P-5-P with Magnesium Bisglycinate, Піридоксал-5-фосфат, 100 капсул

Kirkman Піридоксал-5-фосфат 100 капсул

P-5-P with Magnesium Bisglycinate, Піридоксал-5-фосфат, 100 капсул

Опис

Якщо ви шукаєте гіпоалергенну добавку з вітаміном B6, яка потенційно могла б підтримати загальний стан здоров'я, ви можете спробувати P-5-P з гліцинатом магнію від Kirkman.

P-5-P є активною формою вітаміну B6. Як і інші вітаміни B-комплексу, P-5-P може допомогти вашим клітинам перетворити їжу, яку ви їсте, в АТФ (аденозинтрифосфат). Оскільки АТФ забезпечує ваше тіло енергією, P-5-P з гліцинатом магнію може допомогти усунути певні симптоми, повязані з незначною втомою.

Вітамін B6 також може регулювати ваш настрій, допомагаючи вашому організму перетворювати амінокислоту під назвою триптофан у серотонін. Серотонін є гальмівним нейромедіатором, який може знімати деякі ознаки легкої тривоги або смутку.

З цих причин кожна капсула цієї добавки Kirkman містить 50 міліграмів P-5-P, який легше засвоюється, ніж інші форми вітаміну B6.

P-5-P з гліцинатом магнію також містить 100 міліграмів гліцинату магнію на порцію, оскільки магній може сприяти оптимальному засвоєнню вітаміну B6.

При рекомендованому розмірі порції одна капсула на день кожної пляшки Kirkman's P-5-P з гліцинатом магнію на 100 капсул має вистачити більше трьох місяців.

Офіційний сайт: http: //www.kirkmangroup.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсулаКількість на порцію / Магній як (гліцинат) (хелат амінокислоти) 100 мг / 25% піридоксаль 5-фосфату (P-5-P) 50 мг / добова норма не встановлена. Інгредієнти: магнію гліцинат, піридоксаль 5-фосфат L-лейцин рослинна целюлозна капсула. Без: казеїну, глютену, сої, дріжджів, молока, сахарози, консервантів, ароматизаторів, барвників, желатину, яєць, арахісу, горіхів або риби.

Дозування

1 капсула на день або за вказівкою лікаря. Капсули можна розєднати, а вміст змішати з їжею або напоями.

Запобіжні заходи

Добавки магнію можуть спричинити зміни консистенції стільця та спорожнення. Якщо це станеться, припиніть використання та обговоріть це питання зі своїм лікарем. Зберігайте в сухому прохолодному місці та щільно закрийте. Тримайте в недоступному для дітей місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Без риби
• Не містить глютену
• Гіпоалергенний
• Без горіхів
• Без арахісу
• Без сої
• Без крохмалю
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів
• Без желатину

Піридоксал-5-фосфат (Pyridoxal-5-Phosphate, P-5-P): детальна інформація

Що таке Піридоксал-5-фосфат?

Піридоксал-5-фосфат (P-5-P) – це активна коферментна форма вітаміну B6, яка необхідна для багатьох біохімічних процесів в організмі людини. Він є ключовим учасником метаболізму амінокислот, нейромедіаторів, ліпідів та інших важливих речовин. P-5-P безпосередньо використовується організмом без необхідності додаткового перетворення, що робить його більш ефективним у порівнянні з неактивними формами вітаміну B6, такими як піридоксин.

Склад і хімічні властивості

Хімічна формула: C8H10NO6P
Молекулярна маса: 247,14 г/моль

Піридоксал-5-фосфат є водорозчинною сполукою, яка легко засвоюється у шлунково-кишковому тракті. Він відіграє важливу роль у ферментативних реакціях, оскільки діє як кофермент у понад 140 біохімічних процесах.

Форми випуску

На ринку P-5-P доступний у різних фармацевтичних формах:

• Таблетки (найпоширеніша форма, зручна для щоденного прийому);
• Капсули (краще підходять для захисту діючої речовини від шлункового соку);
• Порошок (може використовуватися у спеціальних дієтичних добавках);
• Рідка форма (для тих, хто має труднощі з ковтанням капсул або таблеток).

Роль у організмі

Піридоксал-5-фосфат виконує багато важливих функцій:

• Метаболізм білків та амінокислот – бере участь у синтезі та розщепленні амінокислот, що необхідні для утворення ферментів та білків.
• Формування нейромедіаторів – сприяє виробленню серотоніну, допаміну, ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) та інших важливих речовин, що регулюють роботу нервової системи.
• Здоров’я серцево-судинної системи – допомагає знижувати рівень гомоцистеїну, що зменшує ризик атеросклерозу та серцево-судинних захворювань.
• Енергетичний обмін – бере участь у процесах вироблення енергії в клітинах.
• Регуляція рівня глюкози – підтримує стабільний рівень цукру в крові, що особливо важливо для людей з діабетом.
• Підтримка імунної системи – сприяє синтезу антитіл і зміцненню захисних функцій організму.

Рекомендоване дозування

Дозування P-5-P залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня вітаміну B6 в організмі. Середні рекомендації для дорослих:

• Профілактична доза: 10-50 мг на добу.
• Терапевтична доза: 50-200 мг на добу (у разі дефіциту або при певних станах, таких як нервові розлади, депресія, анемія, серцеві захворювання).

При виборі дозування важливо враховувати індивідуальні потреби організму та рекомендації лікаря.

Правила приймання

• Приймати разом з їжею для кращого засвоєння.
• Уникати одночасного вживання з алкоголем, оскільки він знижує ефективність P-5-P.
• При використанні інших добавок (наприклад, магнію, цинку, вітамінів групи B) бажано контролювати загальне споживання B6, щоб уникнути гіпервітамінозу.
• Оптимальний час прийому – вранці або вдень, оскільки вітаміни групи B можуть мати стимулюючий ефект на нервову систему.

Ознаки дефіциту P-5-P

Нестача активного вітаміну B6 може призводити до таких симптомів:

• Підвищена дратівливість, тривожність, депресія;
• М'язова слабкість та судоми;
• Безсоння або погіршення якості сну;
• Ослаблений імунітет (часті застуди);
• Анемія та втома;
• Підвищений рівень гомоцистеїну (ризик серцево-судинних захворювань).

Чи можливий надлишок?

Передозування P-5-P зустрічається рідко, оскільки він водорозчинний і виводиться з організму через нирки. Однак, при прийомі дуже високих доз (більше 500 мг на добу) можливі такі побічні ефекти:

• Оніміння та поколювання в кінцівках (нейропатія);
• Головний біль;
• Порушення роботи травної системи.

Щоб уникнути негативних наслідків, слід дотримуватися рекомендованого дозування.

Висновки

Піридоксал-5-фосфат (P-5-P) – це найефективніша форма вітаміну B6, яка забезпечує нормальне функціонування нервової, серцево-судинної та імунної систем. Завдяки своїй коферментній ролі, він бере участь у важливих процесах обміну речовин та регуляції роботи організму.

Регулярний прийом P-5-P у правильних дозах допомагає підтримувати енергію, настрій, імунітет і загальне здоров'я. Однак важливо пам’ятати про оптимальні дозування та можливі побічні ефекти при надмірному споживанні.