6 Essential Electrolytes Daily Electrolyte, Електроліти, 20 Stickpacks

Ultima Replenisher Електроліти 20 Stickpacks

6 Essential Electrolytes Daily Electrolyte, Електроліти, 20 Stickpacks

Опис

• 6 незамінних електролітів
• 0 г цукру на порцію
• 0 калорій на порцію
• 0 г вуглеводів на порцію
• Ароматизовано іншими натуральними ароматизаторами
• Перевірено проект без ГМО
• Без штучних підсолоджувачів
• Без глютену та підходить для кето-дієти
• Аромати та кольори рослинного походження
• Ваша смачна щоденна доза щасливого зволоження

Смаки включають:

• Кавун x5, по 3,5 г (0,12 унції) кожен
• Маракуйя x5, 0,13 унції (3,6 г) кожна
• Рожевий лимонад x5, по 3,3 г (0,12 унції) кожен
• Блакитна малина x5, по 3,4 г (0,12 унції) кожна

Незалежно від того, чи потрібен вам підбадьорення у напружений день, чи щойно після полуденного заняття йогою, наші гідратаційні стіки з блакитною малиною, рожевим лимонадом, кавуном та маракуєю дадуть вам смаковий заряд та електролітів, необхідні для боротьби з будь-якими труднощами.

Калій, магній, натрій, хлорид, кальцій, фосфор

Використання

Як зволожити організм: Додайте 1 пакетик до 473 мл води. Струсіть або перемішайте. Смачного!

Склад

Склад блакитної малини: цитрат магнію, лимонна кислота, фосфат калію, натуральні ароматизатори малини та чорниці (з іншими натуральними ароматизаторами), глюконат лактату кальцію, аспартат калію, яблучна кислота, аскорбат кальцію, сіль (хлорид натрію), ребаудіозид А (екстракт органічного листя стевії), екстракт спіруліни (барвник), цитрат цинку та цитрат марганцю.

Склад рожевого лимонаду: лимонна кислота, цитрат магнію, фосфат калію, натуральні ароматизатори лимона та малини (з іншими натуральними ароматизаторами), аспартат калію, сіль (хлорид натрію), аскорбат кальцію, цитрат кальцію, ребаудіозид А (екстракт органічного листя стевії), лактат кальцію, суміш барвників (буряковий сік та екстракт аннато), цитрат цинку, цитрат марганцю та порошок вишневого соку.

Склад кавуна: цитрат магнію, лимонна кислота, фосфат калію, яблучна кислота, глюконат кальцію лактату, аспартат калію, натуральний кавуновий ароматизатор (з іншими натуральними ароматизаторами), аскорбат кальцію, сіль (хлорид натрію), екстракт буряка (барвник), ребаудіозид А (екстракт органічного листя стевії), цитрат цинку та цитрат марганцю.

Склад маракуї: цитрат магнію, лимонна кислота, фосфат калію, яблучна кислота, глюконат лактату кальцію, аспартат калію, натуральний ароматизатор маракуї (з іншими натуральними ароматизаторами), екстракт куркуми (барвник), аскорбат кальцію, сіль (хлорид натрію), ребаудіозид а (екстракт органічного листя стевії), екстракт буряка (барвник), цитрат цинку та цитрат марганцю.

Виготовлено в США з американських та імпортних деталей.

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.