Nutritional Frontiers, EZ-Iron, Залізо, 60 капсул

Nutritional Frontiers Залізо 60 капсул

Nutritional Frontiers, EZ-Iron, Залізо, 60 капсул

Опис

Дефіцит заліза може спричинити анемію та спонукати людей відчувати декілька симптомів, наприклад втому, бліду шкіру, слабкість та ламкість нігтів. EZ Iron від Nutritional Frontiers забезпечує залізо, яке добре засвоюється, тому ви не будете відчувати повязаних із залізом розладів травлення чи проблем через вільні радикали.

Залізо є важливим мінералом, який допомагає переносити кисень по всьому тілу. Ця добавка Nutritional Frontiers може сприяти виробленню енергії, виробленню гемоглобіну, роботі мозку та утворенню еритроцитів. Окрім заліза (як Fe-бісгліцинат), EZ Iron також містить вітамін C, фолієву кислоту та вітамін B12.

• Вітамін С може сприяти здоровю серцево-судинної системи, очей і шкіри. Крім того, це також може допомогти зміцнити імунітет.
• Вважається, що фолієва кислота, можливо, допомагає полегшити симптоми, спричинені анемією. Це також може мати потенційну користь для здоров'я серцево-судинної, неврологічної та кісткової систем.
• Вітамін В12, можливо, може бути корисним для підтримки належної функції серцево-судинної системи. Вважається, що він необхідний для підтримки здорової шкіри, волосся, нігтів і функціонування нервової системи.

Перш ніж приймати EZ Iron від Nutritional Frontiers, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи підходить вам цей продукт.

Офіційний сайт: http://www.nutritionalfrontiers.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / Вітамін С (у вигляді аскорбілпальмітату) 100 мг / 167% Фолієва кислота 400 мкг / 100% (У вигляді 6S-5-метилтетрагідрофолієвої кислоти з 800 мкг кватрефолієвої кислоти 6S- 5-метилтетрагідрофолієва кислота, сіль глюкозаміну) Вітамін B12 (у вигляді метилкобаламіну) 400 мкг / 6667% Залізо (у вигляді біс-гліцинату Fe) 30 мг / 167% Денна норма (DV) базується на дієті в 2000 калорій. Інші інгредієнти: рослинна целюлоза (капсула), рисове борошно, вегетаріанський лейцин. Виготовлено відповідно до рекомендацій cGMP.

Дозування

Рекомендації щодо застосування для дорослих (18 років і старше): як дієтичну добавку приймайте по 1 капсулі щодня під час їжі. Не перевищуйте 1 капсулу на день, якщо це не призначено вашим лікарем.

Запобіжні заходи

Не перевищуйте 1 капсулу на день, якщо це не призначено вашим лікарем. Випадкове передозування продуктів, що містять залізо, є основною причиною смертельних отруєнь у дітей віком до 6 років. Тримайте цей продукт у недоступному для дітей місці. У разі випадкового передозування негайно зверніться до лікаря або в токсикологічний центр. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт. Діти до 18 років не повинні приймати цей продукт, якщо це не рекомендовано лікарем. Якщо виникають розлади шлунково-кишкового тракту, діарея або запор, припиніть використання та проконсультуйтеся з лікарем. Зберігати в недоступному для дітей. Зберігати в прохолодному сухому місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• GMP

Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.

Форми заліза

Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:

1. Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.

2. Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.

Склад заліза

Основними джерелами заліза є:

• Гемоглобін – білок, який транспортує кисень у червоних кров'яних клітинах.
• Міоглобін – білок, що зберігає кисень у м'язах.
• Феритин та трансферин – білки, які допомагають зберігати і транспортувати залізо в організмі.

Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.

Дозування заліза

Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:

• Дорослі чоловіки – приблизно 8 мг на день.
• Жінки до менопаузи – близько 18 мг на день через потребу в додатковому залізі під час менструацій.
• Жінки після менопаузи – 8 мг на день.
• Вагітні жінки – 27 мг на день.
• Діти – дозування залежить від віку, зазвичай від 7 мг до 15 мг на день.

Приймання заліза

Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.

• Їжа: продуктами багатими на залізо є червоне м'ясо, печінка, бобові, злаки, шпинат, горіхи.
• Добавки: якщо з їжею неможливо отримати необхідну кількість заліза, можна приймати добавки. Проте важливо дотримуватися рекомендованих доз, оскільки надмірне споживання може призвести до токсичності.

Засвоєння заліза

Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:

• Фітати та кальцій: присутні в певних рослинних продуктах і молочних продуктах, можуть знижувати засвоєння заліза.
• Кофеїн та чай: можуть уповільнювати абсорбцію заліза, тому їх рекомендується уникати безпосередньо перед чи після прийому їжі.

Недостання заліза та його наслідки

Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:

• Слабкість, втома.
• Блідість шкіри.
• Запаморочення та головні болі.
• Проблеми з концентрацією уваги.

Побічні ефекти

При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:

• Запори.
• Болі в животі.
• Нудота.

У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.

Висновок

Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.