Swanson Пасифлора 29.6 мл
Passion Flower Liquid Extract Alcohol & Sugar Free, Пасифлора, 29.6 мл
Опис
- Підтримка стресу
- Трав'яна добавка
- Вегетаріанська
Пасифлора — старовинна трава, яку нещодавно «перевідкрили» як засіб для зниження нервової енергії. У той час як вчені продовжують досліджувати компоненти трави, які відповідають за її унікальні переваги, ми раді запропонувати цей високоякісний рідкий травяний екстракт, що містить силу квітки пасифлори, щоб мяко полегшити ваші напружені дні.
Використання
Як дієтичну добавку приймайте по одній крапельниці (приблизно 28 крапель) тричі на день у невеликій кількості води. Перед використанням добре збовтати.
Композиція
Рослинний гліцерин, вода очищена.
Пасифлора (Passion Flower): Опис, Склад, Форми та Використання
Що таке Пасифлора?
Пасифлора (Passion Flower, Passiflora incarnata) – це багаторічна ліана з унікальними квітами, що зростає у тропічних і субтропічних регіонах. Вона здавна використовується в народній медицині для заспокоєння нервової системи, поліпшення сну та зменшення тривожності.
Ця рослина відома своїми анксіолітичними, спазмолітичними, седативними властивостями та входить до складу багатьох трав'яних зборів і біологічно активних добавок.
Склад і активні компоненти
Пасифлора містить широкий спектр біологічно активних речовин, серед яких:
- Флавоноїди (апігенін, лютеолін, кверцетин, вітеоксин, кемпферол) – володіють антиоксидантною та протизапальною дією, сприяють заспокоєнню нервової системи.
- Алкалоїди (гарман, гармалін, гармін, гарманін) – природні інгібітори ферменту моноаміноксидази (МАО), які допомагають зменшити рівень стресу та тривоги.
- Глікозиди – нормалізують діяльність серцево-судинної системи, мають м'яку заспокійливу дію.
- Кумарини – позитивно впливають на кровообіг, сприяють покращенню мікроциркуляції.
- Органічні кислоти (хінна, ферулова, кавова, аскорбінова кислоти) – зміцнюють імунну систему та діють як антиоксиданти.
Форми випуску
Пасифлора доступна в різних формах, що дозволяє використовувати її залежно від потреб:
- Сухий екстракт – застосовується у виробництві капсул, таблеток, порошків.
- Настій або відвар – виготовляється на основі сушених листків та квіток, використовується як натуральний заспокійливий чай.
- Настоянка – спиртовий екстракт рослини, що забезпечує швидку дію та високу концентрацію активних речовин.
- Масло пасифлори – містить корисні жирні кислоти та використовується для догляду за шкірою, а також в ароматерапії.
- Сироп – застосовується для дітей та людей, які не можуть приймати спиртові настоянки.
Дозування і способи приймання
Рекомендоване дозування пасифлори залежить від форми випуску та індивідуальних особливостей організму:
- Чай або настій: 1-2 чайні ложки сухої трави на 250 мл гарячої води, настояти 10-15 хвилин, приймати 1-3 рази на день.
- Настоянка: по 20-40 крапель, розведених у воді, 2-3 рази на день перед їжею.
- Капсули або таблетки: зазвичай містять 250-500 мг екстракту пасифлори, рекомендована доза – 1-2 капсули в день (залежно від концентрації).
- Сироп: 5-10 мл 2 рази на день, особливо ефективний перед сном.
Перед початком прийому варто проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань, вагітності чи прийомі медикаментів.
Користь та основні властивості
Пасифлора має широкий спектр позитивного впливу на організм:
- Заспокоює нервову систему, зменшує нервозність та дратівливість.
- Поліпшує сон, зменшує безсоння та сприяє глибокому відпочинку.
- Знімає тривожність та стрес, допомагає при депресивних станах.
- Розслабляє м’язи, допомагає при м’язових спазмах та напрузі.
- Сприяє нормалізації артеріального тиску, корисна при гіпертонії.
- Допомагає при симптомах ПМС та менопаузи, зменшує перепади настрою.
Протипоказання та побічні ефекти
Хоча пасифлора є натуральним засобом, її слід приймати з обережністю:
- Індивідуальна непереносимість – можливі алергічні реакції.
- Гіпотонія – може спричинити подальше зниження тиску.
- Вагітність і грудне вигодовування – недостатньо досліджень щодо безпечності.
- Дітям до 12 років – тільки за призначенням лікаря.
- Седативний ефект – не рекомендується перед керуванням транспортом.
Висновок
Пасифлора – це натуральний засіб для покращення сну, зниження тривожності та підтримки нервової системи. Завдяки широкому спектру корисних властивостей вона стала популярною в традиційній та альтернативній медицині. Важливо дотримуватися правильного дозування та враховувати можливі протипоказання для безпечного використання.
