Tonalin CLA 1000 mg, Лінолева кислота, 90 капсул
Тоналін є природним похідним сафлорової олії та багатим джерелом кон’югованої лінолевої кислоти або CLA. Різні дослідження показали, що CLA може допомогти зменшити жирові відкладення та збільшити чисту м’язову масу як у чоловіків, так і у жінок. Крім того, Tonalin CLA не є стимулятором, що означає, що під час його прийому ви не відчуватимете нервування.
Якщо контроль ваги є однією з ваших цілей здоров’я протягом усього життя, подумайте про те, щоб додати Tonalin CLA бренду The Vitamin Shoppe до свого списку добавок.
Клінічно доведено, що Tonalin CLA допомагає зменшити жирові відкладення та збільшити м’язи. Цей продукт може підтримувати програму контролю ваги або дієту, яка включає регулярні фізичні вправи та дієту з обмеженим вмістом калорій.
Приймайте одну (1) м'яку капсулу три (3) рази на день під час кожного прийому їжі.
Желатин, гліцерин, вода очищена, карамельний колір, суміш токоферолів (для свіжості).
Не містить: глютен, цукор, сіль.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 капсула | ||
Кількість на порцію | % добової норми | |
Калорії | 10 | |
Загальний жир | 1 г | 1% |
Поліненасичені жири | 1 г | |
Запатентована суміш Tonalin (з насіння сафлору), що містить: кон’юговану лінолеву кислоту 780 мг | 1000 мг | |
Відсоток добової норми базується на дієті на 2000 калорій. Добова норма не встановлена. |
Лінолева кислота (CLA, Conjugated Linoleic Acid) – це різновид омега-6 жирних кислот, які відіграють важливу роль у метаболізмі жирів і можуть позитивно впливати на здоров'я людини. CLA – це кон'югована лінолева кислота, що міститься переважно в продуктах тваринного походження, таких як молоко, м'ясо жуйних тварин та молочні продукти.
Лінолева кислота належить до поліненасичених жирних кислот, але має унікальну структуру з кон'югованими подвійними зв’язками, що відрізняє її від звичайної лінолевої кислоти. CLA існує у кількох ізомерних формах, серед яких найпоширеніші:
Лінолева кислота відома своїми ліполітичними властивостями, тобто здатністю сприяти зменшенню жирової тканини та стимулювати метаболізм жирів.
CLA доступна в різних формах, залежно від джерела та способу отримання:
Рекомендоване дозування CLA може варіювати залежно від мети застосування та індивідуальних потреб організму. Дослідження свідчать, що для ефективного впливу на метаболізм жирів та підтримку м'язової маси необхідно вживати від 3 до 6 грамів CLA на добу.
Орієнтовна схема дозування:
Щоб отримати максимальну користь від CLA, варто дотримуватися таких правил:
Лінолева кислота має широкий спектр корисних ефектів для організму:
Хоча CLA є відносно безпечною для більшості людей, її надмірне споживання може викликати такі реакції:
Протипоказання:
Лінолева кислота (CLA) – це цінна жирна кислота, що позитивно впливає на метаболізм жирів, підтримку м'язової маси та загальне здоров'я. Оптимальна доза варіюється залежно від потреб організму, а максимальний ефект досягається в поєднанні зі збалансованим харчуванням і фізичною активністю.