Melatonin 3 mg, Мелатонін, 120 таблеток
Спіть добре за допомогою мелатоніну від Protocol for Life Balance. Ця добавка містить гормон мелатонін, який виділяє наша шишкоподібна залоза. Мелатонін відповідає за сон, цикли неспання, стрес і настрій нашого організму. З віком шишкоподібна залоза кальцифікується і може зменшити вироблення цього важливого гормону сну. Це може бути причиною того, чому літнім людям важко спати.
Цей гормон не тільки забезпечує сон, але також може допомогти в регенерації та підтримці здоров'я клітин. Вважається, що мелатонін є потужним антиоксидантом, який допомагає видалити вільні радикали в організмі. Ця добавка від Protocol for Life Balance життєво необхідна для захисту клітинної ДНК від атак вільних радикалів.
Дослідники стверджують, що мелатонін може відповідати за збільшення швидкості, з якою ми засинаємо. Пастильна форма цієї добавки гарантує, що компоненти поглинаються безпосередньо кровоносними судинами для кращого та швидшого засвоєння. Зменште безсоння та покращте здоров'я вашої імунної системи за допомогою пастилок з мелатоніном від Protocol for Life Balance.
Офіційний сайт: http: //www.protocolforlife.com
Розмір порції: 1 таблетка на порцію / Вітамін B6 (з піридоксину HCI) 3 мг / 176% мелатоніну 3 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: фруктоза, целюлоза, стеаринова кислота (рослинне джерело), маніт, натуральний мятний ароматизатор, сорбіт і стеарат магнію (рослинне джерело). Не виготовлено з інгредієнтів із пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків або деревних горіхів. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени. Веганський / вегетаріанський / GMP.
Прийміть 1 льодяник перед сном або за вказівкою лікаря.
Може викликати сонливість. Не керуйте транспортним засобом або важкою технікою після вживання мелатоніну. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні/годуєте грудьми, приймаєте ліки, особливо заспокійливі, імунодепресанти чи антикоагулянти, або маєте захворювання, включаючи діабет, аутоімунні стани, депресивні розлади, серцево-судинні захворювання та епілепсію. Застереження щодо алергенів: не виробляється з інгредієнтами пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків або деревних горіхів. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.
