Vitamin D3 10000 IU, Вітамін D3 10000 МО, 360 капсул
Healthy Origins Vitamin D3 10,000 IU є key nutrient manufactured in highly absorbable liquid softgel form. Vitamin D3 є synthesized в тілі від сонячного світла і тільки малої суми може бути одержаний від food. Зимові сезони і багато sunblock products inhibit the body's ability до вироблення optimlnих рівнів Vitamin D. Як результат, Vitamin D3 supplementation becomes навіть більше необхідна для ваших місць receives an adequate supply.
Як дієтичне вживання для adultes, таке один (1) softgel every other day, preferably with meal, or as directed by a health care professional.
Pure cold-pressed olive oil. Softgel поєднується з гелатином, глицерином і водою.
Не містить цукру, дріжджів, пшениці, глютену, сої, ячменю, риби, молюсків, арахісу, яєць або молока. Без консервантів, штучних барвників та штучних ароматизаторів.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 капсула | ||
Кількість речовини у порції | %DV | |
Вітамін D3 (від ланоліну) (як холекальциферол) | 10 000 МО | 2500% |
Percent Daily Values (DV) є заснований на 2,000 calorie diet. |
Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?
Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.
Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:
Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.
Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:
Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:
Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.
Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:
Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.
Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:
При передозуванні можливі такі побічні ефекти:
Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.
Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.