Metabolic Maintenance, L-Теанин, L-Theanine 100 mg, 60 капсул

L-Теанин L-Theanine 100 mg 60 капсул, Metabolic Maintenance

Metabolic Maintenance, L-Теанин, L-Theanine 100 mg, 60 капсул

Описание

Существует множество предубеждений относительно роли некоторых процессов и механизмов организма, и аминокислоты не являются исключением. Хотя аминокислоты обычно рассматриваются как строительные блоки белков, это не означает, что все аминокислоты изначально являются белками. Некоторые из них содержатся в продуктах питания и растениях, а некоторые вырабатываются в организме естественным путем. И каждая аминокислота следует своим собственным правилам - каждая имеет радикально разные структуры и функции, используемые для помощи организму. Одну популярную и важную аминокислоту, теанин, можно легко добавить в свой рацион с помощью пищевой добавки L-теанина 500 мг от Metabolic Maintenance.

L-теанин естественным образом содержится в растении, производящем листья зеленого чая, Camellia sinensis . Он может работать как предшественник ГАМК и обладает способностью преодолевать гематоэнцефалический барьер организма. Это обеспечивает расширенную поддержку для обеспечения сбалансированной иммунной системы, а также обеспечивает ощущение расслабления в теле без сонливости. Приводя разум в более расслабленное состояние, L-теанин также может улучшить когнитивные способности и обеспечить безмятежность мыслей. Эта добавка выпускается в вегетарианской капсуле, содержащей чистейшие активные ингредиенты и без добавления связующих веществ, наполнителей или консервантов.

Каждого флакона на 60 капсул L-теанина 100 мг компании Metabolic Maintenance должно хватить примерно на 2 месяца при рекомендуемой дозировке 1 капсула в день или в соответствии с рекомендациями медицинского работника. Эту добавку лучше всего принимать между приемами пищи.

Витамины и добавки для поддержания метаболизма проверены временем и одобрены врачом. Все продукты действительно не содержат наполнителей, а это означает, что они не содержат наполнителей, таких как целлюлоза или диоксид кремния, которые другие производители часто добавляют в продукты. Используя только самые чистые ингредиенты и передовые медицинские технологии, витамины и добавки для поддержания метаболизма поставляются в тонированных стеклянных бутылках, что позволяет лучше хранить их, не теряя при этом своей эффективности и эффективности.

Официальный сайт: http://www.metabolicmaintenance.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула. Количество порций в упаковке: 60. Количество на порцию / % дневной нормы L-теанина 100 мг / Глицин 300 мг / Для этих ингредиентов дневная норма не установлена. Другой ингредиент: Капсула из целлюлозы Vegetarina Suntheanine является зарегистрированной торговой маркой Taiyo International, Inc. Без яиц, без глютена, без орехов и молочных продуктов. Изготовлено на сертифицированном GMP предприятии.

Дозировка

Одна (1) капсула в день или по указанию врача. Лучше всего принимать между приемами пищи.

Меры предосторожности

Внимание: беременным и кормящим женщинам проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот продукт. Хранить плотно закрытым в сухом, прохладном и недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без яиц
• Не содержит глютен
• НМП
• Без орехов

L-Theanine (L-Теанин): подробный обзор

Что такое L-Теанин?

L-Теанин – это аминокислота, которая естественным образом содержится в листьях зеленого чая ( Camellia sinensis ). Она известна своими успокаивающими свойствами, способствует уменьшению стресса и улучшению когнитивных функций. L-теанин не является типичной аминокислотой, которая используется для синтеза белков, но играет важную роль в модуляции нервной системы.

Состав и химические свойства

Химическая формула: CHNO
Молекулярная масса: 174,2 г/моль

L-теанин является производной глутаминовой кислоты и имеет схожую структуру, что позволяет ему легко проникать в головной мозг через гематоэнцефалический барьер. Это обеспечивает быстрый эффект на уровень нейромедиаторов, в частности дофамина, серотонина и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты).

Формы выпуска L-Теанина

L-теанин доступен в различных формах:

• Капсулы – самый удобный формат для точной дозировки.
• Таблетки – аналогичные капсулам, могут содержать вспомогательные вещества.
• Порошок позволяет гибко подбирать дозу, но требует точного взвешивания.
• Жидкие растворы быстро усваиваются, часто используются в сочетании с другими ноотропами.
• Чай – природный источник L-Теанина, однако концентрация активного вещества значительно ниже, чем в пищевых добавках.

Оптимальная дозировка

Рекомендованная дозировка L-Теанина зависит от цели применения:

• Для расслабления и понижения стресса: 100-200 мг в день.
• Для улучшения концентрации и внимания: 100-300 мг в сочетании с кофеином (обычно в пропорции 2:1 – 200 мг L-Теанина на 100 мг кофеина).
• При повышенной тревожности или проблемах со сном: 200-400 мг за 30-60 минут до сна.

Правила приемки L-Теанина

1. Натощак или после еды – усвояемость не зависит от приема пищи, но на голодный желудок эффект может быть быстрее.
2. Утром или днем – для улучшения внимания и концентрации.
3. Перед сном – для расслабления и борьбы с бессонницей.
4. В комбинации с кофеином – усиливает когнитивный эффект и устраняет побочные реакции кофеина (тремор, нервозность).

Возможные побочные эффекты и противопоказания

L-теанин считается безопасным, однако в редких случаях возможны:

• Легкая сонливость (особенно в высоких дозах).
• Снижение АД, что может быть рискованным для людей с гипотонией.
• Аллергические реакции (индивидуальная непереносимость).

Противопоказания:

• Индивидуальная гиперчувствительность к веществу.
• Беременность и кормление грудью – недостаточно данных о безопасности.
• Прием антидепрессантов или препаратов, влияющих на уровень серотонина.

Вывод

L-Теанин – это мощный ноотроп, способствующий релаксации без сонливости, улучшению настроения и повышению концентрации. Он эффективен в снижении уровня стресса, поддержании психического здоровья и оптимизации когнитивных функций. Благодаря натуральному происхождению и безопасности, это вещество популярно среди людей, которые стремятся повысить производительность и улучшить качество жизни.