RLC Labs Inc, Йод, i-Throid Iodine 12.5 mg, 90 капсул
В каждой капсуле i-Throid от RLC Labs содержится 7,5 миллиграммов йодида из йодида калия. Йод — это микроэлемент, который имеет решающее значение для общего состояния здоровья организма. Это означает, что хотя и важно получать йод из рациона, для правильного функционирования необходимо лишь небольшое (следовое) количество. i-Throid обеспечивает оптимальное количество элементарного йода в растительной капсуле для легкого приема, оптимальной биодоступности и быстрого высвобождения.
Что такое йод?
В организме основная обязанность йода — связываться с тирозином для выработки гормонов щитовидной железы. Хотя он наиболее известен благодаря этой роли, он также участвует и в других важных процессах. Например, йод необходим клеткам для преобразования пищи в энергию.
Дефицит йода
Организм не может вырабатывать йод, поэтому важно, чтобы вы получали достаточное количество этого микроэлемента с пищей. Хотя он содержится во многих продуктах питания, таких как сыр, йогурт, моллюски и морские водоросли, многие американцы испытывают дефицит йода. Дело в том, что если в вашем организме недостаточно йода, вы не сможете вырабатывать достаточное количество гормонов щитовидной железы. Если дефицит не лечить, это в конечном итоге приведет к увеличению щитовидной железы, что проявляется как зоб.
До 1920 года дефицит йода был обычным явлением в северных штатах. Именно по этой причине штаты Северной Америки и большую часть Канады называли «поясом зоба». Сегодня, по оценкам, около 40 процентов населения может испытывать дефицит йода.
Если у вас дефицит, это может быть трудно определить. Дефицит йода диагностируется среди населения, а не у отдельных лиц. Это делается путем измерения количества йода в образцах мочи определенной группы населения. Все, что ниже среднего уровня, считается дефицитом.
Йодное тестирование
Поскольку не существует никаких тестов, позволяющих определить, достаточно ли йода в вашем организме, важно следить за тем, сколько йода вы получаете из своего рациона. Вам не обязательно нужно считать (в любом случае это, вероятно, невозможно), но вы должны знать, что вы получаете йод из надежного источника каждый божий день.
Рекомендуемая суточная норма йода
Рекомендуемая суточная норма (RDA) была установлена для предотвращения конкретных заболеваний и расстройств, связанных с дефицитом йода, поэтому она не обязательно используется в качестве руководства для оптимального дозирования. Исследования показали, что организм, вероятно, получит пользу от ежедневного получения большего количества йода, чем рекомендуемая норма. Вот почему i-Throid содержит 7,5 миллиграммов йода, поэтому вы можете быть уверены, что получаете достаточно этого микроэлемента для поддержания оптимального здоровья.
Официальный сайт: http://www.rlclabs.com.
Размер порции: 1 растительная капсула. Количество на порцию / йод (из йодида калия USP) 7,5 мг / 5000 % йода (из свободного йода USP) 5 мг / 3333 % калия (из йодида калия USP) 2,5 мг / Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния. стеарат магния и хлорофиллин меди-натрия в растительных (целлюлозных) капсулах. Не содержит кукурузы, молочных продуктов, яиц, рыбы, глютена, арахиса, риса, моллюсков, сои, сахара, дрожжей, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Сделано в США.
В качестве пищевой добавки по 1 капсуле в день или по назначению врача.
Хранить в прохладном сухом месте. Храните в недоступном для детей месте.
Йод — важный химический элемент, который играет ключевую роль в функционировании организма человека, в частности в процессах, связанных с обменом веществ и поддержанием нормальной работы щитовидной железы. Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, таких как тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые регулируют метаболизм, рост, развитие и энергетический баланс организма.
Йод – это неметалл темно-фиолетового цвета, важный микроэлемент, который содержится в организмах всех живых существ в незначительных количествах. Его химический символ – I, атомный номер 53. В природе йод чаще всего встречается в виде солей, в частности йодидов, в морской воде, морских растениях, рыбе и других водных организмах.
Существует несколько форм йода, которые могут использоваться для пищевых добавок и лекарственных средств:
Йод критически важен для нормального функционирования щитовидной железы. Без достаточного количества йода в организме возникают нарушения в синтезе тиреоидных гормонов, что может привести к развитию различных заболеваний, таких как гипотиреоз, зоб или даже более серьезные нарушения, в частности, у детей, нарушения развития мозга.
Йод помогает в поддержании нормального функционирования иммунной системы, регулирует температуру тела, участвует в обмене жиров и способствует снижению уровня холестерина в крови.
Недостаточный уровень йода в организме может привести к развитию гипотиреоза (снижение функции щитовидной железы), что сопровождается такими симптомами как усталость, набор веса, депрессия, ощущение холода и замедленная реакция организма.
При значительном дефиците йода у детей может наблюдаться задержка умственного и физического развития, а также врожденные нарушения, такие как кретинизм.
Суточная норма йода варьируется в зависимости от возраста и состояния человека:
Йод можно получить из продуктов питания, таких как:
Если нет возможности получить достаточное количество йода из еды, можно использовать йодсодержащие добавки. Однако перед приемом добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом во избежание передозировки йода, которое также может иметь негативные последствия для здоровья.
При передозировке йодом могут возникать следующие побочные эффекты:
Всегда важно соблюдать рекомендованные дозировки и не превышать норму без консультации с врачом.
Йод – это незаменимый элемент для поддержания здоровья организма. Для обеспечения оптимального уровня йода в организме необходимо включать в рацион продукты, богатые этим элементом, или, при необходимости, использовать добавки. Важно помнить, что как дефицит, так и избыток йода могут негативно влиять на здоровье, поэтому его потребление должно быть сбалансированным.
