Vinco, Melatonin 10 mg, Мелатонін, 60 капсул
Капсули Vinco's Melatonin 10 mg можуть допомогти вам добре спати вночі завдяки їх можливому розслаблюючому ефекту.
Зокрема, кожна капсула містить 10 міліграмів гормону під назвою мелатонін. Мелатонін, який виробляє шишкоподібна залоза у вашому мозку, відповідає за регуляцію вашого циркадного ритму. Циркадний ритм — це внутрішній 24-годинний годинник, який визначає, коли ви відчуваєте сонливість і коли ви не спите.
Зазвичай ваше тіло збільшує вироблення мелатоніну, коли темно (зазвичай вночі), і зменшує вироблення, коли ви піддаєтеся впливу яскравого світла; однак такі фактори, як часовий пояс, можуть перешкоджати цьому процесу.
Помітно Капсули мелатоніну 10 мг потенційно можуть допомогти вам зануритися та заснути, працюючи над підтриманням оптимального циркадного ритму. Крім того, ви можете відчувати себе більш пильними протягом дня.
Крім того, мелатонін може служити антиоксидантом. У результаті капсули мелатоніну 10 мг можуть захистити ваші клітини від пошкодження вільними радикалами.
Нарешті Vinco виготовила цю добавку без глютену.
Якщо ви приймаєте одну або дві капсули на день, кожної пляшки капсул мелатоніну 10 мг від Vinco вистачить на 60 днів.
Офіційний сайт: http://www.vincoinc.com
Розмір порції: 1 капсула Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / Мелатонін 10 мг / Денна норма (DV) не встановлена. Інші інгредієнти: стеарат магнію, целюлоза. Цей продукт не містить цукру, крохмалю, молока, лактози, сої, глютену, дріжджів, риби, натрію, штучних ароматизаторів та консервантів.
Дорослим приймати одну капсулу за 1/2 години до сну або за вказівкою кваліфікованого медичного працівника.
Не призначений для використання особами молодше 18 років. Не можна приймати вагітним і годуючим жінкам. Тривале застосування мелатоніну не вивчалося. Якщо ви приймаєте будь-які ліки за рецептом (особливо замісну гормональну терапію) або маєте аутоімунне захворювання або депресивний розлад, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту. Використання цього продукту може призвести до гіпотермії. Не використовуйте до або під час керування транспортним засобом або важкою технікою. Зберігати в недоступному для дітей. Захист від несанкціонованого доступу: не купуйте, якщо пломба пошкоджена. Зберігати в прохолодному сухому місці.
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.
