Bluebonnet, Beautiful Ally Collagen Type I + III, Колаген, 198 г

Bluebonnet Колаген 198 г

Bluebonnet, Beautiful Ally Collagen Type I + III, Колаген, 198 г

Опис

• Корови, які годуються травою
• Відновіть волосся, шкіру та нігті
• Харчова добавка
• Гідролізований порошок
• Без ГМО
• Без сої
• Не містить глютену
• Неароматизований / несолодкий
• Пасовище підняли
• Без BPA

Bluebonnet Beautiful AllyCollagen Type I+III Powder спеціально розроблена для підтримки пружної шкіри, блискучого волосся та міцних нігтів за допомогою колагенових пептидів типу I+III від корів, яких годували травою. Пептиди колагену допомагають відновити поживні речовини, втрачені з часом, посилюючи вироблення колагену та одночасно зменшуючи його розпад, таким чином зміцнюючи волосся та нігті, підвищуючи гідратацію та природну еластичність шкіри, щоб протидіяти видимим ознакам старіння.

Використання

Як дієтичну добавку додайте одну мірну ложку (6,6 г) до 8 рідких унцій води або напою на вибір і перемішайте або збовтайте до однорідності. Миттєво змішується без використання блендера.

Композиція

Жодного.

Не містить молока, яєць, риби, ракоподібних, горіхів, арахісу, пшениці та сої.

Також без кукурудзи, дріжджів, глютену, ячменю, рису та цукру.

Колаген: детальний огляд, склад, форми, дозування та правила приймання

Що таке колаген?

Колаген – це структурний білок, який є основним компонентом сполучної тканини в організмі людини. Він забезпечує міцність, еластичність і пружність шкіри, суглобів, кісток, хрящів, сухожиль, зв’язок та інших органів. Колаген становить близько 30% усіх білків в організмі та виконує ключову роль у підтримці молодості та здоров’я.

Склад колагену

Колаген складається з амінокислот, зокрема:

• Гліцин – забезпечує стабільність білкових структур.
• Пролін – необхідний для утворення шкіри, сухожиль і судин.
• Гідроксипролін – бере участь у формуванні міцних колагенових волокон.
• Аланін – сприяє регенерації тканин.

Для синтезу колагену організму потрібні вітамін С, цинк, мідь та інші мікроелементи.

Форми колагену

Колаген може бути представлений у кількох формах залежно від способу отримання та призначення:

За типами:

1. Колаген I типу – основний білок шкіри, кісток, сухожиль, судин та рогівки ока.
2. Колаген II типу – міститься у хрящах, забезпечує їхню еластичність і зменшує тертя в суглобах.
3. Колаген III типу – присутній у шкірі, судинах і внутрішніх органах, сприяє пружності тканин.
4. Колаген IV типу – виконує роль бар’єра в базальній мембрані клітин.
5. Колаген V типу – допомагає у формуванні клітинних оболонок і плаценти.

За формою випуску:

• Гідролізований колаген (пептиди колагену) – легко засвоюється організмом, міститься у спортивному харчуванні та косметичних добавках.
• Нативний колаген – має природну структуру, корисний для суглобів, але повільніше засвоюється.
• Желатин (частково гідролізований колаген) – використовується в кулінарії, але має менш ефективну біодоступність.
• Колаген у капсулах, таблетках, порошку або рідкому вигляді – різні форми для зручного приймання.

Дозування колагену

Рекомендоване добове дозування залежить від цілей:

• Для здоров’я шкіри, волосся, нігтів – 2,5–5 г гідролізованого колагену на день.
• Для зміцнення суглобів і зв’язок – 10 г колагену II типу.
• Для відновлення після травм – 10–15 г колагенових пептидів на добу.

Як правильно приймати колаген?

• Колаген краще засвоюється разом із вітаміном С, який сприяє його синтезу.
• Оптимальний час прийому – натщесерце або перед сном для максимального ефекту.
• Колаген у порошку можна розчиняти у воді, соках, йогуртах або додавати до їжі.
• Мінімальний курс приймання – 2-3 місяці, оскільки процес оновлення колагену в організмі триває поступово.

Висновок

Колаген є незамінним білком для підтримки краси, здоров’я суглобів, шкіри та внутрішніх органів. Вибір відповідної форми та правильне дозування допоможуть покращити зовнішній вигляд, фізичну активність і загальний стан організму.