Dr. Mercola, Mitomix Keto Organic MCT Oil, MCT Олія, 473 мл

Dr. Mercola MCT Олія 473 мл

Dr. Mercola, Mitomix Keto Organic MCT Oil, MCT Олія, 473 мл

Опис

Люди, які сидять на дієті, спортсмени, бодібілдери та інші, хто шукає простий спосіб покращити своє здоров'я та гарне самопочуття, відкрили секрет тригліцеридів із середнім ланцюгом. Тригліцериди із середнім ланцюгом, або MCT, відомі своєю здатністю допомагати організму виробляти кетони. що робить їх незамінним супутником кетогенних дієт. Коли ваше тіло виробляє кетони, ви успішно спалюєте жир як основне паливо замість глюкози з вуглеводів. Хоча харчовий кетоз забезпечує величезну користь для вашого тіла та мозку, MCT в олії MCT можуть не лише підвищити ваш рівень кетонів, але й запропонувати багато інших переваг .Ця унікальна органічна MCT олія MITOMIX KETO містить суміш найбільш бажаних MCT, C8 каприлової кислоти та C10 капринової кислоти з невеликою кількістю C12 лауринової кислоти. І його джерелом є лише органічний кокос. Ось деякі з потенційних переваг, які очікують на вас від цього унікального продукту: - Підтримка здорового метаболізму та ідеальної ваги. - Підтримка здоров'я ваших клітин і мітохондрій. - Підтримка вашого імунного здоров'я. - Підтримка здоров'я вашого мозку та когнітивних функцій. - Підтримка рівня вашої енергії та спортивних результатів шляхом джерела швидкого, чистого палива. - Підтримка вашого циклічного кетогенного плану харчування.

Офіційний сайт: https://shop.mercola.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 столова ложка (15 мл) Порції в контейнері: приблизно 31 кількість на порцію / Калорії 120 Загальний жир 13 г / 17% Насичені жири 13 г / 65% Трансжири 0 г / Поліненасичені жири 0 г / Мононенасичені жири 0 г / Холестерин 0 мг / 0 % тригліцеридів із середнім ланцюгом (MCT) 13 г / каприлова кислота (C8) 7 г / капринова кислота (C10) 5 г / лауринова кислота (C12) 1 г / Відсоток добових значень базується на дієті з 2000 калорій. Добова норма не встановлена. Інгредієнти: органічна тригліцеридна олія із середнім ланцюгом (з кокоса). Містить горіхи (кокос). USDA Organic / без сої / без ГМО / без глютену.

Дозування

Дорослим, як дієтичну добавку, приймати по одній столовій ложці (15 мл) на день. Органічну олію MCT можна приймати безпосередньо, змішувати з вашим улюбленим смузі, коктейлем, чаєм або кавою або додавати до холодних страв, таких як йогурт або салат.

Запобіжні заходи

Не рекомендується для приготування їжі. Не потрібне зберігання в холодильнику. Зберігайте в недоступному для дітей місці. Не використовуйте, якщо пломба безпеки пошкоджена. Якщо ви годуєте грудьми, вагітні, приймаєте ліки або маєте захворювання, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт. Застереження щодо алергенів : Містить горіхи (кокос).

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену
• Без ГМО
• Органічний
• Без сої

MCT Олія: Що це таке, склад, форми, дозування та правила прийому

Що таке MCT Олія?

MCT Олія (Medium-Chain Triglycerides) – це олія середньоланцюгових тригліцеридів, які є особливим типом жирів, швидко засвоюваних організмом. Вони відрізняються від довголанцюгових тригліцеридів (LCT), що містяться в звичайних оліях, завдяки своїй легкій засвоюваності та ефективному перетворенню в енергію.

Ця олія популярна серед спортсменів, прихильників кетогенної дієти та людей, які прагнуть покращити метаболізм та когнітивні функції.

Склад MCT Олії

Основними компонентами MCT є чотири типи жирних кислот:

• Капронова кислота (C6:0) – найшвидше перетворюється в кетони, але зустрічається рідко.
• Каприлова кислота (C8:0) – вважається найкращим джерелом енергії для мозку.
• Капринова кислота (C10:0) – добре засвоюється та підтримує імунітет.
• Лауринова кислота (C12:0) – має антимікробні властивості, хоча діє повільніше за інші.

Зазвичай MCT олія містить переважно каприлову (C8) та капринову (C10) кислоти, оскільки вони забезпечують швидке вироблення енергії.

Форми MCT Олії

MCT олію можна знайти в кількох формах:

• Рідка олія – найбільш поширена форма, яка легко додається до їжі, напоїв та шейків.
• Порошкова форма – отримана шляхом мікрокапсулювання, зручна для транспортування та додавання у спортивні добавки.
• Гелеві капсули – зручний варіант для точного дозування.

Дозування MCT Олії

Рекомендоване дозування залежить від цілей споживання:

• Початкова доза – 5-10 мл (1 чайна ложка) на день, щоб уникнути проблем із травленням.
• Стандартна доза – 15-30 мл (1-2 столові ложки) на день для підтримки енергії та метаболізму.
• Максимальна безпечна доза – до 50 мл на день, але бажано розділити на кілька прийомів.

Як приймати MCT Олію?

MCT олію можна вживати різними способами, залежно від потреб:

• Зранку – додаючи в каву або чай, для покращення концентрації та стабільного рівня енергії.
• Перед тренуванням – як швидке джерело енергії.
• Після тренування – для відновлення м’язів та поповнення енергетичних запасів.
• У складі страв – у салатах, смузі, супах або як добавка до білкових коктейлів.

Важливо: MCT олія не підходить для смаження, оскільки має низьку точку димлення.

Кому підходить MCT Олія?

MCT олія корисна для:

• Спортсменів та активних людей – для підвищення витривалості та підтримки енергії.
• Прихильників кетогенної дієти – допомагає досягти стану кетозу швидше.
• Людей із проблемами засвоєння жирів – легко перетравлюється і не навантажує травну систему.
• Осіб, що бажають знизити вагу – сприяє спалюванню жирів та зменшенню апетиту.
• Людей, що прагнуть покращити когнітивні функції – MCT олія живить мозок та покращує концентрацію.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Хоча MCT олія загалом безпечна, у деяких випадках можливі побічні ефекти:

• Розлад шлунка та діарея при надмірному вживанні.
• Збільшення рівня ліпідів у крові при надмірному споживанні.
• Не рекомендується особам із захворюваннями печінки без консультації лікаря.

Висновок

MCT олія – це цінне джерело швидкої енергії, яке допомагає покращити метаболізм, підтримати фізичну та розумову активність, сприяти зниженню ваги та зміцнити імунітет. Важливо правильно дозувати та враховувати особливості організму, щоб отримати максимальну користь без побічних ефектів.