такими як піридоксин.

Склад і хімічні властивості

Хімічна формула: C8H10NO6P
Молекулярна маса: 247,14 г/моль

Піридоксал-5-фосфат є водорозчинною сполукою, яка легко засвоюється у шлунково-кишковому тракті. Він відіграє важливу роль у ферментативних реакціях, оскільки діє як кофермент у понад 140 біохімічних процесах.

Форми випуску

На ринку P-5-P доступний у різних фармацевтичних формах:

• Таблетки (найпоширеніша форма, зручна для щоденного прийому);
• Капсули (краще підходять для захисту діючої речовини від шлункового соку);
• Порошок (може використовуватися у спеціальних дієтичних добавках);
• Рідка форма (для тих, хто має труднощі з ковтанням капсул або таблеток).

Роль у організмі

Піридоксал-5-фосфат виконує багато важливих функцій:

• Метаболізм білків та амінокислот – бере участь у синтезі та розщепленні амінокислот, що необхідні для утворення ферментів та білків.
• Формування нейромедіаторів – сприяє виробленню серотоніну, допаміну, ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) та інших важливих речовин, що регулюють роботу нервової системи.
• Здоров’я серцево-судинної системи – допомагає знижувати рівень гомоцистеїну, що зменшує ризик атеросклерозу та серцево-судинних захворювань.
• Енергетичний обмін – бере участь у процесах вироблення енергії в клітинах.
• Регуляція рівня глюкози – підтримує стабільний рівень цукру в крові, що особливо важливо для людей з діабетом.
• Підтримка імунної системи – сприяє синтезу антитіл і зміцненню захисних функцій організму.

Рекомендоване дозування

Дозування P-5-P залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня вітаміну B6 в організмі. Середні рекомендації для дорослих:

• Профілактична доза: 10-50 мг на добу.
• Терапевтична доза: 50-200 мг на добу (у разі дефіциту або при певних станах, таких як нервові розлади, депресія, анемія, серцеві захворювання).

При виборі дозування важливо враховувати індивідуальні потреби організму та рекомендації лікаря.

Правила приймання

• Приймати разом з їжею для кращого засвоєння.
• Уникати одночасного вживання з алкоголем, оскільки він знижує ефективність P-5-P.
• При використанні інших добавок (наприклад, магнію, цинку, вітамінів групи B) бажано контролювати загальне споживання B6, щоб уникнути гіпервітамінозу.
• Оптимальний час прийому – вранці або вдень, оскільки вітаміни групи B можуть мати стимулюючий ефект на нервову систему.

Ознаки дефіциту P-5-P

Нестача активного вітаміну B6 може призводити до таких симптомів:

• Підвищена дратівливість, тривожність, депресія;
• М'язова слабкість та судоми;
• Безсоння або погіршення якості сну;
• Ослаблений імунітет (часті застуди);
• Анемія та втома;
• Підвищений рівень гомоцистеїну (ризик серцево-судинних захворювань).

Чи можливий надлишок?

Передозування P-5-P зустрічається рідко, оскільки він водорозчинний і виводиться з організму через нирки. Однак, при прийомі дуже високих доз (більше 500 мг на добу) можливі такі побічні ефекти:

• Оніміння та поколювання в кінцівках (нейропатія);
• Головний біль;
• Порушення роботи травної системи.

Щоб уникнути негативних наслідків, слід дотримуватися рекомендованого дозування.

Висновки

Піридоксал-5-фосфат (P-5-P) – це найефективніша форма вітаміну B6, яка забезпечує нормальне функціонування нервової, серцево-судинної та імунної систем. Завдяки своїй коферментній ролі, він бере участь у важливих процесах обміну речовин та регуляції роботи організму.

Регулярний прийом P-5-P у правильних дозах допомагає підтримувати енергію, настрій, імунітет і загальне здоров'я. Однак важливо пам’ятати про оптимальні дозування та можливі побічні ефекти при надмірному споживанні.