Sun-D3 3000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 90 капсул

Priority One Вітамін D3 Холекальциферол 90 капсул

Sun-D3 3000 IU, Вітамін D3 Холекальциферол, 90 капсул

Опис

Вітамін D (також званий холекальциферолом) є одним із найважливіших вітамінів для вашого організму, і його дефіцит може призвести до численних негативних наслідків. Цей вітамін працює у взаємодії з іншими вітамінами та мінералами, такими як магній. На жаль, не всі мають достатньо вітаміну D; порівняно небагато харчових продуктів містять його в необхідному рівні. Це в основному доступно через незахищений вплив сонячного світла, але напружений графік і похмурий клімат можуть тримати вас у приміщенні.

Цей вітамін корисний для підтримки здоров'я кісток і зубів. Це тому, що він допомагає вашому організму засвоювати та використовувати кальцій, який ви споживаєте. Дефіцит вітаміну D може негативно вплинути на ваш настрій, когнітивні функції та загальний стан здоров'я.

Sun-D3 3000 МО від Priority One це добавка, яка допомагає організму отримати достатню кількість вітаміну D. Вона забезпечує вітамін D3, який, як відомо, є найбільш активною та біодоступною формою поживної речовини. Вітамін D3 корисний для підтримки скелетної системи та підвищення імунітету, а також для правильного розвитку міцних зубів і кісток. Кожна доза забезпечує колосальні 3000 МО вітаміну D. (Подумайте про те, щоб ваш лікар контролював рівень вітаміну D у крові під час приймання цієї добавки. Крім того, вагітні жінки повинні використовувати добавку лише за порадою своїх лікарів.)

Ви повинні приймати одну капсулу цієї добавки на день або за вказівкою вашого лікаря Sun-D3 Priority One 3000 МО. Капсула також містить желатин. Желатин корисний для прискорення росту м'язів, підтримки здорової ваги, полегшення легкого болю в суглобах та сприяння міцному та здоровому волоссю.

Priority One Nutritional Supplements Inc. виробляє харчові та натуральні продукти здоров'я за високими стандартами і працює з 1987 року. Це сімейний бізнес із клієнтською базою не лише в Північній Америці, але й у всьому світі.

Офіційний сайт: http://www.priorityonevitamins.com

Інгредієнти

Розмір порції: одна (1) вегетаріанська капсула, кількість на порцію / вітамін D3 (як холекальциферол) 3000 МО / 750% Інші інгредієнти: рисовий хелат, бета-циклодекстрин, вегетаріанська капсула (гіпромелоза, очищена вода). Не містить консервантів. Без бісфенолу А (BPA) і фталатів. Без ГМО. Сертифікат GMP. Вегетаріанська рецептура.

Дозування

Приймайте одну (1) капсулу щодня або за вказівкою лікаря.

Запобіжні заходи

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Особам, які приймають більше 2000 МО вітаміну D на день, рекомендується контролювати рівень вітаміну D у крові під контролем лікаря. Зберігати в недоступному для дітей. Тримайте контейнер щільно закритим, зберігайте в прохолодному, сухому місці. Тільки для професійного використання.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без ГМО
• GMP

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.