Momentous, Rhodiola Rosea, Ірландський морський мох, 60 капсул

Momentous Ірландський морський мох 60 капсул

Momentous, Rhodiola Rosea, Ірландський морський мох, 60 капсул

Опис

Значна родіола рожева, широко відома як золотий корінь, містить сполуки, які можуть сприяти зняттю стресу, когнітивній функції та аеробній продуктивності. Діючи як адаптоген, родіола рожева знімає стрес і втому. Основні біологічно активні сполуки, розавін і салідрозид, регулюють кортизол, впливаючи як на системному, так і на клітинному рівнях.

Переваги: Зменшує рівень стресу та втоми Покращує когнітивні здібності та розумову стійкість Допомагає в аеробних показниках

Функція: Діє як адаптоген, знімає стрес і втому. Пом’якшує стрес завдяки регулюванню кортизолу. Регулює рівень кортизолу за допомогою біологічно активних сполук, розавіну та салідрозиду.

Сталі джерела: родіола рожева традиційно використовується як засіб проти втоми та адаптоген. Основними біоактивними сполуками є розавін і салідрозид. Добавки родіоли зазвичай приймають у вигляді порошку кореня або стандартизованих екстрактів з 15% салідрозиду.

Клінічні дослідження: з’являються дослідження екстракту родіоли рожевої, які надають вагомі докази його ефективності. Численні дослідження продемонстрували його здатність зменшувати стрес, боротися з втомою, покращувати когнітивні функції та покращувати фізичну працездатність. Ці висновки сприяли зростанню популярності та впровадження родіоли рожевої в різних сферах, включаючи спортивні результати, психічне здоров'я та загальне самопочуття. Хоча механізми її дії повністю не вивчені, очевидно, що родіола підвищує стійкість до стресу як на клітинному, так і на системному рівнях.

Очікувані результати: покращення когнітивних функцій

Екстракт родіоли рожевої можна використовувати як частину щоденного приймання добавок для підтримки загального самопочуття та працездатності. Для отримання оптимальних результатів рекомендується послідовне використання протягом тривалого часу. Індивідуальний досвід може відрізнятися, але багато людей повідомляють про помітні покращення в контролі стресу, рівні енергії, когнітивних функціях і спортивних результатах.

Інгредієнт

Розмір порції: 1 капсула Порцій в упаковці: 60

Кількість на порцію

Екстракт кореня родіоли рожевої (3% розавінів і 2% салідрозидів) 100 мг

Добова норма не встановлена.

Інші інгредієнти: рисове борошно, гіпромелоза, стеарат магнію, діоксид кремнію.

Без ГМО / Без глютену / Веганський

Дозування

Приймати по 1 капсулі з їжею щодня.

Ірландський морський мох (Sea Moss): користь, склад, форми, дозування та спосіб приймання

Що таке Ірландський морський мох?

Ірландський морський мох (Sea Moss) – це природна червона водорость Chondrus crispus, що росте на узбережжі Атлантичного океану, особливо біля берегів Ірландії, Канади та Карибських островів. Ця водорость цінується за високий вміст мінералів, вітамінів та антиоксидантів, що робить її важливою добавкою для підтримки здоров’я.

Хімічний склад і корисні властивості

Ірландський мох багатий на біоактивні сполуки, які забезпечують його цілющі властивості:

• Мінерали (до 92 з 102, необхідних для організму людини):

  • Йод – підтримує роботу щитоподібної залози.
  • Магній – сприяє розслабленню м’язів і нервової системи.
  • Залізо – запобігає анемії та підвищує рівень енергії.
  • Кальцій – зміцнює кістки та зуби.
  • Калій – нормалізує артеріальний тиск та водний баланс.

• Вітаміни:

  • Вітаміни групи В (B1, B2, B6, B12) – сприяють покращенню метаболізму.
  • Вітамін С – зміцнює імунну систему та сприяє виробленню колагену.
  • Вітамін А – підтримує здоров’я очей і шкіри.

• Антиоксиданти:

  • Флавоноїди та каротиноїди – борються з вільними радикалами, сповільнюючи старіння організму.

• Полісахариди:

  • Карагенан – природний гелеутворювач, що сприяє травленню та покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Форми випуску Ірландського моху

Ірландський морський мох доступний у різних формах, що дозволяє кожному вибрати оптимальний варіант для вживання:

1. Суха сировина (цілісні висушені водорості) – потрібно замочувати перед використанням.
2. Гель – отриманий шляхом замочування та подрібнення, зручний для додавання в напої та їжу.
3. Порошок – підходить для приготування смузі, каш та напоїв.
4. Капсули та таблетки – зручний варіант для тих, хто бажає точного дозування.
5. Настої та екстракти – концентровані засоби для швидкої дії.

Дозування та спосіб приймання

Оптимальне дозування залежить від форми моху та індивідуальних потреб організму:

• Гель: 1-2 столові ложки на день.
• Порошок: 1 чайна ложка (близько 2-5 г) щодня.
• Капсули: 1-2 капсули (залежно від дозування виробника).
• Сухі водорості: 5-10 г на день (після замочування).

Спосіб приймання:

• Додається в смузі, йогурти, супи, випічку, соуси.
• Використовується в масках для обличчя для зволоження шкіри.
• Приймається самостійно або з водою як харчова добавка.

Протипоказання та застереження

Попри користь, Ірландський морський мох має певні протипоказання:

• Надлишок йоду – може викликати проблеми з щитоподібною залозою.
• Індивідуальна непереносимість – можливі алергічні реакції.
• Захворювання нирок – через високий вміст калію слід приймати з обережністю.

Висновок

Ірландський морський мох – це унікальне джерело мінералів, вітамінів і антиоксидантів, що сприяє зміцненню імунітету, покращенню травлення, підтримці роботи щитоподібної залози та здоров’ю шкіри. Завдяки різним формам випуску його легко включити в раціон, але перед вживанням варто враховувати протипоказання та дозування.