MegaPre Dairy Free Capsules, Клітковина, 180 капсул

Microbiome Labs Клітковина 180 капсул

MegaPre Dairy Free Capsules, Клітковина, 180 капсул

Опис

Покращте поживність і підтримайте своє травлення за допомогою надійної сили MegaPre Dairy-Free. Ця передова добавка, розроблена клінічно з використанням неперетравлюваних олігосахаридів, призначених для збільшення різноманітності бактерій, допомагає активізувати ключові бактерії, такі як Akkermansia muciniphila, Faecalibacterium prausnitzii та Bifidobacteria, для покращення балансу мікробіома.

Пребіотики необхідні для підтримки балансу бактерій у нашому кишківнику. Основні види, такі як Faecalibacterium prausnitzii, Akkermansia muciniphila та Bidobacteria, відіграють важливу роль у здоров’ї людини, але їхня кількість може бути небезпечно зменшена через фактори способу життя, такі як стрес, вибір дієти та вплив гліфосату.

Мікробне різноманіття

A. Muciniphila

A. muciniphila відіграє величезну роль в оптимізації метаболізму; наукові дослідження продемонстрували його потенціал для підтримки втрати жиру в поєднанні з регулярною фізичною активністю та розумним вибором харчування.

Ф. Праусниця

F. prausnitzii сприяє виробленню бутирату, важливої жирної кислоти з коротким ланцюгом, яка підтримує та зберігає здорові клітини кишківника.

Біфідобактерії

Доведено, що біфідобактерії є потужними союзниками в боротьбі з нездоровим збільшенням ваги. Вони не тільки можуть допомогти збільшити виробництво бутирату, що є ключовим фактором для збереження сухої маси тіла, але й сприяти загальному здоров’ю та добробуту.

Функціональні волокна

MegaPre Dairy-Free містить спеціальну комбінацію функціональних волокон, які живлять корисні ключові бактерії в кишківнику. Ці клінічно перевірені інгредієнти без ГМО, такі як зелений і золотистий ківі та частини качанів кукурудзи, забезпечують ефективну форму олігосахаридів, які підтримують здоров'я травлення.

Джерело Пребіотична клітковина

Зелений і золотий ківі без ГМО Фруктоолігосахариди Кукурудза без ГМО Ксилоолігосахариди

Благополуччя мікробіомів нашого кишківника залежить від численних популяцій основних бактерій, таких як Akkermansia muciniphila, Faecalibacterium prausnitzii та Bifidobacterium, які є важливими гравцями здорової екосистеми.

Зміцніть своє внутрішнє здоров'я, пригостившись MegaPre, природним способом перезарядки потужної мікроекосистеми вашого кишківника. Відчуйте довгострокові переваги лише одним простим кроком!

Інгредієнт

Розмір порції: 6 капсул. Порцій в упаковці: 30

Кількість на порцію / % добової норми

Калорії 10 Всього вуглеводів 4 г / 1% Харчових волокон 1 г / 4% Загальної кількості цукру 1 г / % Запатентованої функціональної суміші клітковини 3,5 г / Органічні фруктоолігосахариди (Livaux і ACTAZIN) Органічні ксилоолігосахариди (PreticX)

Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Добові норми не встановлено

Інші інгредієнти: рослинна капсула (целюлоза та вода), целюлоза, стеарат магнію, діоксид кремнію.

Дозування

Вік 3+: починайте з 3 капсул на день з їжею або без їжі протягом одного тижня, потім збільште до 6 капсул на день з їжею або без неї залежно від переносимості. Дітям до 3 років проконсультуйтеся з лікарем.

Клітковина (Fiber): визначення, склад, форми, дозування та правила прийому

Що таке клітковина?

Клітковина – це різновид складних вуглеводів, що містяться у рослинних продуктах та не перетравлюються ферментами людського організму. Вона відіграє ключову роль у підтримці здоров’я травної системи, регуляції рівня цукру в крові та зниженні рівня холестерину.

Склад клітковини

Клітковина складається з полісахаридів та лігніну, які не розщеплюються в тонкому кишечнику. Вона поділяється на дві основні групи:

• Розчинна клітковина – утворює гель у шлунку, сприяє уповільненню всмоктування цукру та жирів, що допомагає контролювати рівень глюкози та холестерину.
• Нерозчинна клітковина – поглинає воду та збільшує об’єм калових мас, що сприяє нормальній роботі кишківника та запобігає запорам.

Форми клітковини

1. Природна клітковина – міститься в овочах, фруктах, бобових, цільнозернових продуктах та горіхах.
2. Харчові добавки – концентровані джерела клітковини, які можуть бути у формі порошку, капсул або таблеток.

Найпоширенішими джерелами клітковини є:

• Пектин (яблука, цитрусові)
• Целюлоза (зернові оболонки, овочі)
• Геміцелюлоза (висівки, цільнозерновий хліб)
• Лігнін (льон, морква, зелень)
• Бета-глюкани (овес, ячмінь)

Дозування клітковини

Рекомендована добова норма споживання клітковини залежить від віку та статі:

• Дорослі чоловіки – 30-38 г на добу
• Дорослі жінки – 21-25 г на добу
• Діти – 14-31 г на добу залежно від віку

Надлишкове споживання клітковини може викликати здуття живота, діарею та спазми кишківника, тому важливо поступово збільшувати її кількість у раціоні.

Як правильно приймати клітковину?

1. Рівномірний розподіл протягом дня – клітковину слід отримувати з різних джерел у кожному прийомі їжі.
2. Достатнє споживання води – клітковина поглинає рідину, тому важливо пити не менше 1,5-2 літрів води на день.
3. Поєднання різних видів клітковини – комбінування розчинної та нерозчинної клітковини забезпечує максимальний ефект для здоров’я.
4. Поступове збільшення споживання – різке введення великої кількості клітковини може викликати дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.

Користь клітковини

• Покращує травлення та запобігає закрепам
• Регулює рівень цукру в крові, зменшуючи ризик розвитку діабету
• Знижує рівень холестерину, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань
• Сприяє зниженню ваги, забезпечуючи тривале відчуття ситості
• Підтримує здоров’я кишкової мікрофлори, сприяючи росту корисних бактерій

Висновок

Клітковина – це незамінний елемент здорового харчування, який підтримує травлення, покращує роботу серця та допомагає контролювати вагу. Її слід вживати щодня, отримуючи як з натуральних продуктів, так і з харчових добавок, дотримуючись рекомендованих дозувань та правил прийому.