Псиллиум, Evac Psyllium Husk Powder, 340 Grams - Bio-

Псиллиум Evac Psyllium Husk Powder 340 Grams - Bio-, Tech Pharmacal

Псиллиум, Evac Psyllium Husk Powder, 340 Grams - Bio-

Описание

Порошок Evac Psyllium Husk от Bio-Tech Pharmacal может способствовать поддержанию общего самочувствия, поскольку он содержит три грамма полностью натуральной шелухи семян подорожника на порцию. Шелуха семян подорожника — это источник растворимой и нерастворимой клетчатки, не содержащий сахара, который содержит всего 10 калорий и не содержит чистых перевариваемых углеводов.

Клетчатка в порошке шелухи Evac Psyllium потенциально может способствовать пищеварению. В частности, нерастворимая клетчатка может облегчить определенные симптомы, связанные с легким запором, способствуя регулярности пищеварения. В то же время растворимая клетчатка может поддерживать оптимальную сердечно-сосудистую функцию.

Наконец, порошок шелухи Evac Psyllium может помочь вам поддерживать и без того здоровый вес. Поскольку оно способствует насыщению (ощущению сытости), волокно подорожника может помочь вам контролировать аппетит.

Размешайте одну чайную ложку в восьми унциях воды и сразу же выпейте. Каждая бутылка на двенадцать унций порошка Evac Psyllium Husk от Bio-Tech Pharmacal содержит 113 порций рекомендуемого размера.

Официальный сайт: http://www.biotechpharmacal.com.

Ингредиенты

Размер порции 1 чайная ложка (3 г) Порция в упаковке 113 Количество на порцию / % дневной нормы калорий 10 Всего углеводов 3 г / 1 % пищевых волокон 3 г / 12 % растворимой клетчатки 2 г / Нерастворимой клетчатки 1 г / Шелухи семян подорожника 3 g / Процент дневной нормы на основе диеты в 2000 калорий. Суточная доза не определена. Другие ингредиенты: нет. Не содержит: молочных продуктов, яиц, рыбы, моллюсков, орехов, пшеницы, глютена, сои, сахара, дрожжей, искусственных консервантов, ароматизаторов, подсластителей и красителей.

Дозировка

Посыпьте чайную ложку порошка как минимум на 8 унций. воды. Быстро перемешайте и сразу выпейте.

Меры предосторожности

Не содержит: молочных продуктов, яиц, рыбы, моллюсков, орехов, пшеницы, глютена, сои, сахара, дрожжей, искусственных консервантов, ароматизаторов, подсластителей и красителей.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• Без орехов
• Без сои
• Без сахара
• Без пшеницы
• Без дрожжей
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

Псилиум (Psyllium) – это природный растительный компонент, получаемый из семян подорожника растворимого (Plantago psyllium). Его основное преимущество заключается в способности поглощать большое количество воды, что способствует улучшению перистальтики кишківника и нормализации пищеварения.

Состав псилиума

Основным активным веществом в псилиуме есть пищевые волокна (клетчатка), преимущественно растворимая. Это волокно образует гель при контакте с водой, что помогает:

• улучшить моторику кишківника,
• снижать уровень холестерина,
• регулировать уровень сахара в крови

Помимо клетчатки, псилиум содержит также небольшое количество белка, жиров, витаминов и минералов, включая калий и магний, которые имеют важное значение для нормального функционирования организма.

Формы псилиума

Псилиум доступен в разных формах, что позволяет удобно включить его в рацион:

1. Псилиум в порошке – самая распространенная форма, легко растворяется в воде или добавляется в различные блюда.
2. Псилиум в капсулах – удобный способ приёма, особенно для тех, кто не любит вкуса или текстуры порошка.
3. Псилиумы в гранулах или таблетках – менее популярны, но также широко доступны на рынке.

Дозировка и приемка

Дозировка псилиума зависит от формы продукта и цели использования. Обычно рекомендуется следующее:

• Для улучшения работы кишківника: начально – 1-2 чайные ложки (3-6 г) порошка в день, постепенно увеличивая дозу до 2 столовых ложек (10-15 г) в день.
• Для нормализации уровня холестерина прием 5-10 г порошка в день может снижать уровень холестерина.
• Для регуляции уровня сахара в крови дозировка обычно составляет 3-5 г перед основными приемами пищи.

При приеме псилиума обязательно нужно употреблять достаточное количество воды (от 200 до 300 мл на каждую дозу). Если этого не делать, псилиум может вызвать обратный эффект – запоры или дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Как правильно принимать псилиум

1. Перед едой: Псилиум часто рекомендуется принимать за 15-30 минут до еды, чтобы его волокна успели разбухнуть и способствовать сытости, снижая тем самым количество потребляемой пищи.
2. Смешивать с водой: Для порошковых форм псилиума следует растворять его в большом количестве жидкости, поскольку он быстро набухает.
3. Регулярность: Для достижения наилучших результатов принимать псилиум следует регулярно, ежедневно, в соответствии с рекомендованной дозой.

Показания и польза от применения

1. Улучшение пищеварения: Псилиум обладает сильной способностью улучшать перистальтику кишківника, что делает его эффективным при запорах и помогает нормализовать стул.
2. Снижение уровня холестерина Благодаря способности связывать жиры в кишечнике, псилиум может помочь снизить уровень плохого холестерина (LDL).
3. Регуляция уровня сахара в крови Употребление псилиума может способствовать стабилизации уровня глюкозы в крови, что важно для людей с диабетом.
4. Общее очищение организма: Псилиум выступает как естественный сорбент, помогая выводить токсины из организма и улучшать состояние кожи.

Противопоказания и побочные эффекты

Псилиум является достаточно безопасным продуктом при правильном применении, однако существуют определенные оговорки:

• Аллергия на псилиум или другие компоненты растения.
• Обструкция кишківника или другие серьезные проблемы с пищеварительной системой.
• Следует соблюдать осторожность при приеме псилиума в сочетании с определенными лекарствами, такими как средства для разжижения крови или антидепрессанты, поскольку клетчатка может изменять их эффективность.

Если вы планируете применять псилиум длительно, перед началом приема рекомендуется консультация с врачом.

В общем, псилиум является мощным средством для улучшения пищеварения и поддержания здоровья организма, но его эффективность зависит от правильной дозировки и регулярного приема.