Pure Encapsulations, Iron Liquid, Залізо, 120 мл

Pure Encapsulations Залізо 120 мл

Pure Encapsulations, Iron Liquid, Залізо, 120 мл

Опис

Залізо є важливим мінералом з кількох причин. Він бере участь у виробництві гемоглобіну та міоглобіну, які містяться в еритроцитах і мязових клітинах відповідно. Обидва вони беруть участь у транспортуванні кисню та вуглекислого газу через кровотік і до тих частин тіла, де вони потрібні. Кисень може допомогти забезпечити ваше тіло енергією.

Червоне мясо є хорошим джерелом заліза, але вам можуть знадобитися додаткові добавки, якщо ви не споживаєте його часто. Замість того, щоб ковтати таблетки Iron Liquid є ще одним джерелом цього мінералу.

Iron Liquid містить унікальну форму заліза, SunActive Fe, з підвищеною біодоступністю. SunActive Fe був отриманий з вапняку, водночас мікронізований і водорозчинний, з меншими молекулами, які полегшують його поглинання.

Жінки можуть отримати особливу користь від Iron Liquid оскільки вони часто схильні до ризику анемії (дефіциту заліза). Менструальна кров, яка виділяється з організму щомісяця, забирає з собою залізо. Ця добавка може підвищити рівень феритину, трансферину та насичення гемоглобіну. Феритин - це білок у клітинах, який зберігає та вивільняє залізо.

Нарешті, кожна порція Iron Liquid містить CranBlue, запатентовану суміш екстрактів журавлини та дикої чорниці. CranBlue може надавати антиоксиданти, які працюють для захисту ваших клітин від потенційно шкідливих вільних радикалів. Він також може підтримувати мікросудинну систему, яка охоплює найдрібніші кровоносні судини (наприклад, капіляри).

Приймайте одну або дві порції по одній чайній ложці на день, розділивши дози під час їжі. При рекомендованому розмірі порції кожної пляшки Iron Liquid на чотири унції має вистачити від 12 до 24 днів.

Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 чайна ложка (5 мл/0,17 рідкої унції) Порції в упаковці: 24 кількості на порцію / Залізо (у вигляді пірофосфату заліза, заліза) 15 мг / 83% фірмової суміші CranBlue 30 мг / Забезпечує екстракт журавлини (Vaccinium macrocarpori) (фрукти) і екстракт (плоди) чорниці дикої (vaccinium angustifolium). Денна норма (DV) не встановлена. Інші інгредієнти: очищена вода, натуральний рослинний гліцерин, концентрат яблучного соку, мальтодекстрин, натуральний гранат з іншими натуральними ароматизаторами, лецитин з насіння ріпаку, ксантанова камедь, сорбат калію. Без глютену / ГМО / Гіпоалергенний.

Дозування

Перед використанням добре збовтати. Як дієтичну добавку, приймайте по 1 чайній ложці 1-2 рази на день під час їжі.

Запобіжні заходи

Після відкриття зберігати в холодильнику. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Випадкове передозування продуктами, що містять залізо, є основною причиною смертельного отруєння у дітей віком до 6 років. У разі випадкового передозування негайно зверніться до лікаря або в токсикологічний центр. Зберігати в недоступному для дітей місці. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без яєць
• Не містить глютену
• Без ГМО
• GMP
• Зроблено в США
• Без арахісу
• Без пшениці
• Гіпоалергенний

Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.

Форми заліза

Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:

1. Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.

2. Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.

Склад заліза

Основними джерелами заліза є:

• Гемоглобін – білок, який транспортує кисень у червоних кров'яних клітинах.
• Міоглобін – білок, що зберігає кисень у м'язах.
• Феритин та трансферин – білки, які допомагають зберігати і транспортувати залізо в організмі.

Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.

Дозування заліза

Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:

• Дорослі чоловіки – приблизно 8 мг на день.
• Жінки до менопаузи – близько 18 мг на день через потребу в додатковому залізі під час менструацій.
• Жінки після менопаузи – 8 мг на день.
• Вагітні жінки – 27 мг на день.
• Діти – дозування залежить від віку, зазвичай від 7 мг до 15 мг на день.

Приймання заліза

Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.

• Їжа: продуктами багатими на залізо є червоне м'ясо, печінка, бобові, злаки, шпинат, горіхи.
• Добавки: якщо з їжею неможливо отримати необхідну кількість заліза, можна приймати добавки. Проте важливо дотримуватися рекомендованих доз, оскільки надмірне споживання може призвести до токсичності.

Засвоєння заліза

Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:

• Фітати та кальцій: присутні в певних рослинних продуктах і молочних продуктах, можуть знижувати засвоєння заліза.
• Кофеїн та чай: можуть уповільнювати абсорбцію заліза, тому їх рекомендується уникати безпосередньо перед чи після прийому їжі.

Недостання заліза та його наслідки

Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:

• Слабкість, втома.
• Блідість шкіри.
• Запаморочення та головні болі.
• Проблеми з концентрацією уваги.

Побічні ефекти

При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:

• Запори.
• Болі в животі.
• Нудота.

У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.

Висновок

Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.