Stress-Relax Nighttime Magnesium Bisglycinate, Підтримка сну, 120 г

Natural Factors Підтримка сну 120 г

Stress-Relax Nighttime Magnesium Bisglycinate, Підтримка сну, 120 г

Опис

• порошок
• Засинайте швидше
• Залишайтеся спати
• Харчова добавка
• Підходить для вегетаріанців/веганів

Глибокий, омолоджуючий сон це лише черпак із Stress-Relax Magnesium Nighttime, заспокійливою сумішшю, яка поєднує чудову біодоступність бісгліцинату магнію з ферментованим L-теаніном, мелатоніном і Pharma GABA. Ця синергетична комбінація допомагає швидше заснути, спати глибше й довше, а також прокидатися бадьорими, і все це без запаморочення! Це збільшує загальний час сну та є дуже ефективним при зміненому графіку сну, спричиненому позмінною роботою, часовим поясом або подібними ситуаціями. Ця формула забезпечує значні додаткові переваги для загального здоров'я, підтримки нервової системи та належної роботи м'язів.

Пломба ISURA є гарантією того, що цей продукт незалежно підтверджено як чистий і безпечний, а також перевірено на до 800 можливих забруднень. Суворе тестування ISURA включає сотні процедур якості з використанням найсучасніших технологій. Це дає вам впевненість у тому, що цей продукт перевірено ISURA як чистий, один із найвищих стандартів випробувань у світі.

Вигляд: Перевірено чистий Без ГМО

Використання

Усі способи використання, крім часових поясів: приймайте 1-2 мірні ложки, розчинені у воді, один раз на день під час або перед сном або використовуйте за вказівкою медичного працівника.

Часовий пояс: приймайте 1-2 мірні ложки, розчинені у воді, один раз на день під час або перед сном, під час подорожі та в пункті призначення, доки не адаптуєтеся до нового часового поясу чи режиму дня, або використовуйте за вказівкою медичного працівника.

Композиція

Лимонна кислота, органічний мальтодекстрин тапіоки, натуральні ароматизатори, екстракт листя стевії, концентрат рисової лушпиння, органічний сік буряка.

Не містить штучних барвників, консервантів та підсолоджувачів; без молочних продуктів, пшениці, глютену, сої, яєць, риби, молюсків, продуктів тваринного походження, горіхів або ГМО.

Виготовлено компанією Natural Factors для забезпечення безпеки та ефективності відповідно до належної виробничої практики (GMP) FDA та Health Canada.

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.