Protocol for Life Balance, DHA-1000, ДГК, 90 капсул

Protocol for Life Balance ДГК 90 капсул

Protocol for Life Balance, DHA-1000, ДГК, 90 капсул

Опис

DHA (докозагексаєнова кислота) визнана фізіологічно важливою поживною речовиною в мозку, де вона необхідна у високих концентраціях для сприяння оптимальній розумовій діяльності (функціонування нейронів), а також у сітківці (очі), де вона є критичною для гостроти зору. ДГК виконує свої найважливіші функції на рівні клітинної мембрани, де, як відомо, суттєво впливає на багато її основних властивостей, включаючи текучість, проникність та взаємодію з ключовими сигнальними та регуляторними молекулами.

Офіційний сайт: http: //www.protocolforlife.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 мяка капсула Кількість на порцію / Калорії 15 Загальний жир 1,5 г / 2% концентрат рибячого жиру 1,3 г (1300 мг) / Докозагексаєнова кислота (DHA) 1 г (1000 мг) / Відсотки добової норми базуються на Дієта на 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. Інші інгредієнти: мяка капсула бичачий желатин (без BSE) гліцерин вода та d-альфа-токоферол (із соняшникової олії). Містить рибу (анчоуси). Не виготовлено з дріжджів, пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць або інгредієнтів молюсків. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Дозування

Приймайте 1 мяку таблетку щодня під час їжі або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Омега-3 жирні кислоти можуть взаємодіяти з антикоагулянтами, НПЗЗ, антигіпертензивними засобами та ліками, що знижують рівень холестерину. Омега-3 жирні кислоти можуть впливати на метаболізм деяких ліків, включаючи циклоспорин. Примітка. Цей продукт може змінювати природні кольори. Застереження щодо алергенів: містить рибу (анчоуси). Не виготовлено з дріжджів, пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць або інгредієнтів молюсків. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без кукурудзи
• Без яєць
• Не містить глютену
• GMP
• Без сої
• Без пшениці
• Без дріжджів
• Без ракоподібних молюсків

DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.

Склад DHA

DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.

Джерела DHA

Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.

Форми DHA

DHA доступна в різних формах:

1. Риб'ячий жир — традиційний та найпоширеніший джерело DHA.
2. Масло з водоростей — альтернатива риб'ячому жиру, що підходить для вегетаріанців та веганів.
3. Капсули або таблетки — зручна форма для прийому добавок.
4. Рідкі добавки — зручні для тих, хто не любить ковтати капсули, також можуть використовуватись в якості харчової добавки.

Дозування DHA

Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:

• Для дорослих — 250-500 мг на день.
• Для вагітних жінок — до 1000 мг на день, оскільки DHA важлива для розвитку нервової системи плоду.
• Для дітей — дозування залежить від віку, зазвичай це 50-200 мг на день.

Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.

Як правильно приймати DHA?

DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.

Корисні властивості DHA

1. Підтримка здоров'я серця — DHA сприяє зниженню рівня тригліцеридів у крові, покращує кровообіг і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Розвиток мозку у дітей — DHA є важливою для нормального розвитку мозкової діяльності у новонароджених, а також для когнітивних функцій дітей.
3. Зміцнення зору — DHA входить до складу сітківки ока, де вона допомагає підтримувати нормальний рівень зору.
4. Покращення психічного здоров'я — DHA може допомогти в профілактиці депресії, тривожних розладів та інших психічних захворювань.
5. Запобігання запальним процесам — DHA має протизапальну дію, допомагаючи зменшити хронічні запальні процеси в організмі.

Можливі побічні ефекти

При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Розлад травлення (нудота, пронос).
• Погіршення згортання крові, що може призвести до підвищеного ризику кровотеч.
• Неприємний запах з рота (від риб'ячого жиру).

Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Висновок

DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.