Nutricost, MCT Oil Powder Salted Caramel, MCT Олія, 454 г
Якщо вам потрібен простий спосіб додати тригліцериди із середнім ланцюгом у свій раціон, це саме те.
Масляний порошок MCT — це потужна добавка, яка має багато застосувань, наприклад: для випікання, як альтернатива кавовим вершкам, легше транспортувати порошок, ніж рідину для харчування в дорозі. І ви отримуєте переваги олії MCT без традиційних походів у ванну кімнату. Деякий досвід роботи з олією порівняно з порошковою олією MCT.
Як дієтичну добавку змішуйте 1 мірну ложку щодня з 6-10 унціями води або за вказівкою вашого медичного працівника.
Вживання занадто великої кількості олії MCT може викликати дискомфорт у шлунку, особливо у тих, хто користується нею вперше. Почніть з 1/2 порції та поступово збільшуйте щоденне споживання, доки не буде досягнуто бажаної кількості, не перевищуючи рекомендованого споживання.
Масляний порошок MCT (тригліцериди середнього ланцюга, розчинна клітковина тапіоки, казеїнат натрію (похідне молока), містить 2% або менше кожного з наступного: соняшниковий лецитин, кремнезем), какао-порошок (оброблений лугом), гімалайська кам’яна сіль, натуральна ароматизатори, стевія.
Містить: молоко.
Виготовлено та перевірено на якість у США з використанням інгредієнтів із світових джерел.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 мірна ложка (12,6 г) | ||
Порцій в упаковці: 36 | ||
Кількість на порцію | %DV | |
Калорії | 80 | |
Загальний жир | 8 г | 10% |
Насичені жири | 4 г | 20% |
Загальний вміст вуглеводів | 3 г | 1% |
Харчові волокна | 2 г | 7% |
білок | 1 г | |
натрію | 290 мг | 13% |
Масляний порошок MCT | 10 г | |
Відсоток добової норми (DV) базується на дієті з 2000 калорій. Добова норма не встановлена. |
MCT Олія (Medium-Chain Triglycerides) – це олія середньоланцюгових тригліцеридів, які є особливим типом жирів, швидко засвоюваних організмом. Вони відрізняються від довголанцюгових тригліцеридів (LCT), що містяться в звичайних оліях, завдяки своїй легкій засвоюваності та ефективному перетворенню в енергію.
Ця олія популярна серед спортсменів, прихильників кетогенної дієти та людей, які прагнуть покращити метаболізм та когнітивні функції.
Основними компонентами MCT є чотири типи жирних кислот:
Зазвичай MCT олія містить переважно каприлову (C8) та капринову (C10) кислоти, оскільки вони забезпечують швидке вироблення енергії.
MCT олію можна знайти в кількох формах:
Рекомендоване дозування залежить від цілей споживання:
MCT олію можна вживати різними способами, залежно від потреб:
Важливо: MCT олія не підходить для смаження, оскільки має низьку точку димлення.
MCT олія корисна для:
Хоча MCT олія загалом безпечна, у деяких випадках можливі побічні ефекти:
MCT олія – це цінне джерело швидкої енергії, яке допомагає покращити метаболізм, підтримати фізичну та розумову активність, сприяти зниженню ваги та зміцнити імунітет. Важливо правильно дозувати та враховувати особливості організму, щоб отримати максимальну користь без побічних ефектів.