NOW, Flax Oil 1000 mg, Льняна олія 1000 мг, 250 капсул

NOW Льняна олія 1000 мг 250 капсул

NOW, Flax Oil 1000 mg, Льняна олія 1000 мг, 250 капсул

Опис

• Підтримка серцево-судинної системи
• Зроблено з органічною олією льону
• Без ГМО
• Дієтична добавка
• Кошерний - містить желатин
• Харчові олії
• У сімейній власності з 1968 року
• Гарантована якість - GMP
• Органічний продукт сертифікований QAI

Лляна олія є природним резервуаром омега-3 жирної кислоти альфа-ліноленової кислоти (ALA). ALA вважається незамінною жирною кислотою, оскільки організм не може виробляти її з інших жирів і повинен отримувати з дієти. Доведено, що лляна олія підтримує здоров'я серцево-судинної системи та підтримує здоров'я шкіри.

Цю олію насіння льону було спеціально віджато, щоб бути якомога ближче до оригінальної олії в насінні. Виведення цього продукту на ринок у формі мякої капсули було приділено надзвичайної обережності, яка ущільнює олію та захищає її від окислення та забруднення.

Рекомендоване використання

Приймати по 3 мякі таблетки 1-2 рази на день під час їжі.

Інші інгредієнти

Мякі капсули (бичачий желатин, гліцерин, вода, органічний карамельний колір).

Не виготовляється з дріжджів, пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби або молюсків. Виробляється на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.

Кожна порція також може містити такі природні кількості поліненасичених і мононенасичених жирів: ліноленова кислота (Омега-3) 55%; Лінолева кислота (Омега-6) 14%; Олеїнова кислота (Омега-9) 19%; Інше (насичене) 12%.

Попередження

Тільки для дорослих. Зазвичай лляна олія добре переноситься, але може бути повязана з легкими тимчасовими розладами шлунково-кишкового тракту. Зверніться до лікаря, якщо ви вагітні/годуєте грудьми, приймаєте ліки або маєте захворювання, включаючи алергію на насіння льону. Зберігати в недоступному для дітей місці.

У цьому виробі можуть спостерігатися природні зміни кольору.

Після відкриття зберігати в прохолодному сухому місці.

Лляна олія — це рослинний продукт, який отримують шляхом холодного віджиму насіння льону. Вона є багатим джерелом корисних жирних кислот, вітамінів та мікроелементів. Завдяки своїм властивостям лляна олія часто використовується в харчуванні, косметології та для лікування різноманітних захворювань.

Склад лляної олії

Основними компонентами лляної олії є:

1. Омега-3 жирні кислоти (особливо альфа-ліноленова кислота). Це поліненасичені жирні кислоти, які відіграють важливу роль у здоров'ї серця, підтримці нервової системи та зниженні запальних процесів в організмі.

2. Омега-6 жирні кислоти (лінолева кислота). Вони також необхідні для нормальної роботи організму, однак важливо дотримуватися балансу між омега-3 та омега-6.

3. Омега-9 жирні кислоти. Ці мононенасичені жири допомагають знижувати рівень "поганого" холестерину в крові, що позитивно впливає на серцево-судинну систему.

4. Вітаміни:

   • Вітамін E (токоферол) — потужний антиоксидант, який захищає клітини від окислення та старіння.
   • Вітаміни групи B — важливі для нормального функціонування нервової системи.
   • Вітамін F — підтримує здоров'я шкіри, волосся та нігтів.

5. Мікроелементи: магній, цинк, селен та інші, що допомагають зміцнити імунну систему та підтримувати нормальну функцію організму.

Форми випуску лляної олії

Лляна олія випускається в кількох формах:

1. Рідка олія. Це найбільш поширена форма, яка продається в пляшках різних обсягів. Вона може бути очищеною або нерафінованою. Неочищена олія має більш насичений смак та запах, в той час як рафінована олія має нейтральний аромат і смак, але менш корисна через обробку.

2. Капсули. Це зручна форма прийому лляної олії, особливо для тих, хто не любить її смак. Капсули містять стандартизовану дозу олії.

3. Льняний порошок. Це порошкоподібна форма лляної олії, яка зазвичай застосовується в дієтології для підвищення кількості клітковини в раціоні.

Користь та властивості лляної олії

Лляна олія володіє численними корисними властивостями:

• Покращення роботи серцево-судинної системи: Омега-3 жирні кислоти допомагають знижувати рівень поганого холестерину та нормалізують кров'яний тиск.
• Підтримка здоров'я шкіри: Антиоксиданти в складі олії допомагають захистити шкіру від передчасного старіння та зменшують запальні процеси.
• Зміцнення імунної системи: Вітаміни та мікроелементи в лляній олії сприяють підвищенню імунітету та захисту від інфекцій.
• Поліпшення роботи кишківника: Завдяки високому вмісту клітковини, лляна олія покращує травлення та нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту.

Дозування лляної олії

Оптимальна доза лляної олії залежить від індивідуальних потреб та стану здоров'я. Зазвичай рекомендується вживати від 1 до 2 столових ложок олії на день. Це може бути:

• Безпосередньо вранці на голодний шлунок.
• Як додаток до салатів, каш, смузі або інших страв.

Як правильно приймати лляну олію

1. Вживання в чистому вигляді. Лляну олію можна вживати безпосередньо по столовій ложці, бажано перед їжею для кращого засвоєння корисних компонентів.

2. Додавання до їжі. Лляна олія є відмінним доповненням до салатів, соусів, каш, супів або навіть коктейлів. Однак не слід використовувати її для смаження, оскільки при високих температурах корисні властивості олії знищуються.

3. Капсули. Якщо смак лляної олії неприємний, можна приймати її у вигляді капсул або таблеток. Це зручний спосіб контролювати дозування.

Протипоказання та побічні ефекти

Лляна олія вважається безпечною для більшості людей, однак слід звертати увагу на кілька моментів:

• Індивідуальна непереносимість. У деяких людей може виникнути алергічна реакція на компоненти олії.
• Застереження при хворобах травної системи. Якщо у вас є проблеми з шлунково-кишковим трактом, перед вживанням лляної олії краще проконсультуватися з лікарем.
• Застереження для вагітних і годуючих жінок. Хоча лляна олія є безпечною, жінкам під час вагітності та годування груддю слід обговорити дозування з лікарем.

Зберігання лляної олії

Лляну олію слід зберігати в темному, прохолодному місці, бажано в холодильнику. Оскільки олія є дуже чутливою до світла і тепла, важливо забезпечити її збереження в належних умовах, щоб уникнути окислення і втрати корисних властивостей.

Лляна олія — це потужний і корисний продукт, який має великий спектр застосувань в харчуванні та медицині. Вона може стати невід’ємною частиною здорового раціону, підтримуючи серце, шкіру, імунітет та травну систему.