NOW, DHA-500 Fish Oil Double Strength, ДГК, 90 капсул

NOW ДГК 90 капсул

NOW, DHA-500 Fish Oil Double Strength, ДГК, 90 капсул

Опис

• Підтримує здоров'я мозку
• Молекулярно дистильований з кишковорозчинним покриттям
• 500 DHA/250 EPA
• Підтримка серцево-судинної системи
• ДОБРЕ Омега-3
• Без ГМО
• Дієтична добавка
• Кошерний - містить желатин
• Омега-3/риб'ячий жир
• У сімейній власності з 1968 року
• Халяль
• Гарантована якість GMP

NOW DHA-500 містить вдвічі більше DHA (500 мг на мяку капсулу), ніж у нашому звичайному продукті (250 мг на мяку капсулу). Цей концентрат рибячого жиру виробляється відповідно до суворих стандартів контролю якості. Він перевірений на відсутність потенційно шкідливих рівнів забруднень, таких як ПХБ, діоксини, ртуть та інші важкі метали. Ті, хто відчуває нудоту або рефлюкс від інших рибячих жирів, матимуть легше переносити цю мяку капсулу з кишковорозчинною оболонкою, що контролює запах.

Використання

Приймати по 1 м'якій капсулі 1-2 рази на день під час їжі.

Композиція

Мяка гелева капсула бичачий желатин (без BSE), гліцерин, кишковорозчинна оболонка (фармацевтична глазур, етиловий спирт, гідроксид амонію, гліцерин, соняшниковий лецитин, тригліцериди середнього ланцюга), вода та d-альфа-токоферол (з соняшнику).

Містить рибу (анчоуси, сардини, тунець).

Не виготовляється з дріжджів, пшениці, глютену, сої, молока, яєць, молюсків або кунжуту. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.

Склад DHA

DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.

Джерела DHA

Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.

Форми DHA

DHA доступна в різних формах:

1. Риб'ячий жир — традиційний та найпоширеніший джерело DHA.
2. Масло з водоростей — альтернатива риб'ячому жиру, що підходить для вегетаріанців та веганів.
3. Капсули або таблетки — зручна форма для прийому добавок.
4. Рідкі добавки — зручні для тих, хто не любить ковтати капсули, також можуть використовуватись в якості харчової добавки.

Дозування DHA

Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:

• Для дорослих — 250-500 мг на день.
• Для вагітних жінок — до 1000 мг на день, оскільки DHA важлива для розвитку нервової системи плоду.
• Для дітей — дозування залежить від віку, зазвичай це 50-200 мг на день.

Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.

Як правильно приймати DHA?

DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.

Корисні властивості DHA

1. Підтримка здоров'я серця — DHA сприяє зниженню рівня тригліцеридів у крові, покращує кровообіг і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Розвиток мозку у дітей — DHA є важливою для нормального розвитку мозкової діяльності у новонароджених, а також для когнітивних функцій дітей.
3. Зміцнення зору — DHA входить до складу сітківки ока, де вона допомагає підтримувати нормальний рівень зору.
4. Покращення психічного здоров'я — DHA може допомогти в профілактиці депресії, тривожних розладів та інших психічних захворювань.
5. Запобігання запальним процесам — DHA має протизапальну дію, допомагаючи зменшити хронічні запальні процеси в організмі.

Можливі побічні ефекти

При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Розлад травлення (нудота, пронос).
• Погіршення згортання крові, що може призвести до підвищеного ризику кровотеч.
• Неприємний запах з рота (від риб'ячого жиру).

Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Висновок

DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.