Vitamins MCT Oil 3600 mg, МСТ Тригліцериди, 100 капсул

Nature's Truth МСТ Тригліцериди 100 капсул

Vitamins MCT Oil 3600 mg, МСТ Тригліцериди, 100 капсул

Опис

• Тригліцериди середнього ланцюга
• 3600 мг на порцію
• Кето формула
• Містить каприлову та капринову кислоти
• Не містить глютену
• Без ГМО
• Харчова добавка
• Підтримує ваші цілі щодо здоров'я та фітнесу

Почніть свою здорову рутину та підтримуйте свої фітнес-цілі за допомогою Nature's Truth Pure MCT Oil! MCT, або тригліцериди середнього ланцюга, природним чином багаті каприловою кислотою та каприновою кислотою. Ці незамінні жирні кислоти шануються за їх користь для здоров'я, особливо серед спортсменів і любителів фізичних вправ, які хочуть надати своїм тренуванням природної переваги.

Nature's Truth Pure MCT Oil отримують як з пальмових, так і з кокосових горіхів, і ці мякі капсули швидкого вивільнення легко приймати. Вони також підходять для кето-дієт і для тих, хто веде активний спосіб життя, який може отримати користь від щоденного приймання достатньої кількості важливих MCT.

У Nature's Truth ми знаємо, наскільки важливим є чистий оздоровчий досвід для вас і тих, кого ви любите. Ось чому ми використовуємо лише найкращі інгредієнти для створення нашої чистої олії MCT. Наші мякі гелі швидкого вивільнення не містять ГМО, не містять глютену, молочних продуктів і сої, створені без будь-яких штучних барвників, штучних ароматизаторів, штучних підсолоджувачів або консервантів, тож ви можете отримати чисте та чесне харчування, яке ви очікували від Nature's. Істина.

Використання

Для дорослих приймайте три (3) мякі капсули швидкого вивільнення два рази на день, бажано під час їжі.

Композиція

Желатин, рослинний гліцерин.

Не містить глютену, пшениці, дріжджів, молока, лактози, сої, штучних барвників, штучних ароматизаторів, штучних підсолоджувачів, консервантів.

MCT (Medium-chain Triglycerides) – середньоланцюгові тригліцериди: що це, склад, форми, дозування, приймання

Середньоланцюгові тригліцериди (MCT, Medium-chain Triglycerides) – це тип жирів, що складаються із середньоланцюгових жирних кислот. Вони відрізняються від довголанцюгових тригліцеридів (LCT) швидшим засвоєнням та перетворенням на енергію. MCT не потребують ферментів підшлункової залози та жовчі для засвоєння, що робить їх корисними для людей із порушеннями травлення та засвоєння жирів.

Склад MCT

До складу середньоланцюгових тригліцеридів входять чотири основні жирні кислоти:

• Капронова кислота (C6:0) – найкоротший ланцюг, рідко використовується через виражений смак і запах.
• Каприлова кислота (C8:0) – найшвидше засвоюється, ефективно перетворюється на кетони, що корисно для мозкової діяльності.
• Капрінова кислота (C10:0) – має м’якший ефект, повільніше засвоюється, підтримує енергетичний баланс.
• Лауринова кислота (C12:0) – іноді класифікується як середньоланцюгова, але засвоюється повільніше і має антибактеріальні властивості.

Форми MCT

MCT доступні у різних формах, що дозволяє використовувати їх для різних потреб:

• Олія MCT – найпоширеніша форма, використовується як добавка до кави, коктейлів, салатів.
• Порошок MCT – легше засвоюється, зручний для транспортування та змішування з іншими продуктами.
• Капсули MCT – зручна форма для дозованого прийому, особливо для тих, хто уникає рідких олій.

Дозування MCT

Рекомендоване дозування MCT залежить від мети використання:

• Для загального здоров’я – 5-10 мл на день, поступове збільшення до 30 мл.
• Для кетогенної дієти – 15-30 мл на день, розподілені на кілька прийомів.
• Для спортивних цілей – 10-20 мл за 30-60 хвилин до тренування.
• Для підтримки мозкової активності – 5-15 мл зранку або перед розумовою активністю.

Важливо починати з малих доз (1 чайна ложка) та поступово збільшувати, щоб уникнути травних розладів.

Як правильно приймати MCT

• Зранку – для швидкої енергії та активізації мозкової діяльності.
• Перед тренуванням – для підвищення витривалості та покращення фізичної продуктивності.
• З їжею – покращує засвоєння жиророзчинних вітамінів.
• На кетодієті – сприяє утворенню кетонів, що забезпечують стабільний рівень енергії.

MCT не рекомендується вживати натщесерце у великих кількостях, оскільки це може викликати дискомфорт у шлунку.

Висновок

Середньоланцюгові тригліцериди (MCT) – це унікальне джерело енергії, яке швидко засвоюється та може бути корисним для спортсменів, людей на кетодієті, а також тих, хто прагне покращити мозкову активність. MCT доступні у вигляді олії, порошку та капсул, а їх прийом слід починати поступово, щоб уникнути неприємних відчуттів у шлунку.