CodeAge, Amen Fruits, Вітаміни, 90 капсул

CodeAge Вітаміни 90 капсул

CodeAge, Amen Fruits, Вітаміни, 90 капсул

Опис

Вітаміни з цільних фруктів і ягід із цитрусових і тропічних фруктів, зерняткових фруктів, червоних фруктів, ягід тощо Цільні вітаміни червоного суперпродукту, включаючи чорну смородину, вишню ацеролу, чорницю, порошки ожини, журавлину, асаї, порошок гранатового соку, полуницю, та екстракти малини Збагачений мінералами цитрусових лимона, вітаміном С апельсина та поживними речовинами з екстрактів порошку яблука, персика та груші Легкі для приймання вітаміни з ягід та червоних фруктів щоденні таблетки Екстракти сирих фруктів, багаті клітковиною, фітонутрієнтами та мінералами Сире повноцінне харчування - отримане зі справжніх продуктів Веганський На рослинній основі та без ГМО Без цукру Без глютену, молочних продуктів, сої, пшениці та дріжджів Без носіїв, наповнювачів та штучних інгредієнтів Вироблено в США Третій протестовано партією Можна поєднувати з Amen Veggies

Рекомендовані інгредієнти

Ягоди та червоні фрукти: чорна смородина, чорниця, гранат Цитрусові біофлавоноїди: апельсин, лимон Тропічні фрукти: африканське манго, ананас, папайя Зерняткові фрукти: яблуко, персик

Формула супер фруктового комплексу

Щоденна мультивітамінна капсульна формула Amen Fruits — це зручний спосіб отримати поживні речовини, вітаміни та мінерали з цільних фруктів із цитрусових біофлавоноїдів, екстрактів тропічних і червоних фруктів, антиоксидантних ягід тощо.

Інгредієнт

Розмір порції: 3 капсули. Порцій в упаковці: 30

Кількість на порцію / %DV

Суміш сирих цілих фруктів 2100 мг / Порошок плодів африканського манго (Irvingia gabonensis), Плоди чорної вишні, Порошок кореня моркви, Порошок фруктів яблука (Malus domestica), Порошок фруктів чорної смородини, Порошок фруктів ацероли, Порошок вишні, Порошок фруктів бананів, Порошок фруктів томатів Порошок (Solanum lycopersicum) Порошок соку асаї (Euterpe oleracea) Порошок цедри лимона Порошок плодів чорниці Порошок плодів ананаса (Ananas comosus) Порошок кореня буряка Порошок плодів папайї Порошок журавлинного соку (Vaccinium subg. o xycoccus) плід груші Порошок (Pyrus communis) Порошок із плодів полуниці Порошок із плодів апельсина Порошок із плодів ожини Порошок із плодів персика Концентрат гранатового соку (Punica granatum) Порошок із плодів малини

Інші інгредієнти: метилцелюлозна капсула

Не містить: молока, горіхів, пшениці, арахісу, сої. Виготовляється на обладнанні, яке переробляє молоко, яйця, рибу, горіхи та сою.

Дозування

Приймайте по 3 капсули щодня, запиваючи 8 унціями води або улюбленого напою. Можна приймати незалежно від приймання їжі.

Вітаміни — це органічні сполуки, які необхідні для нормального функціонування організму. Вони відіграють важливу роль у метаболізмі, підтримують здоров'я шкіри, кісток, нервової системи, а також мають антиоксидантні властивості. Вітаміни не виробляються організмом у достатній кількості, тому їх потрібно отримувати з їжею або додатково через вітамінні добавки.

Основні види вітамінів та їх роль

1. Вітамін A (ретиноїди) — підтримує здоров'я зору, стимулює імунну систему та сприяє регенерації шкіри.
2. Вітамін B — група вітамінів, що складається з кількох різних сполук:
   • B1 (тіамін) — сприяє нормальному функціонуванню нервової системи.
   • B2 (рибофлавін) — бере участь у процесах енергетичного обміну.
   • B3 (ніацин) — важливий для здоров'я шкіри та нормалізації кровообігу.
   • B5 (пантотенова кислота) — необхідний для вироблення гормонів та енергії.
   • B6 (піридоксин) — важливий для нормальної роботи нервової системи.
   • B7 (біотин) — підтримує здоров'я волосся, шкіри та нігтів.
   • B9 (фолієва кислота) — важливий для утворення червоних кров'яних клітин і підтримки репродуктивного здоров'я.
   • B12 (кобаламін) — необхідний для нормальної роботи нервової системи і кровотворення.
3. Вітамін C (аскорбінова кислота) — потужний антиоксидант, який підтримує імунітет, сприяє загоєнню ран і зміцненню судин.
4. Вітамін D — сприяє всмоктуванню кальцію і фосфору, що важливо для здоров'я кісток та зубів.
5. Вітамін E (токоферол) — захищає клітини організму від окислення і має потужні антиоксидантні властивості.
6. Вітамін K — бере участь у процесах згортання крові і підтримує здоров'я кісток.

Форми вітамінів

Вітаміни можуть існувати в різних формах, що впливає на їх засвоюваність організмом. Основні форми:

• Вітаміни в капсулах — швидко засвоюються і зручні у прийманні.
• Вітаміни в таблетках — популярні завдяки своєму зручному використанню і довгому терміну зберігання.
• Рідкі вітаміни — легше засвоюються, особливо для людей з проблемами з проковтуванням таблеток.
• Жувальні вітаміни — зручні та смачні для дітей і дорослих.

Дозування вітамінів

Оптимальна доза вітамінів залежить від багатьох факторів, таких як вік, стать, стан здоров'я та рівень фізичної активності. Надмірне споживання вітамінів може призвести до токсичності. Ось рекомендовані добові дози для основних вітамінів:

1. Вітамін A — 700-900 мкг для дорослих чоловіків, 600-700 мкг для жінок.
2. Вітаміни B-групи — рекомендується приймати в межах 1-2 мг на день для більшості з них.
3. Вітамін C — 75-90 мг для дорослих.
4. Вітамін D — 600-800 МО для дорослих.
5. Вітамін E — 15 мг для дорослих.
6. Вітамін K — 90-120 мкг для дорослих.

Як правильно приймати вітаміни?

Вітаміни краще засвоюються, коли їх приймають під час їжі, оскільки це допомагає знижувати навантаження на шлунок і покращує всмоктування. Деякі вітаміни, як вітаміни A, D, E і K, є жиророзчинними, тому їх варто приймати з їжею, що містить жири. Вітаміни групи B і C є водорозчинними, тому їх можна приймати з водою.

Кому потрібно додатково приймати вітаміни?

• Діти та підлітки, особливо в періоди активного росту.
• Вагітні та жінки що годують грудьми, оскільки їх організм потребує додаткових поживних речовин.
• Люди з певними захворюваннями або після хірургічних операцій, які можуть спричиняти дефіцит вітамінів.
• Вегани та вегетаріанці, оскільки деякі вітаміни, зокрема вітамін B12, майже не зустрічаються в рослинних продуктах.

Висновки

Вітаміни є важливими для здоров'я і нормального функціонування організму. Їх баланс і правильне споживання сприяють зміцненню імунної системи, підтримці енергетичного рівня, здоров'ю шкіри, волосся та нігтів, а також правильному розвитку організму. Важливо пам'ятати, що вітаміни краще отримувати з харчових джерел, а їх прийом у вигляді добавок слід узгоджувати з лікарем для запобігання передозуванню та побічним ефектам.