Klaire Labs, Biotagen, Пребіотики, 150 г

Klaire Labs Пребіотики 150 г

Klaire Labs, Biotagen, Пребіотики, 150 г

Опис

Лікарі вже давно знають, що харчові волокна мають вирішальне значення для здоров'я та ефективного функціонування вашого кишківника. Можливо, ви вже збільшили щоденне споживання квасолі, бобових, вівса, фруктів та овочів. Однак ви можете не знати, чому харчові волокна такі важливі. Існує два типи харчових волокон: розчинні та нерозчинні: кожен тип має різні переваги для здоров'я. Розчинна клітковина збільшує час, необхідний для проходження їжі через ваш кишківник, що дозволяє вам довше залишатися ситими, а отже, продовжувати здорове схуднення або підтримувати план. Тим часом нерозчинна клітковина має протилежний ефект прискорює травлення та утилізацію відходів, щоб запобігти резервним копіям і запорам.

Якщо ви не страждаєте від запорів і маєте регулярне випорожнення, ви, ймовірно, вже отримуєте достатню кількість нерозчинної клітковини зі свого раціону. Переваги розчинної клітковини менш очевидні, але не менш важливі. Така добавка, як BiotaGen від Klaire Labs, може допомогти заповнити прогалини.

Розчинна клітковина допомагає:

• покращує засвоєння поживних речовин з їжі, яку ви споживаєте
• підтримувати здоровий рівень холестерину та цукру в крові
• стимулюють ріст корисних бактерій у товстій кишці
• стимулюють імунну відповідь на патогенні мікроорганізми, присутні в кишківнику

Ви можете розглянути питання про доповнення свого раціону додатковими розчинними волокнами, щоб максимізувати ці переваги. BiotaGen містить розчинні волокна, отримані з кореня цикорію, західної модрини та дріжджів, відомих як Saccharomyces cerevisiae. Ці конкретні розчинні волокна не перетравлюються; натомість, вони легко засвоюються вашим кишківником, де вони живлять корисну мікрофлору товстої кишки.

Якщо ви приймаєте рекомендовану добову дозу однієї або двох чайних ложок порошку BiotaGen, це 5,3 унції. контейнер прослужить від двох тижнів до одного місяця.

Klaire Labs є лідером у постачанні гіпоалергенних пробіотиків і вже більше 40 років обслуговує медичних працівників. Його добавки не містять глютену та молочних продуктів. Компанія регулярно співпрацює з дослідниками та клініцистами, щоб розробити продукти, ідеальні для пацієнтів, які потребують підтримки шлунково-кишкового тракту.

Офіційний сайт: https://klaire.com

Інгредієнти

Розмір порції 1 мірна ложка (приблизно 1 чайна ложка або 5 грамів) Кількість на ложку % добової норми Калорії 5 Загальна кількість вуглеводів 5 г 2% Харчові волокна 4 г 16% Суміш пребіотиків BiotaGen 5000 мг Інулін (отриманий з кореня цикорію) Олігофруктоза (отримана з кореня цикорію) Бета-глюкан (очищений із Saccharomyces cerevisiae) Арабіногалактан модрини (Larix occidentalis) сушений водорозчинний екстракт Денна норма не встановлена Інші інгредієнти: немає.

Дозування

1-2 мірні ложки щодня з їжею.

Запобіжні заходи

Зверніться до свого медичного працівника.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без яєць
• Без риби
• Не містить глютену
• GMP
• Без горіхів
• Без арахісу
• Без сої
• Без пшениці
• Без ракоподібних молюсків

Пребіотики – це речовини, що сприяють розвитку корисних бактерій у кишковому тракті, підтримуючи нормальну мікрофлору організму. Вони не засвоюються організмом, але є їжею для корисних мікроорганізмів, що забезпечує їхнє активне розмноження та позитивно впливає на здоров'я.

Основні функції та роль пребіотиків

Пребіотики виконують кілька важливих функцій в організмі:

1. Покращення здоров'я шлунково-кишкового тракту: підтримка рівноваги мікрофлори, стимулювання росту корисних бактерій, таких як лактобактерії та біфідобактерії.
2. Підтримка імунної системи: сприяють зміцненню імунної відповіді завдяки регулюванню мікробіоти та зменшенню запальних процесів.
3. Покращення травлення та засвоєння поживних речовин: допомагають у розщепленні та абсорбції важливих елементів, таких як кальцій та магній.
4. Зниження рівня шкідливих патогенних мікроорганізмів: створюють несприятливе середовище для зростання шкідливих бактерій.

Склад пребіотиків

Основними компонентами пребіотиків є харчові волокна, які не перетравлюються в шлунково-кишковому тракті, але є їжею для корисних мікроорганізмів. До основних типів пребіотичних волокон належать:

• Інулин – це розчинне волокно, яке зустрічається в багатьох рослинах, таких як цикорій, топінамбур та часник.
• Фруктоолігосахариди (ФОС) – короткі ланцюги молекул фруктози, що присутні в таких продуктах, як цибуля, банани та спаржа.
• Галактоолігосахариди (ГОС) – зустрічаються в бобових, молочних продуктах і деяких злаках.
• Пектин – волокна, що містяться в цитрусових і яблуках.

Форми пребіотиків

Пребіотики можуть бути представлені в різних формах:

1. Харчові продукти: основне джерело пребіотиків – це натуральні продукти. Вони містять необхідні волокна в природному вигляді. Продукти, багаті на пребіотики, включають цикорій, часник, банани, цибулю, топінамбур, капусту, спаржу та бобові.
2. Біологічно активні добавки: на ринку доступні добавки у вигляді капсул, таблеток, порошків або рідких форм. Вони можуть містити концентровані форми інуліну, ФОС, ГОС та інших пребіотичних компонентів.

Дозування та приймання пребіотиків

Дозування пребіотиків залежить від виду препарату та мети використання. Для харчових продуктів дозування є натуральним, оскільки вони містять певну кількість пребіотичних волокон. Якщо використовуються добавки, то рекомендовані дозування можуть варіюватися від 2 до 10 грам на день, залежно від конкретного складу.

Для досягнення максимального ефекту важливо:

1. Поступово вводити пребіотики в раціон, щоб організм звик до нових харчових волокон.
2. Пити достатньо води, оскільки пребіотичні волокна можуть викликати здуття живота або неприємні відчуття, якщо їх вживати в великих кількостях без достатньої кількості рідини.

Протипоказання та побічні ефекти

Використання пребіотиків зазвичай є безпечним для більшості людей, але деякі можуть відчувати легке здуття живота або газоутворення, особливо при швидкому збільшенні кількості пребіотичних волокон у раціоні. У разі наявності захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як синдром подразненого кишечнику (СПК), варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням пребіотиків.

Висновок

Пребіотики є важливою складовою здоров'я людини, оскільки вони підтримують здорову мікрофлору кишківника, поліпшують травлення та зміцнюють імунну систему. Використання пребіотиків як через продукти харчування, так і через добавки, допомагає створити оптимальні умови для росту корисних бактерій, що позитивно впливає на загальний стан організму.