Vinco, Мелатонин, Melatonin 10 mg, 60 капсул
Капсулы мелатонина Vinco 10 мг помогут вам хорошо выспаться ночью благодаря их возможному расслабляющему эффекту.
В частности, каждая капсула содержит 10 миллиграммов гормона мелатонина. Мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой вашего мозга, отвечает за регулирование вашего циркадного ритма. Циркадный ритм — это внутренние 24-часовые часы, которые определяют, когда вы чувствуете себя сонным, а когда — бодрствующим.
Обычно ваше тело увеличивает выработку мелатонина в темноте (обычно ночью) и снижает выработку, когда вы подвергаетесь воздействию яркого света; однако такие факторы, как смена часовых поясов, могут помешать этому процессу.
Заметно, что капсулы мелатонина по 10 мг потенциально могут помочь вам заснуть и сохранить сон, поддерживая оптимальный циркадный ритм. Кроме того, вы можете чувствовать себя более бодрым в течение дня.
Более того, мелатонин может служить антиоксидантом. В результате капсулы мелатонина по 10 мг могут защищать ваши клетки от повреждения свободными радикалами.
Наконец, Vinco произвела эту добавку без глютена.
Если вы принимаете одну или две капсулы в день, каждой бутылки капсул мелатонина по 10 мг от Vinco хватит на срок до 60 дней.
Официальный сайт: http://www.vincoinc.com.
Размер порции: 1 капсула. Порций в упаковке: 60. Количество на порцию / мелатонин 10 мг / Дневная норма (DV) не установлена. Другие ингредиенты: Стеарат магния, целлюлоза. Этот продукт не содержит сахара, крахмала, молока, лактозы, сои, глютена, дрожжей, рыбы, натрия, искусственных ароматизаторов и консервантов.
Взрослым принимать по одной капсуле за полчаса до сна или по назначению квалифицированного медицинского работника.
Не предназначен для использования лицами в возрасте до 18 лет. Не принимать беременным и кормящим женщинам. Длительное применение мелатонина не изучалось. Если вы принимаете какие-либо рецептурные лекарства (особенно заместительную гормональную терапию) или страдаете аутоиммунным заболеванием или депрессивным расстройством, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Использование этого продукта может вызвать переохлаждение. Не используйте до или во время управления транспортным средством или тяжелой техникой. Храните в недоступном для детей месте. Защита от несанкционированного доступа: не покупайте, если печать сломана. Хранить в прохладном сухом месте.
Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.
Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.
Мелатонин можно найти в разных формах:
Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.
Типичная дозировка может быть такой:
Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.
Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.
Мелатонин применяют в следующих случаях:
Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:
Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).
Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.
Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.
Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.
