Metabolic Maintenance, L-Theanine 100 mg, L-Теанін, 60 капсул

Metabolic Maintenance L-Теанін 60 капсул

Metabolic Maintenance, L-Theanine 100 mg, L-Теанін, 60 капсул

Опис

Існує багато упереджень щодо ролі кількох процесів і механізмів організму, і амінокислоти не є винятком. Хоча амінокислоти зазвичай вважаються будівельними блоками для білків, це не означає, що всі амінокислоти спочатку є білками. Деякі містяться в харчових продуктах і рослинах, а деякі виробляються природним шляхом в організмі. І кожна амінокислота дотримується своїх власних правил - кожна має кардинально різні структури та функції, які використовуються для допомоги організму. Одну популярну та важливу амінокислоту, теанін, можна легко додати до свого раціону за допомогою дієтичної добавки L-теанін 500 мг від Metabolic Maintenance.

L-теанін природним чином міститься в рослині, яка дає листя зеленого чаю Camellia sinensis . Він може працювати як попередник ГАМК і має здатність долати гематоенцефалічний барєр організму. Це забезпечує розширену підтримку для забезпечення збалансованої імунної системи а також забезпечує розслаблені відчуття в тілі без сонливості. Приводячи розум у більш розслаблений стан, L-теанін також може покращити пізнання та сприяти спокійним думкам. Ця добавка поставляється у вегетаріанській капсулі, що містить найчистіші активні інгредієнти та не містить сполучних речовин, наповнювачів чи консервантів.

Кожної пляшки з 60 капсулами L-теаніну 100 мг від Metabolic Maintenance має вистачити приблизно на 2 місяці при рекомендованій дозі 1 капсула на день або відповідно до рекомендацій медичного працівника. Цю добавку найкраще приймати між прийомами їжі.

Вітаміни та добавки для підтримки метаболізму перевірені часом і схвалені лікарями. Усі продукти дійсно не містять допоміжних речовин, що означає відсутність наповнювачів, таких як целюлоза чи діоксид кремнію, які інші виробники часто додають до продуктів. Використовуючи лише найчистіші інгредієнти та передові медичні технології, вітаміни та добавки Metabolic Maintenance поставляються у флаконах із затемненого скла, щоб найкраще зберігати їх, не втрачаючи своєї сили та ефективності.

Офіційний сайт: http://www.metabolicmaintenance.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порція в упаковці: 60 Кількість на порцію / %DV L-теаніну 100 мг / Гліцин 300 мг / Денна норма не встановлена для цих інгредієнтів. Інший інгредієнт: целюлозна капсула Vegetarina. Suntheanine є зареєстрованою торговою маркою Taiyo International Inc. Без яєць / без глютену / без горіхів / без молочних продуктів. Вироблено на підприємстві, сертифікованому GMP.

Дозування

Одна (1) капсула в день або за вказівкою медичного працівника. Найкраще приймати між прийомами їжі.

Запобіжні заходи

Застереження: вагітним або годуючим жінкам проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт. Зберігати щільно закритим у прохолодному сухому місці недоступному для дітей.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Не містить глютену
• GMP
• Без горіхів

L-Theanine (L-Теанін): детальний огляд

Що таке L-Теанін?

L-Теанін – це амінокислота, яка природним чином міститься в листі зеленого чаю (Camellia sinensis). Вона відома своїми заспокійливими властивостями, сприяє зменшенню стресу та покращенню когнітивних функцій. L-Теанін не є типовою амінокислотою, яка використовується для синтезу білків, але відіграє важливу роль у модуляції нервової системи.

Склад і хімічні властивості

Хімічна формула: CHNO
Молекулярна маса: 174,2 г/моль

L-Теанін є похідною глутамінової кислоти та має схожу структуру, що дозволяє йому легко проникати в головний мозок через гематоенцефалічний бар'єр. Це забезпечує його швидкий ефект на рівень нейромедіаторів, зокрема дофаміну, серотоніну та ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти).

Форми випуску L-Теаніну

L-Теанін доступний у різних формах:

• Капсули – найзручніший формат для точного дозування.
• Таблетки – аналогічні капсулам, можуть містити допоміжні речовини.
• Порошок – дозволяє гнучко підбирати дозу, але вимагає точного зважування.
• Рідкі розчини – швидко засвоюються, часто використовуються у поєднанні з іншими ноотропами.
• Чай – природне джерело L-Теаніну, проте концентрація активної речовини значно нижча, ніж у харчових добавках.

Оптимальне дозування

Рекомендоване дозування L-Теаніну залежить від мети застосування:

• Для розслаблення та зниження стресу: 100-200 мг на день.
• Для покращення концентрації та уваги: 100-300 мг у поєднанні з кофеїном (звичайно у пропорції 2:1 – 200 мг L-Теаніну на 100 мг кофеїну).
• При підвищеній тривожності або проблемах зі сном: 200-400 мг за 30-60 хвилин до сну.

Правила приймання L-Теаніну

1. Натщесерце або після їжі – засвоюваність не залежить від прийому їжі, але на голодний шлунок ефект може бути швидшим.
2. Зранку або вдень – для покращення уваги та концентрації.
3. Перед сном – для розслаблення та боротьби з безсонням.
4. У комбінації з кофеїном – підсилює когнітивний ефект та усуває побічні реакції кофеїну (тремор, нервозність).

Можливі побічні ефекти та протипоказання

L-Теанін вважається безпечним, проте в рідкісних випадках можливі:

• Легка сонливість (особливо у високих дозах).
• Зниження артеріального тиску, що може бути ризикованим для людей з гіпотонією.
• Алергічні реакції (індивідуальна непереносимість).

Протипоказання:

• Індивідуальна гіперчутливість до речовини.
• Вагітність і лактація – недостатньо даних про безпеку.
• Прийом антидепресантів або препаратів, що впливають на рівень серотоніну.

Висновок

L-Теанін – це потужний ноотроп, що сприяє релаксації без сонливості, покращенню настрою та підвищенню концентрації. Він ефективний у зниженні рівня стресу, підтримці психічного здоров'я та оптимізації когнітивних функцій. Завдяки натуральному походженню та безпечності, ця речовина є популярною серед людей, які прагнуть підвищити продуктивність і покращити якість життя.