NOW, L-Histidine 600 mg, L-Гістидин, 60 капсул

NOW L-Гістидин 60 капсул

NOW, L-Histidine 600 mg, L-Гістидин, 60 капсул

Опис

• Незамінна амінокислота
• Критичний для нормальної роботи мозку
• Підтримка імунної системи
• Без ГМО
• Дієтична добавка
• Вегетаріанський/веганський
• Амінокислоти
• У сімейній власності з 1968 року
• Гарантована якість GMP

L-гістидин є незамінною амінокислотою, яка найбільш відома своєю роллю у виробництві гістаміну, важливого медіатора відповідей імунної системи. Гістидин також має вирішальне значення для нормальної роботи мозку, а також для підтримки здорового шкірного барєру. Крім того, гістидин відіграє важливу роль у роботі м'язів, здоровї серцево-судинної системи, захисті від вільних радикалів і виведенні важких металів з організму.

Використання

Приймайте по 1 капсулі щодня незалежно від їжі.

Композиція

Гіпромелоза (целюлозна капсула), мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота (рослинне джерело) і діоксид кремнію.

Не виробляється з інгредієнтами пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, деревних горіхів або кунжуту. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

L-Гістидин (L-Histidine) — це амінокислота, яка є важливою складовою білків в організмі людини. Вона є есенціальною амінокислотою, що означає, що організм не може синтезувати її самостійно, тому її необхідно отримувати з їжею або добавками. L-Гістидин бере участь у численних біохімічних процесах і має ключове значення для нормального функціонування організму.

Склад L-Гістидину

L-Гістидин складається з атомів вуглецю, водню, азоту і кисню, а також містить імідазольне кільце, що є характерною особливістю цієї амінокислоти. Це імідазольне кільце дозволяє гістидину виконувати важливі функції в організмі, зокрема у процесах каталізу та передачі сигналів в нервовій системі.

Форми L-Гістидину

L-Гістидин може бути знайдений у різних формах. Найпоширенішими є:

• Порошок L-Гістидину — безбарвна або біла речовина, яка часто використовується в харчових добавках.
• Капсули або таблетки L-Гістидину — зручні форми для вживання добавки.
• Розчин L-Гістидину — використовуються у деяких лікарських засобах та добавках.

Дозування та приймання L-Гістидину

Рекомендоване дозування L-Гістидину залежить від конкретної мети використання і віку людини. Зазвичай для дорослих дозування варіюється від 500 мг до 2 г на день, але точну дозу має визначати лікар чи дієтолог, зважаючи на індивідуальні потреби організму.

• Для покращення загального здоров’я та підтримки нормальної роботи імунної системи достатньо буде дозування в межах 500 мг на день.
• Для підвищення витривалості, поліпшення функцій м’язів і нервової системи, можна використовувати дозування до 2 г на день.
• Спортивне дозування часто може бути вищим, однак важливо уникати перевищення рекомендованих доз, щоб уникнути можливих побічних ефектів.

L-Гістидин слід приймати після їжі або під час прийому їжі, щоб забезпечити максимальну абсорбцію в організмі.

Корисні властивості L-Гістидину

1. Підтримка імунної системи: L-Гістидин є важливою амінокислотою для синтезу гістаміну, що грає роль у захисті організму від інфекцій.
2. Антиоксидантна активність: Він має здатність до нейтралізації вільних радикалів, що допомагає зменшити окислювальні пошкодження клітин.
3. Підтримка здоров’я шкіри: Знаходиться в складі шкірних клітин, допомагає в регенерації та підтримці нормального стану шкіри.
4. Покращення нервової функції: L-Гістидин може допомогти в покращенні когнітивних функцій та захисті нейронів від старіння.

Протипоказання та побічні ефекти

Хоча L-Гістидин є безпечним для більшості людей, важливо враховувати можливі побічні ефекти:

• Алергічні реакції: у деяких випадках можуть виникати алергії або непереносимість до гістидину.
• Передозування: Надмірне вживання може призвести до порушень балансу кислотно-лужної рівноваги та викликати проблеми з нирками чи печінкою.

Якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки, перед початком прийому L-Гістидину обов’язково проконсультуйтесь з лікарем.