Pure Encapsulations, Железо, Iron Liquid, 120 мл

Железо Iron Liquid 120 мл, Pure Encapsulations

Pure Encapsulations, Железо, Iron Liquid, 120 мл

Описание

Железо является важным минералом по нескольким причинам. Он участвует в производстве гемоглобина и миоглобина, которые содержатся в эритроцитах и мышечных клетках соответственно. Оба участвуют в транспортировке кислорода и углекислого газа по кровотоку и к частям тела, где они необходимы. Кислород может помочь обеспечить ваше тело энергией.

Красное мясо является хорошим источником железа, но вам могут потребоваться дополнительные добавки, если вы не употребляете его часто. Вместо того, чтобы глотать таблетки, «Железная жидкость» служит еще одним источником этого минерала.

Iron Liquid содержит уникальную форму железа SunActive Fe с повышенной биодоступностью. SunActive Fe был получен из известняковой породы, будучи одновременно микронизированным и водорастворимым, с более мелкими молекулами, которые облегчают усвоение.

Женщины могут особенно получить пользу от Iron Liquid, поскольку они часто подвергаются риску анемии (дефицита железа). Менструальная кровь, ежемесячно покидающая организм, забирает с собой железо. Эта добавка может повысить уровень ферритина, транферрина и насыщения гемоглобина. Ферритин — это белок внутри клеток, который хранит и высвобождает железо.

Наконец, каждая порция Iron Liquid содержит CranBlue, запатентованную смесь экстрактов клюквы и дикой черники. CranBlue может содержать антиоксиданты, которые защищают ваши клетки от потенциально вредных свободных радикалов. Он также может поддерживать микрососудистую систему, которая включает в себя мельчайшие кровеносные сосуды (например, капилляры).

Принимайте одну или две порции по одной чайной ложке в день, разделенными на приемы во время еды. При рекомендуемом размере порции каждой бутылки Iron Liquid объемом четыре унции должно хватить от 12 до 24 дней.

Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 чайная ложка (5 мл/0,17 жидкая унция) Количество порций в упаковке: 24 Количество на порцию / Железо (в виде пирофосфата железа и железа) 15 мг / 83% запатентованной смеси CranBlue 30 мг / Экстракт клюквы (Vaccinium macrocarpori) (фрукты) и экстракт дикой черники (vaccinium angustifolium) (плоды). Дневная норма (ДВ) не установлена. Другие ингредиенты: очищенная вода, натуральный растительный глицерин, концентрат яблочного сока, мальтодекстрин, натуральный гранат с другими натуральными ароматизаторами, рапсовый лецитин, ксантановая камедь, сорбат калия. Без глютена/без ГМО/гипоаллергенно.

Дозировка

Хорошо встряхнуть перед использованием. В качестве пищевой добавки принимайте по 1 чайной ложке 1-2 раза в день во время еды.

Меры предосторожности

После открытия хранить в холодильнике. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Случайная передозировка железосодержащими продуктами является основной причиной смертельного отравления у детей до 6 лет. В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр. Хранить в недоступном для детей месте. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Сделано в США
• Без арахиса
• Без пшеницы
• Гипоаллергенный

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.