Dr. Berg, Sports Hydration Electrolytes, Електроліти, 240 г

Dr. Berg Електроліти 240 г

Dr. Berg, Sports Hydration Electrolytes, Електроліти, 240 г

Опис

Поповніть рівень електролітів і підтримайте відновлення після фізичних вправ за допомогою електролітного спортивного напою Dr. Berg з натуральним смаком малини та лимона. Цей спортивний напій легко розчиняється та ідеально підходить для підтримки витривалості, гідратації, роботи м'язів та енергії. Крім того, це кето-дружнє! Кожна порція містить 1000 мг калію і не містить цукру, вуглеводів, мальтодекстрину чи штучних інгредієнтів.

Абсолютна відсутність цукру або мальтодекстрину. Ми додаємо рожеву гімалайську сіль для покращення відновлення після тренувань.

ЗАЛИШАЙТЕСЯ ЕНЕРГІЄЮ ТА ЗВОЛОЖЕННЯМ ПІД ЧАС ІНТЕНСИВНИХ ВПРАВ З DR. СПОРТИВНИЙ НАПІЙ BERG ELECTROLYTE

Ваш спортивний напій зневоднює вас і товстіє замість того, щоб допомогти вам відновитися?

Ймовірно, це так. Більшість спортивних напоїв містить цукор і мальтодекстрин. Це призводить до зневоднення та збільшення ваги — навпаки того, чого ви хочете!

Спортивний напій Dr. Berg є ідеальним спортивним напоєм для активних людей і спортсменів, які віддають перевагу вуглеводам, оскільки він не містить цукру та мальтодекстрину, водночас забезпечує ключові електроліти, включаючи 1000 мг калію та 50 мг натрію з найздоровішого джерела: рожевої гімалайської солі.

Спортивний напій Dr. Berg дуже смачний із натуральним смаком малини та лимона та підсолоджений стевією, тож ви можете уникнути порожніх калорій із солодких спортивних напоїв.

Ця формула містить додану рожеву гімалайську сіль, яка сприяє відновленню після тренування, надаючи хлорид натрію разом із корисними мікроелементами.

Електроліти — це електрично заряджені мінерали, необхідні для роботи серця, м'язів і нервової системи та проведення електричного струму.

Під час фізичних вправ і потовиділення ви в першу чергу втрачаєте сіль (хлорид натрію), і саме тому спортивний напій Dr. Berg містить рожеву гімалайську сіль, яка набагато перевершує кухонну сіль.

Форма: Порошок

Розмір порції: 1 мірна ложка, прибл. 7,3 г / 0,24 унції

Кількість порцій в упаковці: прибл. 50

ДОПОВНЕННЯ

Кількість на порцію% від добової норми

Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій.

Денна цінність не встановлена.

Інші інгредієнти: натуральні ароматизатори малини та лимона, лимонна кислота (форма без ГМО), яблучна кислота, стевія

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.