Evac Psyllium Husk Powder, Псиліум, 340 Grams - Bio-

Tech Pharmacal Псиліум 340 Grams - Bio-

Evac Psyllium Husk Powder, Псиліум, 340 Grams - Bio-

Опис

Порошок лушпиння подорожника Evac від Bio-Tech Pharmacal може підтримати загальне самопочуття, оскільки містить три грами повністю натурального лушпиння насіння подорожника на порцію. Лушпиння насіння псиліуму це джерело розчинної та нерозчинної клітковини без цукру, яке містить лише 10 калорій і не містить чистих засвоюваних вуглеводів.

Клітковина в порошку лушпиння подорожника Evac потенційно може сприяти травленню. Зокрема, нерозчинна клітковина може полегшити певні симптоми, повязані з легким запором, сприяючи нормалізації травлення. У той же час розчинна клітковина може підтримувати оптимальну роботу серцево-судинної системи.

Нарешті, порошок лушпиння подорожника Evac може допомогти вам підтримувати вже здорову вагу. Оскільки це сприяє ситості (почуттю ситості), клітковина подорожника може допомогти вам контролювати апетит.

Розмішайте одну чайну ложку у восьми унціях води та негайно випийте. Кожна пляшка 12 унцій порошку Evac Psyllium Husk від Bio-Tech Pharmacal містить 113 порцій рекомендованого розміру.

Офіційний сайт: http://www.biotechpharmacal.com

Інгредієнти

Розмір порції 1 чайна ложка (3 г) Порція в упаковці 113 Кількість на порцію / % добової норми Калорії 10 Загальна кількість вуглеводів 3 г / 1% харчових волокон 3 г / 12% розчинних волокон 2 г / Нерозчинних волокон 1 г / Лушпиння насіння псиліуму 3 г / Відсоток добової норми на основі дієти з 2000 калорій. Денна цінність не встановлена. Інші інгредієнти: немає. Не містить: молочних продуктів, яєць, риби, молюсків, горіхів, пшениці, глютену, сої, цукру, дріжджів, штучних консервантів, ароматизаторів, підсолоджувачів або барвників.

Дозування

Розсипте чайну ложку порошку щонайменше на 8 унцій. води. Ретельно перемішайте і негайно випийте.

Запобіжні заходи

Не містить: молочних продуктів, яєць, риби, молюсків, горіхів, пшениці, глютену, сої, цукру, дріжджів, штучних консервантів, ароматизаторів, підсолоджувачів або барвників.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Без яєць
• Без риби
• Не містить глютену
• Без горіхів
• Без сої
• Без цукру
• Без пшениці
• Без дріжджів
• Без ракоподібних молюсків

Псиліум (Psyllium) – це природний рослинний компонент, що отримується з насіння подорожника розчинного (Plantago psyllium). Його основна перевага полягає в здатності поглинати велику кількість води, що сприяє поліпшенню перистальтики кишківника та нормалізації травлення.

Склад псиліуму

Основною активною речовиною в псиліумі є пищові волокна (клітковина), переважно розчинна. Це волокно утворює гель при контакті з водою, що допомагає:

• покращити моторику кишківника,
• знижувати рівень холестерину,
• регулювати рівень цукру в крові.

Окрім клітковини, псиліум містить також невелику кількість білка, жирів, вітамінів та мінералів, зокрема калій та магній, які мають важливе значення для нормального функціонування організму.

Форми псиліуму

Псиліум доступний у різних формах, що дозволяє зручно включити його до раціону:

1. Псиліум в порошку – найпоширеніша форма, легко розчиняється у воді або додається до різних страв.
2. Псиліум в капсулах – зручний спосіб прийому, особливо для тих, хто не любить смаку або текстури порошку.
3. Псиліум в гранулах або таблетках – менш популярні, але також широко доступні на ринку.

Дозування та приймання

Дозування псиліуму залежить від форми продукту та мети використання. Зазвичай рекомендується наступне:

• Для покращення роботи кишківника: початково – 1-2 чайні ложки (3-6 г) порошку на день, поступово збільшуючи дозу до 2 столових ложок (10-15 г) на день.
• Для нормалізації рівня холестерину: прийом 5-10 г порошку на день може знижувати рівень холестерину.
• Для регуляції рівня цукру в крові: дозування зазвичай становить 3-5 г перед основними прийомами їжі.

При прийомі псиліуму обов’язково потрібно вживати достатньо води (від 200 до 300 мл на кожну дозу). Якщо цього не робити, псиліум може викликати зворотний ефект – запори або дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.

Як правильно приймати псиліум

1. Перед їжею: Псиліум часто рекомендується приймати за 15-30 хвилин до їжі, щоб його волокна встигли розбухнути та сприяти ситості, знижуючи тим самим кількість спожитої їжі.
2. Змішувати з водою: Для порошкових форм псиліуму слід розчиняти його у великій кількості рідини, оскільки він швидко набухає.
3. Регулярність: Для досягнення найкращих результатів приймати псиліум слід регулярно, щодня, у відповідності до рекомендованої дози.

Показання та користь від застосування

1. Поліпшення травлення: Псиліум має сильну здатність покращувати перистальтику кишківника, що робить його ефективним при запорах і допомагає нормалізувати стілець.
2. Зниження рівня холестерину: Завдяки здатності зв'язувати жири в кишечнику, псиліум може допомогти знизити рівень поганого холестерину (LDL).
3. Регуляція рівня цукру в крові: Вживання псиліуму може сприяти стабілізації рівня глюкози в крові, що важливо для людей з діабетом.
4. Загальне очищення організму: Псиліум виступає як природний сорбент, допомагаючи виводити токсини з організму та покращувати стан шкіри.

Протипоказання та побічні ефекти

Псиліум є досить безпечним продуктом при правильному застосуванні, однак існують певні застереження:

• Алергія на псиліум або інші компоненти рослини.
• Обструкція кишківника або інші серйозні проблеми з травною системою.
• Потрібно бути обережними при прийомі псиліуму в поєднанні з певними ліками, такими як засоби для розрідження крові або антидепресанти, оскільки клітковина може змінювати їх ефективність.

Якщо ви плануєте застосовувати псиліум довготривало, перед початком прийому рекомендується консультація з лікарем.

Загалом, псиліум є потужним засобом для поліпшення травлення і підтримки здоров’я організму, але його ефективність залежить від правильного дозування і регулярного прийому.