Vimergy, Spirulina Powder, Спіруліна, 500 г

Vimergy Спіруліна 500 г

Vimergy, Spirulina Powder, Спіруліна, 500 г

Опис

Спіруліна, також відома як синьо-зелена водорості, буквально переповнена вітамінами та мінералами і є чудовою заміною білкових порошків. Спіруліна легко перетравлюється завдяки відсутності клітинних стінок целюлози, що означає, що її поживні речовини краще засвоюються. Якщо ви прагнете підтримувати свою імунну систему здоровою, Спіруліна вирощена в США від Vimergy - ідеальне доповнення для вашого смузі, змішаного в соки, воду, кокосову воду або посипаного на улюблені фрукти. Порошок Спіруліни вирощено в США:

• Підтримує здорову імунну систему
• Багатий на рослинні білки. До 70% білка
• Містить вітамін В12, вітамін А, бета-каротини, залізо, фенольні кислоти, токофероли та ліноленову кислоту
• Підтримує здорову серцево-судинну систему та знижує рівень холестерину LDL за результатами досліджень
• Вирощено в річках з багатим вмістом мінералів у США, а не імпортовано з Китаю
• Ми не використовуємо хімікати, опромінення, гербіциди або пестициди
• Сертифіковано GRAS FDA, ISO 9001: 2015, GMP
• Вирощено в США, не містить ГМО, без глютену, без кукурудзи, без сої, кашерне, веганське та палео-дружнє
• Не містить домішок або наповнювачів. 100% Чистий

Як використовувати

Порція: Як дієтична добавка, приймайте 1 ч. л., 1-4 рази на день. Додайте 1-2 ч. л. у воду, сік або смузі. Це ідеальний спосіб почати день! Зберігання: Зберігати в прохолодному, темному місціПротипоказання Зверніться до лікаря перед вживанням, якщо ви вагітні, годуєте груддю, маєте медичне захворювання або приймаєте будь-які ліки. Інформація про алергени Оброблено на підприємстві, яке обробляє тільки горіхи, а не арахіс. Після виготовлення будь-якого алергенного продукту проводиться повне глибоке прибирання-санітарія обладнання. Кімната для упаковки проходить тестування зразків після кожної партії для підтвердження відсутності хрестового забруднення або залишкових білків, з окремими процедурами обробки для алергенів.

Спіруліна: що це і чому її варто додати до раціону

Спіруліна – це мікроводорість, яка належить до групи ціанобактерій. Вона є одним із найбільш поживних продуктів на планеті та широко використовується в якості дієтичної добавки. Спіруліна здобула популярність завдяки своїм корисним властивостям і високому вмісту поживних речовин.

Склад спіруліни

Спіруліна містить безліч корисних елементів, серед яких:

1. Білки – спіруліна є багатим джерелом білка, що становить до 60-70% її складу. Вона містить всі незамінні амінокислоти, що робить її цінним джерелом білка для вегетаріанців та веганів.

2. Вітаміни:

   • Вітамін B12 – важливий для здоров'я нервової системи та утворення червоних кров'яних клітин.
   • Вітамін A (у вигляді бета-каротину) – підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри.
   • Вітаміни групи B (B1, B2, B3, B6, фолієва кислота) – беруть участь у метаболічних процесах, підтримують енергію і надають позитивний вплив на нервову систему.

3. Мінерали:

   • Залізо – важливе для кровотворення та постачання кисню до тканин.
   • Кальцій – необхідний для здоров'я кісток і зубів.
   • Магній, цинк, фосфор та селен – підтримують різні функції організму, від здоров’я серця до імунної відповіді.

4. Антиоксиданти:

   • Фікоціанін – потужний антиоксидант, який має протизапальні властивості.
   • Хлорофіл – сприяє очищенню організму від токсинів і покращує функцію печінки.

5. Ненасичені жирні кислоти – зокрема омега-3 і омега-6, що підтримують здоров'я серця та судин.

Форми спіруліни

Спіруліна доступна в різних формах, зокрема:

1. Порошок – зручний для додавання до смузі, соків або інших напоїв. Його можна розмішувати в рідині або використовувати в якості інгредієнта для кулінарних страв.

2. Таблетки/капсули – ідеальний варіант для тих, хто шукає зручний спосіб прийому добавки. Ця форма дозволяє точно дозувати спіруліну.

3. Суха водорость – менш оброблена форма, яка зазвичай використовується в спеціалізованих добавках або для виробництва суперфудів.

Дозування і приймання спіруліни

Оптимальне дозування спіруліни залежить від її форми та індивідуальних потреб організму. Загалом, рекомендується приймати від 1 до 3 грамів порошку спіруліни на день. У вигляді таблеток дозування зазвичай становить 500 мг-1 г на добу.

• Для підтримки загального здоров'я зазвичай достатньо прийому 1-2 г спіруліни на день.
• Для підвищення енергії та покращення обміну речовин можна збільшити дозу до 3 г на день.
• Для підтримки імунної системи або при інтенсивних фізичних навантаженнях дозу можна підвищити до 5 г на день, але це варто обговорити з лікарем.

При прийомі спіруліни важливо розподіляти дозу на кілька прийомів, щоб забезпечити рівномірне постачання поживних речовин протягом дня. Спіруліна найкраще засвоюється при прийомі з їжею.

Кому варто приймати спіруліну?

Спіруліна може бути корисною для різних категорій людей:

• Вегетаріанці та вегани, оскільки спіруліна є одним з найкращих джерел білка і вітаміну B12 в рослинній їжі.
• Спортсмени та люди, які займаються фізичними вправами, оскільки спіруліна допомагає відновлювати сили після навантажень і покращує енергетичний обмін.
• Люди з низьким рівнем заліза в організмі, оскільки спіруліна містить цей елемент у легкозасвоюваній формі.
• Особи, які хочуть покращити роботу імунної системи та захистити організм від шкідливого впливу навколишнього середовища.

Можливі побічні ефекти

Спіруліна, як правило, є безпечною добавкою для здорових людей. Однак у деяких випадках можуть виникнути незначні побічні ефекти, такі як:

• Шлункові неприємності – іноді може спостерігатися здуття або незначна діарея, особливо при великих дозах.
• Алергічні реакції – у людей з підвищеною чутливістю до водоростей можуть виникнути алергічні реакції.

Перед початком прийому спіруліни варто проконсультуватися з лікарем, особливо якщо є хронічні захворювання або приймаються інші ліки.

Висновки

Спіруліна – це потужна природна добавка, яка є джерелом великої кількості поживних речовин, таких як білки, вітаміни, мінерали і антиоксиданти. Вона допомагає покращити загальний стан здоров'я, підвищити енергію, зміцнити імунітет і навіть покращити функцію травної системи. Завдяки зручним формам і різноманітним способам прийому спіруліна є доступною і ефективною добавкою для підтримки здорового способу життя.