Nutritional Frontiers, Железо, EZ-Iron, 60 капсул

Железо EZ-Iron 60 капсул, Nutritional Frontiers

Nutritional Frontiers, Железо, EZ-Iron, 60 капсул

Описание

Дефицит железа может вызвать анемию и может привести к появлению у людей ряда симптомов, например, усталости, бледности кожи, слабости и ломкости ногтей. EZ Iron от Nutritional Frontiers обеспечивает железо с высокой степенью усвояемости, поэтому вы не будете испытывать расстройства пищеварения или проблем, связанных с железом, из-за свободных радикалов.

Железо — важный минерал, который помогает переносить кислород по всему организму. Эта добавка Nutritional Frontiers может помочь стимулировать выработку энергии, выработку гемоглобина, работу мозга и образование эритроцитов. Помимо железа (в виде Fe-бисглицината) EZ Iron также включает витамин C, фолиевую кислоту и витамин B12.

• Витамин С может способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы, глаз и кожи. Кроме того, это также может помочь улучшить иммунитет.
• Считается, что фолиевая кислота может помочь облегчить симптомы, вызванные анемией. Это также может иметь потенциальную пользу для сердечно-сосудистой, неврологической и костной системы.
• Витамин B12 может быть полезен для поддержания правильной сердечно-сосудистой функции. Считается, что он необходим для поддержания здоровой кожи, волос, ногтей и функционирования нервной системы.

Прежде чем принимать EZ Iron от Nutritional Frontiers, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот продукт.

Официальный сайт: http://www.nutritionalfrontiers.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 60 Количество на порцию / Витамин С (в виде аскорбилпальмитата) 100 мг/167% Фолат 400 мкг/100% (в виде 6S-5-метилтетрагидрофолиевой кислоты из 800 мкг кватрефолиевой 6S- 5-метилтетрагидрофолиевая кислота, соль глюкозамина) Витамин B12 (в виде метилкобаламина) 400 мкг / 6667% Железо (в виде бис-глицината железа) 30 мг / 167% Дневная норма (DV) основана на диете в 2000 калорий. Другие ингредиенты: Растительная целлюлоза (капсула), рисовая мука, вегетарианский лейцин. Изготовлено в соответствии с рекомендациями cGMP.

Дозировка

Рекомендации по Применению Для взрослых (18 лет и старше): В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды. Не принимайте более 1 капсулы в день, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Меры предосторожности

Не принимайте более 1 капсулы в день, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом. Случайная передозировка железосодержащими продуктами является основной причиной смертельного отравления у детей в возрасте до 6 лет. Храните этот продукт в недоступном для детей месте. В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот продукт. Детям до 18 лет не следует принимать этот продукт, если это не рекомендовано врачом. Если возникает расстройство желудочно-кишечного тракта, диарея или запор, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом. Храните в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте.

Аллергия/диетические потребности

• НМП

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.