Hydrate Electrolytes Variety Pack, Електроліти, 16 шт
Включає 4 смаки:
Незалежно від того, чи хочете ви отримати гідратацію під час тренування, подорожі чи наприкінці довгої ночі, Sports Research Hydrate Electrolytes надасть вам понад 65 мікроелементів, 7 основних вітамінів і порошок кокосової води. Чіткий і освіжаючий без цукру, це зволоження, яке вам потрібно, і нічого, чого ви не маєте.
Якість має значення:
Informed Sport забезпечує найвищий рівень гарантій для спортсменів, перевіряючи кожну партію на наявність заборонених речовин у провідній світовій антидопінговій лабораторії LGC.
Дорослим поєднуйте 1 пакет з 16 унціями води 1-3 рази на день або за рекомендацією кваліфікованого медичного працівника.
Корисна порада: для більш легкого смаку змішайте 1 пакет з 20-24 унціями води. Для сильнішого смаку використовуйте 10-12 унцій води. Щоб насолодитися холодом, просто струсіть або розмішайте в рідині кімнатної температури, а потім додайте лід.
Вишневий гранат: натуральні ароматизатори, лимонна кислота, стевіол глікозид (як ребаудіозид М), екстракт листя бамбука (Phyllostachys viridis), фруктовий і овочевий сік (барвник).
Лимонний лайм: лимонна кислота, натуральні ароматизатори, глікозид стевіолу (як ребаудіозид М), екстракт листя бамбука (Phyllostachys viridis), рослина спіруліна (колір), екстракт кореня куркуми (кольоровий).
Малиновий лимонад: лимонна кислота, натуральні ароматизатори, глікозид стевіолу (як ребаудіозид М), екстракт листя бамбука (Phyllostachys viridis), фруктовий та овочевий сік (барвник).
Маракуйя: натуральні ароматизатори, лимонна кислота, стевіол глікозид (як ребаудіозид М), екстракт листя бамбука (Phyllostachys viridis), овочевий сік (барвник).
Містить: горіхи (кокос).
З гордістю виробляється в США з ретельно відібраних інгредієнтів національного та міжнародного походження.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 пакет (5 г) | ||
Порцій в упаковці: 16 | ||
Кількість на порцію | %DV | |
Калорії | 5 | |
Загальний вміст вуглеводів | 1 г | % |
Вітамін С (у вигляді аскорбінової кислоти) | 60 мг | 67% |
Вітамін B1 (у вигляді тіаміну HCl) | 1,2 мг | 100% |
Ніацин (як ніацинамід) | 16 мг | 100% |
Вітамін B6 (у вигляді піридоксину HCl) | 1,3 мг | 76% |
Вітамін В12 (у вигляді метилкобаламіну) | 2 мкг | 83% |
біотин | 15 мкг | 50% |
Пантотенова кислота (як D-пантотенат кальцію) | 5 мг | 100% |
Кальцій (у вигляді малату цитрату кальцію з екстракту червоних водоростей і дикальцій фосфату) | 40 мг | 3% |
Фосфор (як дикальцій фосфат) | 9 мг | 1% |
Магній (цитрат магнію, отриманий з морської води) | 40 мг | 10% |
Цинк (як цитрат цинку) | 2 мг | 18% |
Хлорид (з рожевої гімалайської морської солі) | 337 мг | 15% |
Натрій (цитрат натрію та рожева гімалайська морська сіль) | 400 мг | 17% |
Калій (у вигляді цитрату калію) | 200 мг | 4% |
Водний порошок кокосових фруктів | 300 мг | |
Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Добова норма (DV) не встановлена. |
Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.
Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:
Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:
Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.
Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.
Електроліти виконують кілька ключових функцій:
Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.