Momentous, Elite Sleep, Підтримка сну, 60 капсул

Momentous Підтримка сну 60 капсул

Momentous, Elite Sleep, Підтримка сну, 60 капсул

Опис

Капсули Elite Sleep призначені для швидкого переходу вашого тіла в глибокий, тривалий сон. Спеціально розроблений для оптимізації та відновлення сну Elite Sleep підтримує природний цикл сну та неспання, надаючи чотири ключові поживні речовини: мелатонін, порошок вишні, L-теанін і корінь валеріани. Ці інгредієнти допомагають збалансувати нейромедіатори та гормони, що беруть участь у регуляції сну. Elite Sleep призначений для того, щоб допомогти налагодити ваш цикл сну, і не рекомендується для щоденного використання.

Переваги: Допомагає швидше заснути Збільшує відновлювальну фазу швидкого сну Забезпечує заспокійливий ефект, який може зменшити стрес Покращує циркадний ритм Сприяє відновленню шляхом уповільнення активності мозкових хвиль, що має вирішальне значення для належного відпочинку та максимальної продуктивності

Функція: підтримує природний цикл сну-неспання організму, надаючи ключові поживні речовини, які регулюють режим сну та сприяють розслабленню. Врівноважує нейромедіатори, що беруть участь у регуляції сну, забезпечуючи глибокий та омолоджуючий сон

Натуральні інгредієнти: розроблено спеціально для тих, хто прагне оптимізувати свій сон і відновитися. Elite Sleep використовує натуральні інгредієнти, грамотно дозовані для досягнення максимальної користі. Elite Sleep повністю сертифіковано NSF та Informed Sport.

Клінічні дослідження: Інгредієнти Elite Sleep були ретельно вивчені та підтверджені науковими дослідженнями. Клінічні випробування продемонстрували їх ефективність у покращенні затримки сну, якості та загальних параметрів сну. Ці результати підкреслюють позитивний вплив Elite Sleep на оптимізацію сну та подальше підвищення продуктивності.

Очікувані результати: сон

Коли інгредієнти починають діяти, ви відчуєте ніжне відчуття розслаблення, що допоможе вам перейти в стан спокійного сну. Ви можете розраховувати, що прокинетеся бадьорими, бадьорими та готовими до наступного дня.

Інгредієнт

Розмір порції: 2 капсули. Порцій в упаковці: 30

Кількість на порцію / % добової норми

Вітамін B6 (у вигляді піридоксину HCl) 4 мг / 235% мелатоніну 3 мг / порошок плодів терпкої вишні (CherryPURE) 200 мг / L-теанін 200 мг / екстракт кореня валеріани 300 мг /

Добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: гіпромелоза, рисове борошно, діоксид кремнію, стеарат магнію

Без ГМО / без глютену

Дозування

Приймати по 2 капсули за 30-60 хвилин до сну. Не приймати щодня.

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.