RLC Labs Inc, i-Throid Iodine 12.5 mg, Йод, 90 капсул
У кожній капсулі i-Throid від RLC Labs міститься 7,5 міліграмів йодиду з йодиду калію. Йод є мікроелементом, який має вирішальне значення для загального здоров'я організму. Це означає, що, незважаючи на те, що ви отримуєте йод з раціону важливо, лише невелика (слідова) кількість потрібна для належного функціонування. i-Throid забезпечує оптимальну кількість елементарного йоду в рослинній капсулі для легкого проковтування, оптимальної біодоступності та швидкого вивільнення.
Що таке йод?
Основна відповідальність йоду в організмі полягає у звязуванні з тирозином для створення гормонів щитоподібної залози. Хоча він найвідоміший за цю роль, він також бере участь в інших важливих процесах. Наприклад, йод необхідний клітинам для перетворення їжі в енергію.
Дефіцит йоду
Організм не може виробляти йод, тому дуже важливо, щоб ви отримували достатню кількість цього мікроелементу через свій раціон. Хоча він міститься в багатьох продуктах харчування, таких як сир, йогурт, молюски та морські водорості, багато американців відчувають дефіцит йоду. Справа в тому, що якщо у вашому організмі недостатньо йоду, ви не зможете виробляти достатню кількість гормонів щитоподібної залози. Якщо дефіцит не лікувати, це зрештою призведе до збільшення щитоподібної залози, що проявляється як зоб.
До 1920 року дефіцит йоду був поширеним явищем у північних штатах. Саме з цієї причини північні штати Америки та більшу частину Канади називають «поясом зоба». Сьогодні, за оцінками, до 40 відсотків населення може мати дефіцит йоду.
Якщо у вас дефіцит, це може бути важко визначити. Дефіцит йоду діагностується в популяціях, а не в окремих осіб. Це робиться шляхом вимірювання кількості йоду в зразках сечі в певній популяції. Все, що нижче середнього рівня, вважається недоліком.
Дослідження йоду
Оскільки немає жодних тестів, щоб визначити, чи достатньо йоду у вашому організмі, важливо стежити за тим, скільки йоду ви отримуєте зі свого раціону. Вам не обовязково потрібно рахувати (це, ймовірно, все одно буде неможливо), але ви повинні знати, що ви отримуєте йод із надійного джерела щодня.
RDA йоду
Рекомендована добова доза (RDA) була встановлена для запобігання конкретним захворюванням і розладам, повязаним з дефіцитом йоду, тому вона не обовязково є орієнтиром для оптимального дозування. Дослідження показали, що організм, ймовірно, отримає користь від щоденного споживання більшої кількості йоду, ніж RDA. Ось чому i-Throid містить 7,5 міліграмів йоду, тож ви можете бути впевнені, що отримуєте достатню кількість цього мікроелемента для підтримки оптимального здоров'я.
Офіційний сайт: http://www.rlclabs.com
Розмір порції: 1 рослинна капсула Кількість на порцію / йод (з калію йодиду USP) 7,5 мг / 5000% йоду (з вільного йоду USP) 5 мг / 3333% калію (з калію йодиду USP) 2,5 мг / інші інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, діоксид кремнію стеарат магнію і хлорофілін натрію міді в рослинних (целюлозних) капсулах. Не містить кукурудзи, молочних продуктів, яєць, риби, глютену, арахісу, рису, молюсків, сої, цукру, дріжджів, штучних барвників, ароматизаторів і консервантів. Зроблено в США.
Як дієтична добавка 1 капсула щодня або за вказівкою медичного працівника.
Зберігати в прохолодному сухому місці. Зберігати в недоступному для дітей.
Йод — це важливий хімічний елемент, який відіграє ключову роль у функціонуванні організму людини, зокрема у процесах, пов'язаних з обміном речовин та підтримкою нормальної роботи щитоподібної залози. Йод є необхідним для синтезу гормонів щитоподібної залози, таких як тироксин (Т4) та трийодтиронін (Т3), які регулюють метаболізм, ріст, розвиток та енергетичний баланс організму.
Йод — це неметал темно-фіолетового кольору, важливий мікроелемент, який міститься в організмах всіх живих істот у незначних кількостях. Його хімічний символ — I, атомний номер 53. У природі йод найчастіше зустрічається у вигляді солей, зокрема йодидів, у морській воді, морських рослинах, рибі та інших водних організмах.
Існує кілька форм йоду, які можуть бути використані для харчових добавок та лікарських засобів:
Йод є критично важливим для нормального функціонування щитоподібної залози. Без достатньої кількості йоду в організмі виникають порушення в синтезі тиреоїдних гормонів, що може призвести до розвитку різних захворювань, таких як гіпотиреоз, зоб або навіть серйозніші порушення, зокрема у дітей, порушення розвитку мозку.
Йод також допомагає у підтримці нормального функціонування імунної системи, регулює температуру тіла, бере участь в обміні жирів та сприяє зниженню рівня холестерину в крові.
Недостатній рівень йоду в організмі може призвести до розвитку гипотиреозу (зниження функції щитоподібної залози), що супроводжується такими симптомами, як втома, набір ваги, депресія, відчуття холоду та уповільнена реакція організму.
У випадку значного дефіциту йоду у дітей може спостерігатися затримка розумового та фізичного розвитку, а також вроджені порушення, такі як кретинізм.
Добова норма йоду варіюється залежно від віку та фізіологічного стану людини:
Йод можна отримати з продуктів харчування, таких як:
Якщо немає можливості отримати достатню кількість йоду з їжі, можна використовувати йодовмісні добавки. Однак перед прийомом добавок рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути передозування йоду, яке також може мати негативні наслідки для здоров’я.
При передозуванні йодом можуть виникати такі побічні ефекти:
Завжди важливо дотримуватися рекомендованих дозувань і не перевищувати норму без консультації з лікарем.
Йод — це незамінний елемент для підтримки здоров'я організму. Для забезпечення оптимального рівня йоду в організмі необхідно включати до раціону продукти, багаті цим елементом, або ж, за потреби, використовувати добавки. Важливо пам’ятати, що як дефіцит, так і надлишок йоду може негативно впливати на здоров’я, тому його споживання повинно бути збалансованим.
