Mt. Capra Мультивітаміни 907 г
Mt. Capra, Deep 30 Coconut Dream, Мультивітаміни, 907 г
Опис
- Щоденні необхідні електроліти, білки та пробіотики
- На основі пробіотиків Ganeden BC30 - Здоровя травлення та імунітету
- Чудово підходить для смузі
- Без гормонів
- Електроліти + білок + пробіотики
- Без ГМО
- Не містить глютену
- Без хімічних речовин або консервантів
Що потрібно знати про DEEP 30
- Суміш електролітів, протеїну та пробіотиків.
- DEEP 30 містить понад 20 біоорганічних мінералів.
- Не містить пестицидів, гормонів росту, антибіотиків.
3 стовпи DEEP 30
- Підтримка основних електролітів: мільйонам американців не вистачає мінералів і електролітів у їхньому раціоні. DEEP 30 забезпечує понад 20 біоорганічних мінералів з усього натурального козячого молока.
- Спеціальна підтримка амінокислот: Білок міститься в кожній частині тіла. Належний вміст амінокислот, будівельних блоків, з яких складається білок, життєво важливий для загального здоров'я. DEEP 30 містить цільну білкову суміш казеїну та сироваткового протеїну з козячого молока.
- Доставка пробіотиків: GanedenBC-30 (Bacillus coagulans GBI-30 6086) є спороутворюючою пробіотичною бактерією, тобто всередині бактеріальної клітини є затверділа структура або спора, схожа на насіння. Ця спора захищає генетичний матеріал клітини від руйнівного впливу терміну зберігання та кислоти та жовчі, яким вона піддається під час проходження до травної системи. Кожна порція DEEP 30 містить 500 мільйонів колонієутворюючих одиниць (КУО) Ganeden BC-30.
Використання
Змішайте 30 грамів (приблизно 4 столові ложки) у 8 унцій. води. Енергійно струсіть або перемішайте в блендері. DEEP 30 можна додавати в гарячі або холодні напої без шкоди для пробіотиків, протеїну або мінералів.
Композиція
Протеїн козячого молока, мінеральна сироватка козячого молока, натуральний ароматизатор, суміш гуару/ксантану, вершки козячого молока, стевія, bacillus coagulans GBI-30 6086.
Містить: козяче молоко
Мультивітаміни — це біологічно активні добавки, що містять комплекс вітамінів і мінералів, необхідних для нормального функціонування організму людини. Вони можуть включати як вітаміни, так і мінеральні елементи, амінокислоти та інші корисні сполуки. Мультивітаміни допомагають забезпечити організм усіма необхідними речовинами, особливо в умовах стресу, поганої дієти або високих фізичних навантажень.
Склад мультивітамінів
Основні компоненти мультивітамінів — це вітаміни і мінерали. Вітаміни можуть включати в себе:
- Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) — важливі для енергетичних процесів, нормалізації нервової системи, імунітету.
- Вітамін C — потужний антиоксидант, необхідний для зміцнення імунітету, утворення колагену.
- Вітамін D — допомагає у засвоєнні кальцію, підтримує здоров'я кісток та зубів.
- Вітамін E — антиоксидант, що допомагає захищати клітини від окислювального стресу.
- Вітамін A — важливий для зору, шкіри і репродуктивної функції.
- Вітамін K — необхідний для нормального згортання крові і здоров'я кісток.
Мінерали, що можуть входити до складу мультивітамінів:
- Кальцій — важливий для здоров'я кісток і зубів.
- Магній — бере участь у понад 300 біохімічних процесах, включаючи підтримку нервової системи.
- Цинк — необхідний для імунної функції, загоєння ран і синтезу білків.
- Селен — потужний антиоксидант, що захищає клітини від пошкоджень.
- Мідь — важлива для вироблення колагену і здоров'я нервової системи.
- Йод — необхідний для нормальної роботи щитоподібної залози.
Форми мультивітамінів
Мультивітаміни можуть бути доступні в різних формах, що дає змогу вибрати найбільш зручний варіант:
- Таблетки — найпоширеніша форма. Вони зручні для дозування і зберігання, часто покриті оболонкою для легшого ковтання.
- Капсули — також популярні завдяки швидкому засвоєнню і можливості використання спеціальних інгредієнтів, які важко помістити в таблетку.
- Жувальні таблетки — зручні для дітей або людей, які мають проблеми з ковтанням.
- Рідини та сиропи — зручні для тих, хто не може приймати тверді форми, також використовуються для дітей.
- Порошки — можуть бути розведені водою або іншими рідинами. Така форма часто містить більшу кількість активних компонентів.
Дозування і приймання
Правильне дозування мультивітамінів залежить від віку, статі, стану здоров'я та рівня фізичних навантажень. Загалом, дозування вказується на упаковці, і важливо дотримуватись рекомендацій виробника або лікаря. Загальні принципи приймання:
- Дорослі — зазвичай вживають 1-2 таблетки або капсули на день. Приймати мультивітаміни бажано з їжею для кращого засвоєння.
- Діти — дозування залежить від віку, зазвичай це 1/2 до 1 таблетки на день. Для дітей найкраще вибирати мультивітаміни в жувальних або рідких формах.
- Під час вагітності або лактації — необхідно обговорити дозування з лікарем, оскільки деякі вітаміни можуть бути небезпечні при надмірному вживанні.
Мультивітаміни не повинні заміняти повноцінне харчування. Вони слугують лише додатковим джерелом поживних речовин для забезпечення нормального функціонування організму.
Показання до застосування
Мультивітаміни можуть бути корисні у таких випадках:
- Нерегулярне харчування або дієта з обмеженнями (наприклад, вегетаріанство або веганство).
- Періоди підвищеного фізичного або емоційного стресу, коли потреба в вітамінах і мінералах зростає.
- Вагітність і лактація, коли організм потребує додаткових поживних речовин.
- Відновлення після хвороб або хірургічних втручань для підтримки імунітету та загального здоров’я.
- Погане засвоєння поживних речовин через захворювання шлунково-кишкового тракту.
Протипоказання та побічні ефекти
У більшості випадків мультивітаміни безпечні, якщо дотримуватись рекомендованого дозування. Проте при надмірному вживанні деяких вітамінів (наприклад, вітамінів A, D, E, K) можуть виникнути побічні ефекти. До них відносяться головні болі, нудота, порушення травлення та інші симптоми інтоксикації.
Протипоказання можуть включати індивідуальну непереносимість окремих компонентів, порушення функції печінки або нирок, а також прийом ліків, що взаємодіють з вітамінами.
Висновок
Мультивітаміни є корисними добавками для підтримки здоров’я, проте вони не повинні заміняти збалансоване харчування. Важливо звертати увагу на склад добавки, дотримуватися дозування і проконсультуватися з лікарем перед початком прийому, особливо якщо є будь-які хронічні захворювання або інші медичні показання.
