Pulse Pre-Workout Drink Fruit Punch, Передтренувальний комплекс, 490 г
За підтримки науки. Перевірено Вами
Отримайте єдину 100% натуральну добавку перед тренуванням із клінічно ефективними дозами шести науково підтверджених інгредієнтів для більшої енергії, зосередженості та сили без нервозності, розладу шлунку чи збою після тренування.
Перший раз використовуєте Pulse? Оцініть свою індивідуальну переносимість, змішавши 1 мірну ложку з 10-12 унціями води та вживаючи за 15-30 хвилин до тренування. Якщо ви відчуваєте будь-які неоптимальні ефекти, припиніть прийом і проконсультуйтеся з лікарем. Ми рекомендуємо вживати 1 мірну ложку за 15-30 хвилин до тренування з обтяженнями або інтенсивного кардіотренування або 2 мірні ложки (повна клінічна доза) для інтенсивного тренування з обтяженнями або кардіотренування тривалістю понад 45 хвилин.
Натуральний підсолоджувач (еритритол), натуральні ароматизатори, діоксид кремнію, екстракт листя стевії, фруктовий та овочевий сік (барвник).
Попередження щодо алергенів: цей продукт виробляється на підприємстві, яке також може обробляти молоко, сою, пшеницю, яйця, арахіс, горіхи, рибу та молюсків.
Склад: | ||
Розмір порції: 2 мірні ложки (24,5 г) | ||
Порцій в упаковці: 20 | ||
Кількість речовини у порції | %DV | |
Калорії | 4 | |
Загальна кількість вуглеводів | 5 г | 2% |
Кальцій (як силікат кальцію та природний) | 27 мг | 2% |
Натрій (як цитрат натрію та природний) | 400 мг | 17% |
Калій (як цитрат трикалію та природний) | 440 мг | 9% |
L-цитрулін DL-малат 2:1 | 8 г | |
Бета-аланін | 3,6 г | |
Бетаїн безводний | 2,5 г | |
Кофеїн безводний | 350 мг | |
L-теанін | 350 мг | |
Альфа-гліцерилфосфорилхолін (GPC) 50% | 300 мг | |
Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Добова норма не встановлена |
Передтренувальні комплекси (Pre-Workout) – це спеціальні спортивні добавки, призначені для підвищення енергії, витривалості, сили та концентрації під час тренування. Вони допомагають спортсменам та любителям фітнесу поліпшити продуктивність, затримати втому та посилити м’язову витривалість.
Такі добавки зазвичай містять стимулюючі речовини, амінокислоти, вітаміни, мінерали та інші активні компоненти, що сприяють інтенсивнішому та ефективнішому тренуванню.
До складу передтренувальних комплексів можуть входити різні активні компоненти, залежно від мети використання. Основні інгредієнти включають:
Передтренувальні добавки випускаються у різних формах, що дозволяє вибрати найбільш зручний варіант:
Дозування передтренувальних комплексів залежить від складу та чутливості організму до активних компонентів. Стандартне дозування виглядає так:
Найкращий час для приймання передтренувального комплексу – за 20–40 хвилин до тренування. Це дозволяє організму повністю засвоїти активні компоненти та отримати максимальний ефект.
Важливо! Не рекомендується вживати передтренувальні комплекси за 5–6 годин до сну, оскільки стимулюючі речовини можуть порушити сон.
Постійний прийом Pre-Workout може призвести до звикання, особливо якщо добавка містить кофеїн та стимулятори. Оптимальна схема – 3-4 рази на тиждень, особливо у дні інтенсивних тренувань.
Передтренувальні комплекси – це ефективний засіб для покращення фізичних показників, але їх слід приймати з обережністю та відповідно до індивідуальних потреб. Важливо вибирати якісні добавки, дотримуватись правильного дозування та не зловживати стимуляторами, щоб отримати максимальну користь без шкоди для здоров'я.