Vegan Vitamin D2 2400 IU, Вітамін D2 Ергокальциферол, 180 таблеток
Як дієтичну добавку приймайте по 1 таблетці щодня, запиваючи 8-12 унціями води або за вказівкою лікаря.
Целюлоза мікрокристалічна, дикальцій фосфат, натрію кроскармелоза, кремнію діоксид, магнію стеарат рослинного сорту.
Без цукру, крохмалю, дріжджів, сої, пшениці, яєць, штучних барвників, ароматизаторів і консервантів.
Склад: | ||
Розмір порції: 1 таблетка | ||
Порцій в упаковці: 180 | ||
Кількість на порцію | %Денна норма+ | |
Вітамін D2 (як ергокальциферол) | 60 мкг (2400 МО) | 300% |
+ Добова норма не встановлена. |
Вітамін D2 (Ергокальциферол) – це одна з форм вітаміну D, що бере участь у підтримці міцності кісток, засвоєнні кальцію та фосфору, зміцненні імунної системи. Він відноситься до жиророзчинних вітамінів і синтезується грибами та рослинами під впливом ультрафіолетового випромінювання.
Ергокальциферол має хімічну формулу C28H44O і є природним попередником активної форми вітаміну D. Його основними харчовими джерелами є:
Оскільки вітамін D2 не виробляється в організмі людини, його надходження залежить від раціону або добавок.
Ергокальциферол доступний у кількох формах, які підбираються залежно від потреб організму та медичних показань:
Дозування ергокальциферолу залежить від віку, рівня дефіциту та стану здоров'я. Основні рекомендовані дози:
Щоб ергокальциферол засвоювався найкраще, слід дотримуватись наступних рекомендацій:
Дефіцит ергокальциферолу найчастіше спостерігається у таких категорій людей:
При надмірному вживанні Вітаміну D2 можливі такі побічні ефекти:
Рекомендується приймати вітамін під контролем лікаря, особливо при тривалому застосуванні високих доз.
Вітамін D2 (Ергокальциферол) – це важливий жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у зміцненні кісток, роботі імунної системи та підтримці загального здоров'я. Його отримують із рослинних продуктів або добавок, і він є особливо важливим для людей із дефіцитом вітаміну D. При прийомі слід дотримуватись дозування та враховувати особливості організму, щоб уникнути небажаних наслідків.