Maxi Health, Iron Concentrate Natural Berry, Залізо, 59 мл
Залізо Ferrochel було клінічно протестовано та доведено:
Приймайте один (1) мл щодня або за інструкцією.
Перед використанням добре збовтати.
Рослинний гліцерин, деіонізована вода, змішані ягідно-ванільні натуральні ароматизатори, лимонна кислота, ксантанова камедь.
Цей продукт не містить продуктів тваринного походження, сої, пшениці, глютену, дріжджів, солі, цукру, молока, штучних ароматизаторів, барвників або консервантів.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 мл | ||
Порцій в упаковці: 59 | ||
Кількість на порцію | % добової норми | |
Калорії | 0 мг | 0% |
Загальна кількість вуглеводів | g | % |
цукри | 0 мг | 0% |
Залізо (як залізний бісгліцинат хелатний феррохель) | 15 мг | 83% |
Добові норми базуються на дієті в 2000 калорій |
Залізо (Iron) – це важливий мікроелемент, який необхідний для нормального функціонування організму. Він є основним компонентом гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в крові. Крім того, залізо бере участь у синтезі колагену, обміні енергії, а також у багатьох інших біологічних процесах.
Залізо в організмі може бути представлено в різних формах:
Гемове залізо – знаходиться в основному в червоних кров'яних клітинах (гемоглобін) і в м'язових клітинах (міоглобін). Ця форма заліза засвоюється організмом значно краще, ніж негемове.
Негемове залізо – міститься в рослинних продуктах, таких як боби, шпинат, горіхи та злаки. Засвоєння цієї форми заліза менш ефективне, оскільки потребує допомоги інших елементів, таких як вітамін C.
Основними джерелами заліза є:
Залізо є необхідним для нормального функціонування системи імунітету, а також для утворення еритроцитів та їх здатності переносити кисень.
Рекомендоване добове дозування заліза залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини:
Залізо можна отримувати з їжею або у вигляді добавок. Для кращого засвоєння залізо краще приймати на голодний шлунок або разом із вітаміном C, який сприяє його кращому всмоктуванню.
Засвоєння заліза з їжі може бути обмежене різними факторами:
Низький рівень заліза в організмі призводить до анемії, що проявляється:
При прийомі добавок заліза можуть виникати побічні ефекти:
У разі виникнення таких симптомів слід звернутися до лікаря для корекції дозування або зміни форми добавки.
Залізо – це важливий елемент для здоров'я організму, особливо для підтримки нормальної функції крові та імунної системи. Важливо стежити за його достатнім рівнем в організмі, вживаючи продукти, багаті на цей елемент, а також, за необхідності, звертатися до лікаря для призначення добавок.