Seeking Health, Multivitamin One MF, Мультивітаміни, 45 капсул
Multivitamin One MF підтримує загальне самопочуття, забезпечуючи вільні від метилу форми вітаміну B12 і фолієвої кислоти в одній капсулі.
Мультивітамін One MF відповідає або перевищує стандарти якості cGMP.
Приймайте по 1 капсулі щодня під час сніданку або обіду або використовуйте за вказівкою лікаря. Капсули можна відкривати та приймати поживні речовини окремо, змішуючи з їжею чи напоєм. Не приймайте протягом 5 годин перед сном, оскільки це може заважати сну.
Вегетаріанська капсула (гіпромелоза і вода), целюлоза мікрокристалічна, аскорбілпальмітат.
Не містить: молока, яєць, риби, молюсків, горіхів, арахісу, пшениці, глютену, ГМО, штучних барвників або штучних ароматизаторів.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 капсула | ||
Порцій в упаковці: 45 | ||
Кількість речовини у порції | % добової норми | |
Вітамін А (у вигляді бета-каротину і ретинілпальмітату) | 750 мкг RAE | 83% |
Вітамін D3 (холекальциферол) | 25 мкг (1000 МО) | 125% |
Вітамін Е (у вигляді d-альфа-токоферилсукцинату) | 50 мг | 333% |
Тіамін (у вигляді тіаміну гідрохлориду) | 25 мг | 2083% |
Рибофлавін (як рибофлавін 5'-фосфат натрію) | 5 мг | 385% |
ніацин | 20 мг НІ | 125% |
Вітамін B6 (у вигляді піридоксаль-5'-фосфату) | 20 мг | 1176% |
Фолат (фолінат кальцію) | 680 мкг DFE (400 мкг) | 170% |
Вітамін B12 (у вигляді гідроксокобаламіну та аденозилкобаламіну) | 25 мкг | 1042% |
біотин | 500 мкг | 1667% |
Пантотенова кислота (як d-пантотенат кальцію) | 50 мг | 1000% |
лодін (як йодид калію) | 100 мкг | 67% |
Цинк (як хелат бісгліцинату цинку) | 10 мг | 91% |
Селен (як Seleno Excell High Selenium Yeast) | 75 мкг | 136% |
Марганець (як бісгліцинат марганцю хелат) | 1 мг | 43% |
Хром (як хелат нікотинату гліцинату хрому) | 200 мкг | 571% |
Молібден (як хелат гліцинату молібдену) | 75 мкг | 167% |
SOD (супероксиддисмутаза) з екстракту дині (cucumis melo) | 100 МО | |
Змішані токофероли | 3 мг | |
Лютеїн з екстракту чорнобривців (Tagetes erecta) (квітів) | 3 мг | |
Бор (як борогеновий гліцин) | 1 мг | |
PQQ (у вигляді динатрієвої солі пірролохіноліну хінону) | 1 мг | |
Вітамін K2 (як менахінон-7) | 100 мкг | |
Добова норма (DV) не встановлена. |
Мультивітаміни — це біологічно активні добавки, що містять комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для нормального функціонування організму людини. Вони можуть включати як вітаміни, так і мінеральні елементи, амінокислоти та інші корисні сполуки. Мультивітаміни допомагають забезпечити організм усіма необхідними речовинами, особливо в умовах стресу, поганої дієти або високих фізичних навантажень.
Основні компоненти мультивітамінів — це вітаміни і мінерали. Вітаміни можуть включати в себе:
Мінерали, що можуть входити до складу мультивітамінів:
Мультивітаміни можуть бути доступні в різних формах, що дає змогу вибрати найбільш зручний варіант:
Правильне дозування мультивітамінів залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня фізичних навантажень. Загалом, дозування вказується на упаковці, і важливо дотримуватись рекомендацій виробника або лікаря. Загальні принципи приймання:
Мультивітаміни не повинні заміняти повноцінне харчування. Вони слугують лише додатковим джерелом поживних речовин для забезпечення нормального функціонування організму.
Мультивітаміни можуть бути корисні у таких випадках:
У більшості випадків мультивітаміни безпечні, якщо дотримуватись рекомендованого дозування. Проте при надмірному вживанні деяких вітамінів (наприклад, вітамінів A, D, E, K) можуть виникнути побічні ефекти. До них відносяться головні болі, нудота, порушення травлення та інші симптоми інтоксикації.
Протипоказання можуть включати індивідуальну непереносимість окремих компонентів, порушення функції печінки або нирок, а також прийом ліків, що взаємодіють з вітамінами.
Мультивітаміни є корисними добавками для підтримки здоров’я, проте вони не повинні заміняти збалансоване харчування. Важливо звертати увагу на склад добавки, дотримуватися дозування і проконсультуватися з лікарем перед початком прийому, особливо якщо є будь-які хронічні захворювання або інші медичні показання.