Children's DHA Ages 3+ Berry Lemonade, ДГК, 120 Mini Chewable Soft Gels

Nordic Naturals ДГК 120 Mini Chewable Soft Gels

Children's DHA Ages 3+ Berry Lemonade, ДГК, 120 Mini Chewable Soft Gels

Опис

• Підтримує розвиток мозку та роботу імунної системи
• 1 Олія водоростей у США
• Чудове поглинання
• Дієтична добавка
• Сталі джерела
• На рослинній основі

Розвиток мозку

Для здорового розвитку мозку, очей і нервової системи.

Вивчення та мова

Підтримує соціальний розвиток і здорову когнітивну функцію.

Чудовий смак ягідного лимонаду

Олія водоростей чудового смаку в маленьких мяких гелях, які можна жувати.

Дитяча вегетаріанська DHA

Дитячий вегетаріанський DHA пропонує висококонцентрований омега-3 DHA з водоростей у жувальних ягідно-лимонадних мяких гелях. Завдяки 375 мг DHA на порцію ці смачні мякі гелі забезпечують дітей, які ростуть, вегетаріанським джерелом важливої омега-3 DHA, необхідної для здоров'я мозку та функціонування нервової системи.

Кожна партія олії з водоростей Nordic Naturals перевіряється сторонньою сертифікованою лабораторією на токсини навколишнього середовища, включаючи важкі метали. Масло водоростей знаходиться у формі тригліцеридів і перевершує найсуворіші міжнародні стандарти щодо чистоти та свіжості.

Олія водоростей (масло морських водоростей schizochytrium sp., високоолеїнова соняшникова олія, натуральні суміші токоферолів), мяка гелева капсула (модифікований кукурудзяний крохмаль, гліцерин, карагенан, очищена вода), натуральні ароматизатори.

Без глютену, похідних молока, штучних барвників чи ароматизаторів.

Рекомендоване використання

Для дітей віком від 3 років три мяких гелю щодня з їжею або за вказівкою медичного працівника. М'які гелі можна розжовувати або ковтати.

Склад:

DHA (Докозагексаєнова кислота) — це одна з найважливіших жирних кислот омега-3, яка грає ключову роль у підтримці здоров'я організму. Вона є компонентом фосфоліпідів, які входять до складу клітинних мембран, особливо у головному мозку та сітківці ока. DHA важлива для нормального функціонування нервової та серцево-судинної системи, розвитку мозку у дітей і підтримки когнітивних функцій у дорослих.

Склад DHA

DHA — це поліненасичена жирна кислота, що має 22 атоми вуглецю та 6 подвійних зв'язків у своїй молекулі (C22:6, n-3). Оскільки організм не здатний самостійно синтезувати DHA в достатній кількості, її необхідно отримувати з їжею або добавками.

Джерела DHA

Основним природним джерелом DHA є морепродукти, зокрема жирні види риб, такі як лосось, тунець, макрель, оселедець. Також DHA міститься в риб'ячому жирі, морських водоростях та спеціальних добавках на основі риб'ячого жиру або альгій.

Форми DHA

DHA доступна в різних формах:

1. Риб'ячий жир — традиційний та найпоширеніший джерело DHA.
2. Масло з водоростей — альтернатива риб'ячому жиру, що підходить для вегетаріанців та веганів.
3. Капсули або таблетки — зручна форма для прийому добавок.
4. Рідкі добавки — зручні для тих, хто не любить ковтати капсули, також можуть використовуватись в якості харчової добавки.

Дозування DHA

Рекомендоване дозування DHA може варіюватися залежно від віку, стану здоров'я та потреб організму. Ось загальні рекомендації:

• Для дорослих — 250-500 мг на день.
• Для вагітних жінок — до 1000 мг на день, оскільки DHA важлива для розвитку нервової системи плоду.
• Для дітей — дозування залежить від віку, зазвичай це 50-200 мг на день.

Дозування може збільшуватись залежно від рекомендацій лікаря, особливо при наявності проблем із серцево-судинною системою, запальних захворювань чи інших станів, що потребують додаткової підтримки.

Як правильно приймати DHA?

DHA зазвичай приймають під час їди, оскільки жиророзчинні добавки краще засвоюються разом з жирами. Важливо не перевищувати рекомендовану дозу, оскільки надмірне споживання DHA може призвести до побічних ефектів, таких як розлад травлення або знижена згортання крові.

Корисні властивості DHA

1. Підтримка здоров'я серця — DHA сприяє зниженню рівня тригліцеридів у крові, покращує кровообіг і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
2. Розвиток мозку у дітей — DHA є важливою для нормального розвитку мозкової діяльності у новонароджених, а також для когнітивних функцій дітей.
3. Зміцнення зору — DHA входить до складу сітківки ока, де вона допомагає підтримувати нормальний рівень зору.
4. Покращення психічного здоров'я — DHA може допомогти в профілактиці депресії, тривожних розладів та інших психічних захворювань.
5. Запобігання запальним процесам — DHA має протизапальну дію, допомагаючи зменшити хронічні запальні процеси в організмі.

Можливі побічні ефекти

При надмірному споживанні DHA можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Розлад травлення (нудота, пронос).
• Погіршення згортання крові, що може призвести до підвищеного ризику кровотеч.
• Неприємний запах з рота (від риб'ячого жиру).

Для уникнення побічних ефектів важливо дотримуватися рекомендованого дозування та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Висновок

DHA є незамінною жирною кислотою для підтримки здоров'я, особливо для нормального функціонування нервової системи, серця та зору. Регулярне споживання DHA через їжу або добавки допомагає знизити ризик розвитку серйозних захворювань, покращує загальне самопочуття та сприяє правильному розвитку організму, особливо у дітей та вагітних жінок.