МСТ Триглицериды, Vitamins MCT Oil 3600 mg, 100 капсул

МСТ Триглицериды Vitamins MCT Oil 3600 mg 100 капсул, Nature's Truth

МСТ Триглицериды, Vitamins MCT Oil 3600 mg, 100 капсул

Описание

• Триглицериды со средней длиной цепи
• 3600 мг на порцию
• Кето Формула
• Содержит каприловую и каприновую кислоту.
• Не содержит глютен
• без ГМО
• Биологически активная добавка
• Поддерживает ваши цели в области здоровья и фитнеса

Начните свой здоровый распорядок дня и поддержите свои цели в фитнесе с помощью чистого масла MCT от Nature's Truth! MCT, или триглицериды со средней длиной цепи, естественным образом богаты каприловой кислотой и каприновой кислотой. Эти незаменимые жирные кислоты почитаются за их пользу для здоровья, особенно среди спортсменов и любителей физических упражнений, которые хотят придать своим тренировкам естественное преимущество.

Масло Nature's Truth Pure MCT добывается как из пальм, так и из кокосов, и эти мягкие таблетки быстрого высвобождения легко принимать. Они также подходят для кето-диет и для всех, кто ведет активный образ жизни и может получить пользу от ежедневного получения достаточного количества важных MCT.

В Nature's Truth мы знаем, насколько важен чистый оздоровительный опыт для вас и тех, кого вы любите. Вот почему мы используем только самые лучшие ингредиенты при создании нашего чистого масла MCT. Наши мягкие капсулы быстрого высвобождения не содержат ГМО, глютена, молочных продуктов и сои и созданы без каких-либо искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей или консервантов, поэтому вы можете получить чистое и честное питание, которое вы привыкли ожидать от продуктов Nature's. Правда.

Использование

Взрослым принимать по три (3) мягких капсулы быстрого высвобождения два раза в день, желательно во время еды.

Состав

Желатин, растительный глицерин.

Без глютена, пшеницы, дрожжей, молока, лактозы, сои, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей, консервантов.

MCT (Medium-chain Triglycerides) – среднецепочечные триглицериды: что это, состав, формы, дозировка, прием

Среднецепные триглицериды (MCT, Medium-chain Triglycerides) – это тип жиров, состоящих из среднецепочечных жирных кислот. Они отличаются от длинноцепочечных триглицеридов (LCT) более быстрым усвоением и превращением в энергию. MCT не требует ферментов поджелудочной железы и желчи для усвоения, что делает их полезными для людей с нарушениями пищеварения и усвоения жиров.

Состав MCT

В состав среднецепных триглицеридов входят четыре основные жирные кислоты:

• Капроновая кислота (C6:0) – кратчайшая цепь, редко используется из-за выраженного вкуса и запаха.
• Каприловая кислота (C8:0) – быстрее всего усваивается, эффективно превращается в кетоны, что полезно для мозговой деятельности.
• Каприновая кислота (C10:0) – имеет более мягкий эффект, медленнее усваивается, поддерживает энергетический баланс.
• Лауриновая кислота (C12:0) – иногда классифицируется как среднецепная, но усваивается медленнее и обладает антибактериальными свойствами.

Формы MCT

MCT доступны в разных формах, что позволяет использовать их для разных потребностей:

• Масло MCT – самая распространенная форма, используется в качестве добавки к кофе, коктейлям, салатам.
• Порошок MCT – легче усваивается, удобен для транспортировки и смешивания с другими продуктами.
• Капсулы MCT – удобная форма для дозированного приема, особенно для тех, кто избегает жидких масел.

Дозировка MCT

Рекомендуемая дозировка MCT зависит от цели использования:

• Для общего здоровья – 5–10 мл в день, постепенное увеличение до 30 мл.
• Для кетогенной диеты – 15-30 мл в день, распределены на несколько приемов.
• Для спортивных целей – 10–20 мл за 30–60 минут до тренировки.
• Для поддержания мозговой активности – 5-15 мл с утра или перед умственной активностью.

Важно начинать с малых доз (1 чайная ложка) и постепенно увеличивать во избежание пищеварительных расстройств.

Как правильно принимать MCT

• Утром для быстрой энергии и активизации мозговой деятельности.
• Перед тренировкой – для повышения выносливости и улучшения физической производительности.
• С едой – улучшает усвоение жирорастворимых витаминов.
• На кетодиете способствует образованию кетонов, обеспечивающих стабильный уровень энергии.

MCT не рекомендуется употреблять натощак в больших количествах, поскольку это может вызвать дискомфорт в желудке.

Вывод

Среднецепные триглицериды (MCT) – это уникальный источник энергии, который быстро усваивается и может быть полезен спортсменам, людям на кетодиете, а также тем, кто стремится улучшить мозговую активность. MCT доступны в виде масла, порошка и капсул, а их прием следует начинать постепенно во избежание неприятных ощущений в желудке.