NOW, Gamma E Complex, Вітамін E, 120 капсул
вітамінний комплекс із гамма-формою вітаміну E від NOW — це добавка вітаміну Е з повним спектром, яка містить гамма-токоферол і включає баланс токоферолів і токотрієнолів. Гама-токоферол, найпоширеніша форма вітаміну Е в раціоні, особливо важливий завдяки своїй унікальній здатності до дктоксикації та усунення активних форм азоту — особливо руйнівної форми вільних радикалів. Сімейство речовин вітаміну Е — токоферолів та токотрієнолів — добре відоме своєю роллю у підтримці серцево-судинного здоров'я та нормальної роботи імунної системи.
Приймати по 2 капсули 12 рази на день під час їжі.
Капсула бичачий желатин (без ГЕВРХ), гліцерин, вода, кероб та олія з рисових висівок.
Містить сою.
При виготовленні цього продукту не використовуються пшениця, глютен, молока, яйця, риба та молюски. Виготовляється на підприємстві, яке має реєстрацію належної виробничої практики (GMP), де обробляються інші інгредієнти, що містять ці алергени.
Цей продукт також містить такі природні змішані токофероли та змішані токотрієноли: дельта-токофероли, бета-токофероли, гамма-токотрієнол, альфа-токотрієнол, дельта токотрієнол, бета-токотрієнол
Поживна цінність | ||
Розмір порції: 2 капсули | ||
Порцій в упаковці: 60 | ||
Кількість в 1 порції | % від добової норми | |
Калорії | 10 | |
Усього жирів | 1 рік | 1 % |
Вітамін E (у вигляді натурального d-альфа-токоферолу) | 300 мг | 2000 % |
Всього токоферолів | 600 мг | |
Гамма-токоферол | 200 мг | |
Комплекс змішаних пальмових токотрієнолів (Tocomin) | 10 мг | |
Відсоток від добової норми за умови споживання 2000 калорій на день. Добову норму не визначено. |
Вітамін E (Токофероли): Детальна інформація
Вітамін E — це потужний антиоксидант, який має важливе значення для здоров'я людини. Він включає групу сполук, що мають схожу хімічну структуру, серед яких найактивнішим є токоферол. Вітамін E допомагає захищати клітини організму від окислювального стресу, запобігаючи пошкодженню клітинних мембран та ДНК.
Вітамін E існує в кількох формах, серед яких основні — це токофероли та токотриеноли. Однак, саме токофероли є найбільш дослідженими і використовуваними формами для харчових добавок та косметичних засобів.
Альфа-токоферол — це найбільш активна форма вітаміну E для людського організму. Вона має найбільшу біологічну активність і використовується як основний компонент вітамінних добавок.
Бета-, гамма- та дельта-токофероли — менш активні форми, але також володіють антиоксидантними властивостями і можуть мати корисний вплив на здоров’я.
Вітамін E виконує кілька важливих функцій:
Токофероли можуть бути як природними, так і синтетичними. Природний вітамін E зазвичай отримується з рослинних олій, таких як олія пшениці, соняшника, сої або оливкова олія. Синтетичні форми вітаміну E часто використовуються в добавках і зазвичай позначаються як dl-альфа-токоферол (синтетичний), в той час як природний вітамін E позначається як d-альфа-токоферол.
Оптимальне дозування вітаміну E залежить від віку, статі, стану здоров’я та індивідуальних потреб організму.
Вітамін E зазвичай вживається разом із жирною їжею, оскільки він є жиророзчинним вітаміном, і для кращого засвоєння потребує наявності жиру. Для досягнення оптимальних результатів вітамін E можна приймати під час основних прийомів їжі.
Загалом, вітамін E є безпечним при правильному дозуванні, однак його надлишок може спричинити побічні ефекти, зокрема:
Протипоказання: Людям, що мають схильність до тромбоутворення або приймають кроворозріджувальні препарати, варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням високих доз вітаміну E.
Вітамін E (токофероли) є важливим елементом для підтримки здоров’я, зокрема завдяки своїм антиоксидантним властивостям, позитивному впливу на шкіру та імунну систему. Здорове харчування, яке включає багаті на вітамін E продукти, може значно покращити загальний стан організму. Однак, як і з будь-якими добавками, важливо дотримуватися рекомендованих дозувань та консультуватися з лікарем у разі необхідності.